Le régime corset s'adresse principalement aux femmes qui en ont assez des régimes traditionnels. Comme le soutiennent les créateurs du régime corset, pendant sa durée, vous n'avez pas besoin de compter les calories et de mesurer les portions de repas, car l'outil de discipline est un corset qui vous informe quand arrêter de manger - c'est la clé d'une silhouette mince. Vérifiez en quoi consiste le régime corset. Combien de poids pouvez-vous perdre dessus ? Le régime corset est-il une méthode saine et efficace pour perdre du poids ?

Le régime corsets'inspire de la mode de l'époque victorienne, lorsque les femmes portaient des corsets étroitement noués pour obtenir la silhouette de sablier alors désirée et ainsi améliorer leurs courbes. La mode qui prévalait au XIXe siècle est revenue et suscite de nombreuses polémiques. Actuellement, la fonction de base du corset, qui est de rigidifier le torse, d'améliorer le buste, d'accentuer et d'amincir la taille, a été étendue avec une autre fonction - l'amincissement.

Régime corset - qu'est-ce que c'est ? Quelles sont ses règles ?

Il n'y a qu'une seule règle dans le régime corset - vous devez porter un corset pendant 2 à 6 heures par jour, 5 jours par semaine. Cette méthode peut être utilisée jusqu'à ce que le résultat final, qui est une silhouette mince et une taille de guêpe, soit atteint, cependant, les auteurs du régime recommandent de porter un corset pendant environ 6 semaines.

Comment le corset contribue-t-il à la perte de poids ? Comme le soutiennent les auteurs de ce régime controversé, la compression du corset entraîne une réduction du volume de l'estomac (c'est pourquoi le régime est présenté comme une méthode non chirurgicale de réduction de l'estomac). En conséquence, une personne qui maigrit se sent vite rassasiée et mange des repas de plus en plus petits. La qualité de ce qu'ils mangent change également. Le corset ne permet pas de manger des repas lourds et ballonnements. Dès lors, il semblerait que le corset soit un excellent outil pour discipliner une personne au régime.

Ne fais pas ça

Les créateurs du régime corset ne recommandent pas de dormir dans un corset et de le porter plus de 8 heures par jour. De plus, assurez-vous que le corset n'est pas trop serré.

Régime corset - effets. Combien de poids pouvez-vous perdre avec un régime corset ?

Soi-disant, vous pouvez perdre 2 à 3 kg par semaine avec un régime corset - touten limitant la quantité de repas consommés.

Le régime corset est-il efficace ?

Les nutritionnistes s'accordent à dire que le corset n'est pas un moyen de perdre du poids. Une femme qui porte un corset pendant environ 6 heures ou plus, et donc - limite la consommation de repas au minimum, après l'avoir retiré, elle aura certainement faim. En conséquence, il peut fournir au corps deux fois plus de calories qu'il n'en a besoin, ce qui se traduira par un gain de graisse. Ainsi, il obtiendra l'effet opposé à celui escompté. Tout cela parce que le corset qui comprime l'abdomen ne réduit en rien de façon permanente la taille de l'estomac - cela n'est possible que par la chirurgie bariatrique.

Le régime corset est-il sain ?

Les médecins soulignent que le port d'un corset pendant une longue période peut déformer non seulement les côtes et la colonne vertébrale, mais également les organes internes tels que le foie, la rate, les reins et les poumons, ce qui provoque leur défaillance. Par conséquent, les effets secondaires du régime corset peuvent inclure : brûlures d'estomac et insuffisance respiratoire.

Il convient également de noter que le corset peut limiter le processus d'oxygénation du corps. Et l'oxygène soutient non seulement le métabolisme, mais aussi le fonctionnement des organes du corps.

De plus, le port prolongé de corsets serrés peut provoquer une irritation de la peau, des ecchymoses et un gonflement. Ils peuvent se produire, par exemple, lorsque vous essayez de vous asseoir ou de vous pencher, car alors les mouvements du corps sont limités.

Des détails sur le régime corset peuvent être trouvés sur thecorsetdiet.com

Comment perdre du poids sainement - conseils de la psychodiététique

Chacun de nous rêve d'une silhouette mince et bien faite. Cependant, toutes les méthodes de perte de poids ne sont pas bonnes pour notre santé. Comment maigrir sagement et sainement ? Écoutez notre experte - psychodiététicienne et coach de santé Elżbieta Lange.

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