Du début de la 4e année du primaire au milieu de la 1re année du collège, j'ai été détesté par toute ma classe. Je me suis moqué de mes vêtements, de ce que j'ai dit, de ce que j'ai fait, et parfois sans raison, probablement pour le plaisir. Je ne voulais pas aller à l'école. Quand je suis entré, je pensais déjà à sortir de là, car je savais que ça allait commencer. Je n'avais pas non plus la paix à la maison. Plusieurs fois par jour, sur le site de réseautage social, je recevais des messages tels que "Tu n'es personne … en général, tous et tout est mieux que toi", "Je suis désolé pour ta mère qu'elle t'ait donné naissance, elle regrette probablement maintenant…". Dès la deuxième année du collège, tout a commencé à se mettre en place. En troisième, j'ai commencé à mourir de faim, je détestais mon corps, je ne pouvais pas me regarder. Je suis presque sortie de grève de la faim, je suis en 1ère année de lycée, mais parfois ça revient. Toujours en 3e année, j'ai commencé à me couper. J'ai commencé à être contrôlée, je suis allée parler à l'institutrice, que j'adore, et je vais vers elle à ce jour. C'était mieux, mais maintenant c'est de retour. Famine, coupure, pensées suicidaires apparues, j'ai l'impression que je suis inutile, tout le monde en a marre de moi, tout le monde parle dans son dos, ils attendent juste que je disparaisse de ce monde pour toujours et ce serait une bonne idée, juste donnez-leur une pause, partez pour toujours. Je n'ai plus la force de lutter contre ces pensées, je n'en peux plus, je n'arrête pas de prétendre que c'est génial. Hier, j'ai eu une grosse coupure au poignet, j'étais blotti contre le mur et je ne pouvais pas le supporter. Je veux aller voir mon professeur de collège dans une semaine et lui dire tout ça. J'aime beaucoup lui parler, mais j'ai peur que ma mère découvre tout, comme avant (elle n'a découvert que le jeûne). Je suis allé voir un psychologue, mais j'ai arrêté parce que je ne l'aimais pas et ça ne m'a pas aidé. Cependant, si j'étais allé voir la conseillère scolaire, je n'aurais pas pu le lui dire. Je le sais parce que j'étais déjà il y a quelques jours et dégonflé. S'il vous plaît aider. Que dois-je faire de tout cela ?
D'après ce que vous avez écrit, j'ai compris qu'il y a quelques années, vous avez subi des abus psychologiques de la part de vos pairs. Le collège est le début de la puberté, beaucoup de gens à cette période ont des troubles du comportement et on dit parfois que le collège est une "jungle" pour une raison. Pendant ce temps, les gens commencent à différer, ils sont critiques, intolérants et même cruels. Ils changent d'apparence, de préférences et de manièrescomportement, ont leur propre code moral, qui peut s'écarter des normes adoptées. Je pense que vous avez vécu une telle situation à ce moment-là. Cela a été une année très difficile pour vous, et le stress que vous avez vécu a dû être bien supérieur à votre capacité à le gérer. Une telle situation est objectivement très difficile, même pour un adulte, elle dépasse souvent notre capacité à survivre, et est particulièrement difficile pour une fille sensible de 13 ans.
Je t'admire de t'en être occupé à l'époque, et je me demande ce qui t'a aidé à survivre à toutes ces épreuves à l'époque et comment tu peux l'utiliser à nouveau maintenant. Ce qui s'est passé a été si intense qu'il influence probablement ce que vous ressentez en ce moment, ce que vous pensez de vous-même et ce qui vous arrive. Les symptômes sur lesquels vous écrivez - car ce sont probablement des symptômes de stress excessif dans le passé - sont maintenant aussi si intenses parce que vous êtes encore en train de mûrir, et c'est le moment où nous sommes très sensibles à ce qui nous entoure, à ce qui nous arrive , et tout ce que nous vivons est plus intense qu'à l'âge adulte. Tout cela devrait être muet, ce sera plus facile à l'avenir.
Vous me demandez : que faire ? Vous avez déjà fait le premier pas en allant vers un éducateur éprouvé et sympathique, et assurez-vous de le poursuivre. Je suis sûr que partager ce que vous vivez apportera des résultats. Il est important maintenant de nous impliquer, nous adultes, pour vous aider. À ce stade, je voudrais souligner une fois de plus qu'il s'agit d'une très bonne étape, mûre et sage. Vous écrivez peu sur vos parents, cela vaut la peine de les impliquer pour qu'ils soient vos alliés face aux problèmes de la vie et vous aident à trouver l'aide spécialisée qui vous convient. Nous, les adultes, sommes désormais responsables de fournir une aide adéquate. Si le psychologue avec lequel vous avez travaillé ne vous convenait pas, cela vaut la peine de chercher un autre psychologue ou psychiatre (spécialiste de l'enfance et de l'adolescence). N'oubliez pas qu'il faut lui donner une chance et un peu de temps, les effets demandent au moins quelques rencontres. Votre lettre montre que vous êtes une personne brillante, perspicace et mature, consciente de ce que vous vivez, partagez-la et profitez de l'aide et du soutien spécialisés de personnes amicales autour de vous. Je sais qu'il y aura des jours pires et meilleurs, et que les changements ne se produiront ni facilement ni rapidement, mais je crois que votre engagement à vous aider et l'implication des autres seront payants.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsychologue, formatrice en développement personnel
Depuis 20 ans, elle travaille avec des adolescents, de jeunes adultes et leurs aidants. soutient les personnes quiéprouvent des difficultés scolaires et relationnelles, des troubles de l'adolescence et des parents adolescents www.centrum-busola.pl
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