Les premiers symptômes de la grippe sont une sensation d'effondrement, des douleurs dans les muscles, les os et les articulations. Comment soutenir rapidement le corps dans la lutte contre les virus, pour ne pas tomber malade de la grippe ou au moins atténuer son évolution ? Vérifiez également ce qu'il ne faut pas faire si vous avez la grippe.

Avez-vous peur que la grippe vous attrape cette fois ? Si vous savez quels sont lespremiers symptômes de la grippeet pouvez les distinguer des symptômes d'un rhume, vous avez la possibilité de réagir assez rapidement pour réduire les effets nocifs du virus de la grippe sur ton corps. Rappelez-vous également qu'une façon de prévenir la grippe est de se faire vacciner. Chaque année, de plus en plus de personnes sont vaccinées. De nombreux lieux de travail organisent de telles vaccinations pour leurs employés. Il vous suffit de postuler.

Le début de la grippe - que faire ?

Une fois que vous avez l'impression quea la grippe , il y a quelques règles de base à garder à l'esprit. Le signal pour agir estpremiers symptômes de la grippe :

  • sensation de se briser les os
  • douleurs musculaires
  • maux de tête
  • douleur lors du déplacement des globes oculaires
  • se sentir brisé

C'est le dernier moment pour renforcer le corps qui est attaqué par des virus. Tout d'abord, prenez une douche chaude - aussi chaude que possible - terminez-la en versant l'eau la plus froide sur vous-même - vous stimulerez le travail des petits vaisseaux sanguins et mobiliserez le système immunitaire pour qu'il fonctionne.

Si possible, prenez 1 à 2 jours de congé, adoptez une alimentation saine et légère et n'oubliez pas de boire beaucoup - de préférence de l'eau. Tous les remèdes traditionnels faits maison sont les bienvenus, car les antibiotiques ne fonctionnent pas en cas de rhume ou de grippe. Ne stimulez pas le corps avec du café supplémentaire et renoncez à l'alcool. Le repos et l'échauffement de votre corps aideront votre système immunitaire à combattre la maladie plus rapidement.

Avez-vous la grippe ? Soyez prudent avec les médicaments et ne prenez pas d'aspirine !

Une erreur courante commise par les personnes présentantles premiers symptômes de la grippeconsiste à prendre des antipyrétiques et des analgésiques lorsqu'il n'y a pas encore d'indication ou lorsqu'il y a n'était qu'une légère augmentation de la température. Cela ne fait qu'affaiblir le corps et le rend incapable de se défendre lorsque les virus attaquent pour de bon.

N'oubliez pas que si vous voulez vous remettre rapidement en forme, ne faites baisser la fièvre que lorsqu'elle dépasse 39 degrés Celsius.

Si quelque chosesi vous attrapez la grippe et que vous commencez à vous soigner, suivez le schéma posologique. Les scientifiques mettent en garde contre la surutilisation de l'aspirine, car l'acide acétylsalicylique en combinaison avec les effets duvirus de la grippepeut provoquer des effets secondaires indésirables (par exemple, faire en sorte que le virus attaque les poumons). Les adultes doivent prendre de l'aspirine avec prudence et les enfants et les adolescents ne doivent pas recevoir même de traces d'acide acétylsalicylique en cas de grippe, car ils peuvent provoquer une maladie dangereuse - le syndrome de Reye.

Les médicaments antiviraux délivrés uniquement sur ordonnance (comme le Tamiflu) sont efficaces au stade initial du développement de la grippe. Vous devez les prendre dès que possible, dans les 2 jours suivant les premiers symptômes de la grippe. En pratique, ils sont principalement utilisés chez les personnes présentant un risque élevé d'évolution sévère de la maladie et de complications graves, par exemple dans le cas de maladies pulmonaires chroniques.

Cependant, il vaut la peine de se procurer une pommade chauffante pour le frottement et l'inhalation à base d'huiles d'aromathérapie naturelles. Il peut être utilisé aussi bien par les adultes que par les enfants (à partir de 3 ans). Cette pommade est idéale pour les douleurs musculaires et articulaires ainsi que les névralgies. Il vaut particulièrement la peine de l'utiliser avecpremiers symptômesinfections grippales, rhumes et gelures

Remèdes contre la grippe. Le miel, l'ail et les probiotiques aideront à combattre la grippe. Comment traiter la grippe naturellement ?

Façons maison de renforcer l'immunité du corps. Améliorez votre immunité et n'attrapez pas la grippe !

Médicaments antiviraux contre la grippe. Quels médicaments sont utilisés pour traiter la grippe ?

L'alcool et les premiers symptômes de la grippe

Certains conseillent de se "désinfecter" avec de l'alcool fort, par exemple sous forme de thé réchauffant "au fil de l'eau", lorsqu'on a la grippe.

Il a été prouvé que la populaire vitamine C ne joue pas un rôle protecteur lorsqu'une infection se développe. En revanche, sa prise régulière réduit le risque d'attraper un rhume, notamment chez les personnes qui s'entraînent ou effectuent un travail physique intense.

Renforcer l'immunité avec l'alcool est un mythe - boire une centaine de vodka ne fera qu'affaiblir inutilement le corps, réduisant l'activité des globules blancs. L'alcool, oui, détruit les virus de la grippe, mais… utilisé en externe pour désinfecter les mains ou les objets du quotidien, dont il faut prendre soin pendant la saison grippale. Le lavage fréquent et approfondi des mains est l'un desmoyens de prévenir la grippe .

Cela vaut également la peine d'utiliser des traitements à domicile. Le lait au beurre et au miel, le sirop d'oignon et l'ail, combinés à la relaxation et au réchauffement du corps, vous aideront à vaincre la grippe.

Ce que chacun de nous devrait savoirà propos de la grippe? C'est à cette question que répond notre expert Arkadiusz Miller, interniste du groupe Lux Med.

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Maladies infectieuses