Les varices ont ou auront probablement 3/4 femmes polonaises. En effet, on se plaint beaucoup des symptômes de l'insuffisance veineuse qui sont le prélude à la formation des varices : sensation de jambes lourdes, gonflements, sensation de fourmillements dans les jambes lorsqu'elles sont allongées. Plus de 80 pour cent Les femmes polonaises savent ce qui cause les problèmes veineux et comment y faire face. Mais peu d'entre eux font quoi que ce soit dans ce sens. Lisez l'article, apprenez comment lutter contre les maladies veineuses.

Les varices , qui sont un symptôme visible de l'insuffisance veineuse, résultent de l'immobilité : assis ou debout pendant une longue période. Les varices sont également favorisées parl'hypertension ,le surpoids , le tabagisme et les bains chauds. Presque toutes les femmes polonaises le savent ! Et presque tout le monde sait que l'exercice est le meilleur moyen d'éviter la maladie. Mais seulement 8 femmes sur 100 pratiquent une forme d'activité physique.

Les varices ne sont pas seulement un problème esthétique

Les varicosités et les veines bleues étendues sur les jambes sont faciles à sous-estimer. Les varices, c'est-à-dire des plexus veineux convexes mous et amples, sont très visibles et défigurent nettement les jambes. Cependant, l'apparence est le moindre problème en termes de varices. L'insuffisance veineuse provoque des douleurs dans les jambes et des crampes. Une décoloration apparaît sur la peau, une inflammation du tissu sous-cutané se produit à divers endroits sur les jambes. Si elle n'est pas traitée, la peau autour des chevilles peut durcir et ulcérer les mollets. À l'intérieur des chevilles, des plaies difficiles à cicatriser s'ouvrent. Le flux sanguin dans les veines malades est plus lent, ce qui favorise la formation de caillots sanguins. Ceci, à son tour, peut conduire à une obstruction, c'est-à-dire à la fermeture de la lumière du vaisseau, ce qui est extrêmement dangereux. Une complication tout aussi dangereuse de la maladie variqueuse est la rupture des varices, qui peut provoquer une hémorragie très grave. Le risque de varices ne doit pas être sous-estimé !

Choisissez un bon sport

Les personnes qui n'ont pas de problèmes avec les vaisseaux de leurs jambes peuvent faire de l'exercice selon leur âge et leur forme physique. Cependant, si vous souffrez déjà de gonflement et que vos jambes sont lourdes, évitez les exercices qui les surchargent. Il en va de même pour les personnes qui ont déjà des varices.

Quel sport pour les personnes qui ont des problèmes de varices ?

Vous pouvez faire de la randonnée, de la randonnée, de la marche, de la marche nordique, de la natation, de l'aquagym, de l'équitationvélo, jogging, yoga, tai-chi.

Il n'est pas recommandé de cultiver :

  • gym aérobic,
  • jeux de ping-pong,
  • jeux de tennis,
  • équitation,
  • exercices de mise en charge, par exemple dans un gymnase.

Comment éviter les varices

Le meilleur moyen est d'empêcher la dilatation des veines dans les jambes, d'empêcher le dysfonctionnement de leurs valves et d'affaiblir la circulation. Vous devez donc prendre soin du poids correct et éviter l'hypertension. De plus, il est nécessaire de maintenir une bonne circulation dans les jambes, qui est perturbée par une position assise et debout prolongée. Le mouvement est nécessaire ! Par exemple, une marche quotidienne. La marche active la pompe musculaire naturelle des mollets, améliorant la circulation. Une autre façon de stimuler la circulation sanguine et la gymnastique vasculaire est un exercice simple : allongez-vous sur le dos, soulevez vos jambes et alternativement pliez-les et redressez-les. Une fonction similaire est remplie par un vélo classique - c'est-à-dire allongé sur le dos, effectuant des mouvements tels que la conduite d'un vélo.

Êtes-vous assis ? Lubrifiez les jambes

En plus de la quantité quotidienne d'exercice, il convient de prendre soin de la bonne flexibilité des plats différemment. Si vous passez beaucoup de temps assis, utilisez des pommades et des gels contenant des ingrédients qui renforcent et élastifient les vaisseaux et préviennent l'enflure. L'une de ces substances est la diosmine. Il réduit l'expansion des veines, renforce leurs parois et réduit la perméabilité des petits capillaires. Il a des propriétés anti-inflammatoires et anti-gonflement. Il existe deux types de préparations sur le marché : avec de la diosmine micronisée et non micronisée. Les préparations de diosmine micronisées sont plus modernes, car elles sont absorbées deux fois plus rapidement dans le tractus gastro-intestinal. En conséquence, un meilleur effet thérapeutique peut être obtenu avec une dose plus faible du médicament. Le deuxième composant important des onguents de renforcement des vaisseaux sanguins est l'extrait de marron d'Inde, qui scelle également les parois des vaisseaux sanguins. Les deux ingrédients sont présents, par exemple, dans la crème Aflavic. Si vous avez un gonflement ou une sensation de jambes lourdes après toute une journée de travail, il vaut également la peine d'utiliser la diosmine en comprimés. Il existe plusieurs suppléments disponibles en pharmacie qui contiennent de la diosmine micronisée bien absorbée, par exemple Aflavic, Diosminex, Diophespan.

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Méthodes de traitement des varices

Si vous n'avez pas pu éviter les varices, vous devriez les traiter. À la fois pour se débarrasser des varices déjà formées, ainsi que pour éviter les suivantes en modifiant le mode de vie et en prenant les préparations recommandées par le médecin. Les varices peuvent être éliminées par plusieurs méthodes. Elle est décidée par le phlébologue ou le chirurgien vasculaire en concertation avec le patient.

  • Ablation thermiquesinon RFITT (Thermothérapie Induite par Radiofréquence) ou CELON. La méthode consiste à fermer la cuve en chauffant ses parois avec un courant radiofréquence. La procédure est réalisée sous anesthésie locale. Une canule est placée dans le vaisseau à travers lequel le fil de guidage est inséré dans la veine, et l'applicateur à travers le fil de guidage jusqu'à l'endroit qui doit être fermé. L'applicateur émet une portion appropriée d'ondes, et lorsque le récipient est retiré, il se ferme. L'ensemble de la procédure prend environ 30 minutes. Comparé à d'autres méthodes, il donne moins de complications sous forme d'hématomes, de cicatrices ou de décoloration.
  • Sclérothérapie. Toujours la méthode la plus utilisée. Elle consiste à injecter dans les vaisseaux malades des médicaments qui irritent les parois des vaisseaux. La paroi irritée se contracte et devient fibreuse, empêchant la circulation sanguine. Au bout de quelques jours ou quelques semaines, le vaisseau n'est plus visible. Après la sclérothérapie, une décoloration sur le vaisseau peut apparaître, qui disparaîtra après environ 6 mois.
  • Élimination des varices au laser. Dans cette méthode, le vaisseau est fermé par la lumière laser. Un cathéter est inséré dans la veine et une fibre optique est insérée dans le cathéter. Il doit se rendre à l'infirmerie. Le médecin applique un tir laser et le vaisseau se ferme. L'ensemble de l'intervention se déroule sous anesthésie locale, sous contrôle échographique, et dure environ 45 minutes. Après son achèvement, un pansement compressif est appliqué, qui doit être porté pendant deux semaines.

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Cardiologie