Chaque personne qui a vécu la perte d'un être cher pleure à sa manière. Parfois il souffre une semaine, parfois un mois, parfois des années. Les professionnels évitent de fixer des délais qui définiraient la "bonne" durée du deuil. Cependant, il y a des situations où ils savent avec certitude qu'une personne vit son deuil de manière pathologique. Quels signaux l'indiquent et qu'est-ce que le deuil pathologique ?

Anna a enterré son fils de deux mois il y a quelques années. Elle l'a probablement perdu à cause d'une maladie mystérieuse, communément appelée mort subite du nourrisson. Elle n'a rien fait de mal : elle n'a pas négligé l'enfant, n'a pas ignoré les symptômes de sa maladie… Elle vient de se lever un matin et le petit Johnny ne respirait plus.

Ania a passé les prochaines années de sa vie pratiquement au cimetière. Elle restait assise là toute la journée, et à la maison elle arrangeait les affaires du bébé encore et encore. Le jour anniversaire de la naissance et de la mort du garçon, elle enfermait et restait au lit pendant plusieurs jours.

Elle n'a pas repris le travail, bien que l'entreprise ait essayé de l'aider : "Une place t'attend, dis-moi quand tu veux revenir". Au début, le mari n'a pas poussé, mais a pris des commandes supplémentaires pour rembourser le prêt. Mais au bout d'un certain temps, il commença à lui suggérer gentiment de trouver quelque chose à faire. Après tout, elles peuvent essayer de tomber enceinte à nouveau, puis un congé de maternité serait utile …

Mais pour Ania, la pensée d'un autre enfant était comme un blasphème. « Comment peux-tu me proposer ça alors que mon fils est mort ? Ania a reçu un diagnostic de dépression qu'elle a traitée pendant 6 ans.

Son mari dit qu'il n'a cru au succès de la thérapie que cette année. Quelques jours après l'anniversaire de son fils, Ania a soudainement arrêté de repasser et lui a dit : "On a oublié l'anniversaire de Jasiek !". "Et Dieu merci", pensa-t-il …

Le deuil doit être vécu

De telles histoires sont la vie quotidienne des psychologues travaillant à la Fondation "Nagle Sami", qui s'occupe d'aider les personnes qui ont perdu des êtres chers. Des spécialistes les accompagnent dans leur deuil, organisent des cours avec des psychothérapeutes et créent des groupes de soutien dans toute la Pologne.

- Nous sommes souvent contactés par des personnes qui se retrouvent soudainement seules. Ils ne savent pas quoi faire, comment continuer à vivre, ils cherchent de l'aide, des conseils. Mais nous sommes également appelés par des personnes en deuil depuis longtemps et incapables de reprendre une vie normale - dit Marianna Lutomska,directeur général de la Fondation.

Psychologues et psychiatres sont convaincus que pour pouvoir fonctionner normalement après le décès d'un proche, il faut vivre un deuil. Cela signifie se donner du temps pour le choc, la tristesse et le désir de pouvoir accepter ce qui s'est passé après un certain temps. Les spécialistes ne sont pas en mesure de juger de combien de temps, par exemple, une mère qui vient d'enterrer son fils a besoin.

- Actuellement, on croit que le deuil est quelque chose d'individuel et que l'expérience du deuil est différente pour chaque personne - déclare le Dr Piotr Kiemrałowski, psychologue, psychothérapeute et membre de la Fondation "Nagle Sami". - C'est pourquoi aujourd'hui nous nous éloignons de l'idée qui était autrefois que le deuil doit durer au moins six mois, puis vous devriez revenir à votre ancienne vie.

L'état de deuil en tant que tel est l'état de perdre une relation (parentale, de couple, d'amitié). Plus cette relation est bonne et forte, plus il faudra de temps pour accepter son absence. Néanmoins, chaque psychologue est capable de remarquer des signes indiquant que le deuil d'une personne donnée n'est pas correct, par exemple pendant très longtemps. Nous appelons cela le deuil pathologique.

Trop long, trop intense…

La durée du désespoir après le décès d'un proche n'est évidemment pas le seul critère. Il existe d'autres symptômes qui doivent alerter la famille ou la personne concernée.

- L'humeur dépressive, la tristesse, voire la colère sont des symptômes normaux qui n'ont pas encore à s'inquiéter, mais quand on voit qu'une personne est très concentrée sur le chagrin et ne quitte pas cet espace, on peut soupçonner qu'il est ne pas faire face à une perte - explique le Dr Kiemrałowski. - Les personnes en deuil pathologique ne sont pas en mesure de reprendre leurs anciens rôles après quelques mois - mère, épouse, employée. Ils sont incapables de reprendre une activité qui a été importante pour eux jusqu'à présent. Ils ont des symptômes de dépression qui les empêchent de dormir. Mais ils peuvent aussi s'asseoir au cimetière tous les jours, se remémorant les événements passés liés au défunt, regardant ses photos, revenant obsessionnellement à ses souvenirs et parlant constamment de lui.

