Le calendrier fertile vous permettra de savoir quand vos jours fertiles sont et quand vous ne pouvez pas fertiliser. Le calendrier d'ovulation est un outil utile pour les femmes qui planifient un bébé et celles qui veulent éviter une grossesse.

Utilisez une calculatrice et calculez vos jours fertiles !

Comment calculer les jours fertiles avec le calendrier des jours fertiles ? Il vous suffit de saisir deux informations : saisissez la date de vos dernières règles - ATTENTION ! vous devez entrer le premier jour de vos dernières règles - et la durée moyenne de votre cycle menstruel.

N'oubliez pas que même si le calendrier des jours fertiles vous aidera à montrer vos jours fertiles et infertiles, il ne peut pas être considéré comme l'une des méthodes de contraception. Il est plus efficace dans le cas des femmes ayant des règles régulières, bien que chez elles, la durée du cycle menstruel soit influencée par divers facteurs, notamment santé, stress, changement climatique.

Quand sont les jours fertiles ?

Les jours fertiles surviennent au milieu du cycle menstruel - en moyenne, il dure 28 jours, donc l'ovulation tombe le 14e jour du cycle. Une femme a de bonnes chances de tomber enceinte également jusqu'à 4 jours avant et le lendemain de l'ovulation, mais la fécondation est possible jusqu'à une semaine avant l'ovulation.

L'ovule femelle ne vit que jusqu'à 12 heures, mais la durée de vie plus longue des spermatozoïdes - jusqu'à 5-7 jours - leur permet de rester dans l'appareil reproducteur de la femme pendant cette période, prolongeant ainsi la période de fertilité . Notre calendrier des jours fertiles tient compte de ce facteur, il vous indique donc les 8 jours fertiles pendant lesquels vous pouvez tomber enceinte.

Comment reconnaître mes jours fertiles ?

L'utilisation du calculateur de jours fertiles doit être accompagnée d'une observation attentive du corps. Une femme peut dire quand sont ses jours fertiles si sa température corporelle a augmenté de 0,2 à 0,6 degrés Celsius - elle y reste pendant la nuit et indique l'ovulation.

Les jours fertiles sont également accompagnés de mucus vaginal clair, extensible et collant. Certaines femmes observent également une augmentation de la libido, ressentent des douleurs dans le bas-ventre près de l'ovaire et développent une sensibilité des seins. Chez certaines femmes, les jours fertiles sont asymptomatiques.

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