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Jiu-jitsu (jujutsu) est un art martial japonais traditionnel ou une méthode de combat au corps à corps. Cependant, il est acceptable d'utiliser une petite arme. Le terme japonais jiu-jitsu signifie « art de la soumission », « art de la douceur, de la douceur », ce qui reflète l'étiquette du jiu-jitsu. Le jiu-jitsu s'est assuré le statut d'art de la guerre. Il est utilisé aussi bien en attaque qu'en défense. C'est un art martial qui répond aux exigences de beauté, d'esthétique et d'harmonie. Le judo est dérivé du jiu-jitsu.

Jiu-jitsu( jujutsu ) est une pratique d'art martial qui se développe depuis environ 3 000 ans. D'autres arts martiaux s'inspirent de son héritage, notamment le judo (qui signifie «la voie douce») et l'aïkido («la voie de l'esprit et de l'esprit»). Des techniques de jiu-jitsu apparaissent également dans certains styles de karaté, en particulier le kempo.

Le jiu-jitsu est originaire du Japon féodal. À ce jour, il est incroyablement imprégné de la culture japonaise, en raison des règles de courtoisie adoptées lors des combats. Les personnes qui pratiquent ce sport exigent avant tout le respect de l'adversaire et des autres personnes, en particulier des personnes âgées et de rang supérieur. Combattre les problèmes est le dernier recours. Le jiu-jitsu met beaucoup l'accent sur le développement mental, c'est pourquoi au combat, il utilise la dextérité et la technique au lieu de la force physique et de la brutalité.

Contenu :

  1. histoire du jiu-jitsu
  2. Techniques de jiu-jitsu
  3. Variations du jiu-jitsu
  4. Ceintures en jiu-jitsu

histoire du jiu-jitsu

Selon la tradition, le jujutsu était l'art martial le plus important des samouraïs. L'essor du jiu-jitsu japonais est associé à la formation de la caste des samouraïs, c'est-à-dire des anciens chevaliers japonais, que nous associons désormais uniquement aux combats à l'épée. Cependant, les samouraïs, lorsqu'ils n'étaient plus en mesure de faire face à l'adversaire à l'aide d'une épée, sont passés au combat au corps à corps. Le combat au corps à corps était autant une arme pour eux que l'épée. Les guerriers ont été formés dès leur plus jeune âge pour apprendre les techniques de levier et de fracture des os. Dans les temps anciens, le but du combat était de tuer un ennemi, c'est pourquoi les chevaliers appréciaient autant, voire plus, l'habileté du combat à mains nues que son utilisation.

Au début du XVIIe siècle, après la fin des guerres civiles, l'idée de combattre le meurtre a cessé d'existerbesoin en raison de l'absence d'un adversaire potentiel. À cette époque, par conséquent, l'importance de divers systèmes de combat sans armes a augmenté.

Au 19e siècle, le jiu-jitsu se développe dans de nombreuses écoles. Environ 700 écoles ont été créées où les secrets de cet art martial ont été enseignés. Ces écoles ont continué à mettre l'accent sur la défaite de l'ennemi, mais le but n'était pas de le tuer, mais de le neutraliser. De plus, ces écoles enseignaient l'autodéfense, les techniques de résolution des conflits et, au fil du temps, ont commencé à transmettre des pensées philosophiques. Avec le temps, l'accent a de plus en plus été mis sur l'art de l'autodéfense, qui est devenu le slogan du jiu-jitsu : "cédez pour gagner."

À la fin du 19e siècle, les nouvelles de l'Occident ont commencé à attirer davantage l'attention de la population. La tradition des samouraïs commençait à mourir au profit du théâtre et du rugby. Les techniques de jiu-jitsu ont commencé à se moderniser, à la suite de quoi, entre autres, judo, karaté et aïkido.