Il est également très caractéristique de créer le soi-disant les autels, c'est-à-dire les lieux de mémoire du défunt, qui ne doivent pas être déplacés.

- Personne ne peut entrer dans la pièce où, par exemple, vivait un enfant décédé, personne n'est autorisé à y changer quoi que ce soit. Même si cet espace serait utile, car il y a d'autres enfants dans la maison, une personne souffrant de dépression pathologique ne permet pas de jeter les vêtements et les effets personnels du défunt - ajoute le Dr Kiembijowski.

Selon l'interviewé, la négligence de sa propre santé est un élément commun et inquiétant de cet état. - Cela arrive aux gens quicroient que la vie ne se termine pas avec la désintégration du corps, mais qu'il y a plus après la mort, dit l'expert. - Ils ressentent alors le désir de se connecter avec les morts dans l'autre monde, ils rêvent de mourir, alors ils ne prennent pas de médicaments et ne se soucient pas de leur santé. C'est un tel suicide, pas radical, mais réalisé par tranches.

Parfois, un symptôme de deuil pathologique est l'apathie, et parfois l'agressivité - que le défunt nous a laissés seuls, que le destin nous a tellement moqués. La colère peut également surgir lorsqu'un membre de la famille essaie de nous sortir du désespoir. Très souvent, ces personnes sont traitées comme des ennemis, car elles ne leur permettent pas de continuer à souffrir ou de se nourrir de leur tristesse.

L'effet peut même être la rupture des contacts, ce qui est mauvais, car les personnes en deuil ont besoin de beaucoup de soutien de la part de leur famille et de leurs amis. Cela peut être une conversation, mais aussi un soulagement dans les tâches quotidiennes pour lesquelles une personne souffrante n'a pas la tête : s'occuper des jeunes enfants, faire les courses, faire le ménage…

- Nous sommes contactés par des personnes qui ont quelqu'un dans leur famille qui ne peut pas faire face au décès d'un partenaire, d'un enfant ou d'un parent. Ils demandent comment ils peuvent l'aider, comment ils doivent se comporter. Ils s'inquiètent pour leurs proches et veulent ce qu'il y a de mieux, mais parfois ils les blessent sans le savoir en disant : « Prends-toi en main ». De tels mots n'aident pas - dit Marianna Lutomska.

C'est pourquoi l'une des activités de la Fondation « Nagle Sami » est de créer des groupes de soutien qui rassemblent des personnes qui ont perdu la vie et qui vivent des expériences similaires. Parfois, lorsqu'elle est insuffisante, une psychothérapie individuelle est nécessaire, voire la mise en place d'un traitement pharmacologique.

- Donner à une personne en deuil des antidépresseurs ne guérira pas la cause de sa souffrance, bien sûr, mais cela améliorera son humeur afin qu'une personne puisse bien sortir de ce noir et faire d'autres choses, ça va être plus facile à accepter la réalité - dit le Dr Kiemmłowski. - Par conséquent, dans une telle situation, vous devez consulter un spécialiste. Chaque psychologue devrait avoir des connaissances sur l'accompagnement des personnes en deuil, et devrait savoir quand il est nécessaire d'introduire un traitement et quoi (certains médicaments peuvent tonifier les émotions, d'autres améliorent l'humeur), quand une psychothérapie et quand l'aide d'un psychiatre est nécessaire. En Pologne, malheureusement, les patients viennent généralement trop tard à son cabinet, lorsque les symptômes du deuil pathologique sont fixés depuis de nombreux mois. Difficile alors de les aider.

Bon à savoir

Selon les spécialistes, certaines personnes sont particulièrement vulnérables à vivre un tel deuil "incorrect". Toutes les crises, les échecs et les drames que nous vivons affaiblissent notre psychisme. Lorsqu'ils s'accumulent avec le décès d'un être cher, peut-êtrearriver à une situation où nous ne pouvons pas faire face au deuil. Le deuil pathologique apparaît souvent chez les enfants qui ne peuvent pas faire face à leurs émotions, et aussi lorsqu'il existait un lien extrêmement fort entre le défunt et la personne souffrante (par exemple un lien parental) ou un lien pathologique - on parle souvent d'une personnalité dépendante, c'est-à-dire d'une personnalité dépendante. une personne dépendante, qui a peu de compétences sociales, a peur des gens, et la défunte était son seul lien avec le monde.

Téléphone d'assistance gratuit pour les personnes en deuil de la Fondation "Nagle Sami": 800 108 108

A propos de l'auteurMałgorzata WójcikL'éditeur en charge du site. Journaliste avec 25 ans d'expérience. Dès le début, elle a été associée au sujet des enfants et de la santé - elle a travaillé, entre autres. dans le magazine "M jak mama". Chez mjakmama.pl, elle est spécialisée dans la grossesse et l'accouchement. En privé - mère de trois enfants adolescents. Il est avide de lecture et se promène dans les bois avec son chien.

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Psychologie