Le thym est une plante dont les propriétés sont utilisées en phytothérapie. Son arôme rappelle celui du thym, auquel il est étroitement lié. Il peut donc être utilisé pour aromatiser les plats, mais surtout, le thym aide à faire face à de nombreux maux. L'industrie de la parfumerie a également apprécié les avantages du thym.

Thymus serpyllum( Thymus serpyllum ) est un petit arbuste atteignant 10-30 cm de hauteur. Il crée un gazon dense et très compact avec des pousses montantes ou rampantes. Les tiges de thym sont couvertes de feuilles densément petites et de fleurs rose-violet. Après broyage, la plante développe un arôme caractéristique. Le thym fleurit de juin à septembre (voire jusqu'en octobre). C'est une plante mellifère, très visitée par les abeilles.

Le thym des sables contient des substances très appréciées dans les industries pharmaceutique, cosmétique et de la parfumerie. C'est avant tout une huile essentielle dont les principaux ingrédients sont les phénols, thymol et carvacrol, et les terpènes : cymone, terpinéol et citral. Le thym contient également des quantités importantes de flavonoïdes et de tanins, il existe des composés amers, des acides organiques, des saponines et des sels minéraux avec une teneur importante en lithium et en aluminium. À des fins médicinales et cosmétiques, l'extrait et l'huile de thym sont le plus souvent utilisés, moins souvent le pollen, et à la maison, une infusion de cette herbe fonctionne bien.

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Thym - quand récolter le thym ?

Le thym est une plante médicinale. La matière première à base de plantes est constituée de pousses de fleurs séchées (herbe de thym). Nous les récoltons au début de la floraison par temps clair, après que la rosée soit sèche. Coupez les pousses florifères à une hauteur telle que les parties inférieures ligneuses et sans feuilles ne se retrouvent pas dans la matière première. Les pousses coupées sont séchées en couche mince dans une pièce ombragée et aérée.L'herbe de thym contient principalement de l'huile essentielle (principalement du thymol et du carvacrol), ainsi que des tanins, de l'amertume, des sels minéraux, des acides organiques et de la vitamine C.

Le Thym guérit et régénère la peau

Les fortes propriétés bactéricides, astringentes et anti-inflammatoires de l'infusion de thym, qui sont dues à la teneur élevée en phénols et en tanins, la rendent très efficacel'agent est recommandé pour les compresses sur les plaies cutanées, les ulcères, les brûlures. Il est également très utile pour laver la peau sujette à l'acné et les endroits laissés par les piqûres d'insectes. Il vaut également la peine de rincer la tête avec l'infusion après le lavage des cheveux - cela désinfecte le cuir chevelu avec séborrhée et mycose.

Le thym facilite le nettoyage bronchique

L'extrait de thym est un bon expectorant - il augmente la production de mucus et stimule les cils de l'épithélium respiratoire, c'est pourquoi il est bénéfique en cas de toux sèche et épuisante. Le thym est une herbe particulièrement précieuse pour les fumeurs et les patients atteints de bronchite chronique, car il est très efficace pour nettoyer les voies respiratoires et a un effet désinfectant. A cet effet, il est recommandé à la fois de boire l'infusion de cette herbe et d'en faire l'inhalation.

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Macierzanka en solo et en groupe

Le thym peut être utilisé seul avec succès, mais le plus souvent il est combiné avec d'autres herbes, qui renforcent ensuite l'effet de l'autre. Par conséquent, le thym est le plus courant en combinaison avec la sauge, le calendula, la camomille, l'achillée millefeuille, le plantain et le tilleul - un tel mélange est très efficace pour lutter contre divers problèmes de peau et d'estomac.

Le thym réduit les douleurs menstruelles

L'herbe de thym a de fortes propriétés spasmolytiques et anti-inflammatoires. Par conséquent, avec des menstruations douloureuses, il est bon de boire du thé au thym, qui a un effet diastolique et relaxant. Il est également utile pour les maux de tête et même les migraines.

Le thym renforce et donne de l'énergie

Les bains avec infusion de thym sont recommandés pour les personnes épuisées, affaiblies après une maladie et épuisées nerveusement. L'infusion a un effet fortifiant, stimule le système nerveux et stimule le travail du cœur. Selon les herboristes, les traitements les plus efficaces associent le bain à la consommation d'infusion de thym.

Tu dois le faire

Infusion de thym

Versez une cuillère à soupe d'herbe de thym séchée avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser pendant 15 minutes. Filtrez et buvez trois fois par jour avant de manger comme expectorant ou après avoir mangé pour une meilleure digestion.

Infusion pour le bain

200 g d'herbes sèches de thym verser 3-4 litres d'eau bouillante et laisser reposer pendant 20 minutes pour s'étirer. Verser dans un bain d'eau en s'assurant que sa température ne dépasse pas 38°C. Plongez-vous dans un bain pendant 10 à 15 minutes - cela renforce le corps, apaise les névralgies, les affections rhumatismales et les lésions d'acné.

Le thym soulage les névralgies

Grâce aux propriétés anti-inflammatoires et désinfectantes des flavonoïdes et de l'huile essentielle contenus dans le thym, il est très efficace pour améliorerdans les douleurs rhumatismales, les névralgies et les contusions après blessures. Pour soulager un tel inconfort, faites des compresses d'infusion chaude sur les points sensibles.

Le thym désinfecte les muqueuses

L'action désinfectante, bactéricide et astringente du thym en fait un agent très efficace recommandé pour le rinçage de la bouche et de la gorge en cas d'infections des muqueuses qui les tapissent. L'infusion de thym fonctionne également bien, utilisée pour les sit-in et le lavage des zones intimes en cas de démangeaisons, de pertes vaginales.

Le thym aide en cas de gaz et d'indigestion

Douleurs abdominales, gastrite causée par l'acidité, flatulences - boire des thés au thym est un médicament parfait pour de tels maux. Parce que grâce à sa haute teneur en huile essentielle et en tanins, le thym stimule la sécrétion des sucs digestifs et a un effet positif sur le foie. Il empêche également la croissance trop rapide des bactéries et la fermentation excessive dans le tube digestif et a un effet carminatif.

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Le thym comme remède contre l'acné ?

Des chercheurs de la Leeds Metropolitan University ont comparé les effets de teintures de thym, de calendula et d'embaumeurs de myrrhe sur Propionibacterium acnes, responsable du développement de lésions acnéiques. Il a été constaté que si toutes les teintures étaient capables de tuer les bactéries, la préparation au thym était la plus efficace à cet égard. De plus, il s'est avéré qu'il avait des propriétés antibactériennes plus fortes que la concentration standard de peroxyde de benzoyle, l'ingrédient actif de nombreuses pommades contre l'acné.

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Santé