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Jujutsu n'a pas disparu cependant. Il avait encore des adeptes qui apprenaient cet art martial dans les écoles. Les maîtres ont diversifié et modernisé certaines techniques, s'écartant des samouraïs, parfois même des tours dangereux. Grâce à cela, le jiu-jitsu est devenu une combinaison bien pensée des trois arts : judo, karaté et aïkido. C'est devenu une belle discipline sportive qui est aujourd'hui pratiquée par ses fans. Le jiu-jitsu a gagné en popularité non seulement au Japon mais partout dans le monde.

Techniques de jiu-jitsu

Le jiu-jitsu n'est pas une démonstration de force musculaire et de combat brutal. En jujutsu, ce qui compte le plus, c'est l'agilité, la rapidité et l'efficacité des mouvements.

Les techniques du jiu-jitsu incluent l'étouffement ( shime ). Ils appartiennent à l'une des techniques incapacitantes. Ils sont populaires dans de nombreux arts martiaux. Ils consistent à bloquer le flux d'oxygène vers le cerveau en raison de la pression exercée sur les organes respiratoires ou les vaisseaux sanguins de l'adversaire.

Il y a aussi des lancers ( nage ), des leviers ( kansetsu ), c'est-à-dire des poignées de transport, des coups de blocage. Les techniques de jiu-jitsu comprennent également des contre-attaques rapides visant des points sensibles du corps.

Bon à savoir

En plus des techniques de combat, le jiu-jitsu utilise également le pouvoir de l'esprit et la force psychique. Chaque entraînement se déroule dans des conditions de concentration accrue. Par conséquent, les exercices de méditation, de respiration et de relaxation jouent un rôle extrêmement important dans l'entraînement au jiu-jitsu. Ils sont conçus pour développer une force spirituelle, appeléeki(ouchi ).

Variations du jiu-jitsu

Aujourd'hui, le jujutsu est utilisé non seulement dans les écoles d'arts martiaux japonais. Ajouté aux techniques de jiu-jitsu aussitechniques d'autres arts martiaux pour répondre aux besoins d'un groupe social spécifique. Actuellement, le jiu-jitsu est utilisé comme entraînement d'autodéfense dans la police et d'autres services d'application de la loi, dans le prolongement de la tradition en vue de préparer le joueur aux exigences modernes de ce sport et d'enseigner l'autodéfense aux personnes. qui ne pratiquent pas ce sport de manière professionnelle, par exemple les femmes ou les enfants.

Les variétés contemporaines de ju jitsu incluent :

  • Jiu-jitsu brésilien
  • Combattre
  • Francombat
  • Goshin ryu Jiu jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Jukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Shizoku-Ryu Jiu-Jits
Il vous sera utile

Le jiu-jitsu est un sport dont la technique ne limite personne en termes de poids, de taille, de longueur des membres ou d'âge. L'objectif est de rendre cet art martial accessible non seulement aux adultes, mais aussi aux enfants. Chaque nouvel adepte du jiu-jitsu est capable d'apprendre des techniques d'autodéfense et des manières de faire ou ne pas faire mal à l'adversaire.

Ceintures en jiu-jitsu

En jujutsu, il y a une division en ceintures en fonction des degrés. Il existe des diplômes étudiants ( Kyu ) et des masters ( Dan ).

Classement des élèves :

Sans degré -mukyu

10 -jikkyu / jukkyu

9 -kyukyu

8 -hakkyu / hachikyu

7 -nanakyu

6 -rokkyu- bande blanche

5 -gokkyu- bande blanche ou jaune

4 -yonkyu- bande blanche ou orange

3 -sankyu- bande blanche ou verte

2 -nikyu- bande blanche ou bleue

1 -ikkyu- ceinture marron

Grades de maître :

1shodan- ceinture noire

2nidan- ceinture noire

3sandan- ceinture noire

4yondan- ceinture noire

5godan- ceinture noire - renshi

6rokudan- ceinture noire ou blanche et rouge - renshi - shihan

7shichidan / nanadan- bande noire ou blanche / rouge - kyoshi

8hachidan- ceinture noire ou blanche et rouge - hanshi

9kudan- ceinture noire ou rouge - hanshi

10jūdan- ceinture noire ou rouge - hanshi

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Catégorie:

ABC des exercices