Extraverti - qui est-il ? C'est un type de personnalité qui gagne en énergie en étant entouré d'autres personnes. Il le perd quand il passe son temps seul. L'extraverti est plein de ...…

Pour se réveiller reposé et plein d'énergie, il ne suffit pas de se coucher tôt. Utilisez le calculateur de sommeil pour calculer quand votre cerveau entre en sommeil léger.…

Le stress est la réaction naturelle du corps à diverses situations et expériences qui suscitent la peur, la peur et l'incertitude.…

Nous vivons dans un environnement spécifique pour lequel la famille et les relations sont des éléments très importants de la vie. Pression pour êtreen relation, pour…

Qu'il s'agisse d'un problème mondial tel qu'une guerre déchirante ou d'une affaire personnelle - les gens ont besoin d'outils pour aider à gérer ...…

La démence se développe insidieusement. Il s'agit d'un changement sérieux pour la personne malade et d'un véritable défi pour l'aidant. Afin d'aborder correctement le sujet de cette maladie, il faut ...…

La guerre en Ukraine continue. De nombreuses personnes ont perdu leur maison, leurs biens et leur emploi. Fuyant l'agression russe, ils ont quitté leur patrie bien-aimée, leurs proches, leurs amis. Ils perdent ...…

Quand le printemps approche, vous ressentez une fatigue éternelle, vous avez des problèmes de concentration, vous avez encore envie de dormir. Vous semblez aller bien, mais votre cœur bat la chamade, votre tête vous fait mal...…

La mise à la terre est l'un des éléments thérapeutiques introduits par le psychothérapeute Alexander Lowen. Il est utilisé pour réduire l'anxiété. Pour réduire ...…

La suralimentation compulsive n'est pas une expression de faible volonté ou d'avidité. C'est souvent le seul moyen de décharger les émotions accumulées. Par conséquent, tout en y travaillant, il est ...…

Indépendamment de ce que nous faisons dans nos vies, chaque geste ou mouvement est un certain type de sexualité. Le corps c'est la sexualité, et face au cancer, l'image...…

La colère est une émotion associée à une grande agitation et est une réaction, entre autres, au franchissement de la ligne personnelle, à la menace des besoins ou à l'échec. N ...…

La joie est une émotion positive causée par quelque chose d'agréable. Il s'accompagne d'un certain type d'excitation - y compris un sentiment de contentement, de satisfaction, parfois même ...…

La tristesse est l'un des états émotionnels de base. Avec la joie, la peur et la colère, ils forment l'épine dorsale du monde des émotions humaines. Éprouve souvent de la tristesse ...…

Chacun de nous a des besoins émotionnels qui déterminent la force du lien entre deux personnes. Vérifiez si vous et votre partenaire répondez aux besoins de l'autre ...…

La peur est la réaction du corps humain à une menace extérieure. Découvrez d'où vient la peur biologique, sociale, morale et désintégrative. Comme assis ...…

Vous sentez-vous déprimé ou fatigué ? Essayez-vous de vous motiver ou de surmonter une mauvaise humeur après une mauvaise journée ? Même des déceptions et des frustrations mineures peuvent faire ...…

L'intelligence émotionnelle est la capacité d'une personne à reconnaître ses propres états émotionnels et ceux des autres, à les utiliser et à les gérer.…

Trauma, qui est un traumatisme mental qui survient à la suite d'une expérience violente. Le traumatisme modifie le fonctionnement mental du patient.…

La perte fait partie intégrante de la vie. Bien que le deuil soit inévitable, la façon dont nous l'abordons dépend de nous. A propos de la façon de passer correctement le proc ...…

Sanguine est l'un des types capricieux, il est ouvert, joyeux et spontané. Il infecte les gens avec une bonne énergie.…

La solitude affecte de nombreuses personnes, quel que soit leur âge et leur sexe. Il arrive que nous nous sentions seuls dans une relation. Comment y faire face ?…

La mélancolie est une réflexivité, des troubles de l'humeur légers et transitoires, des épisodes de dépression à court terme, l'apparition d'une tristesse qui disparaît rapidement…

Passer du temps libre dépend de l'âge, de la richesse et des conditions sociales. Certains pensent que nous avons maintenant plus de temps libre qu'en République populaire de Pologne. Si oui, alors ...…

Si vous vous acceptez, vous accepterez aussi ce que le destin vous réserve. Voici treize étapes pour se sentir bien dans sa propre entreprise.…

La plupart d'entre nous associent le succès dans un certain domaine à une maîtrise de soi surhumaine. Nous pensons que quelqu'un qui trouve toujours le temps de s'entraîner semble ...…

Tout le monde veut être aimé, apprécié et respecté. Être accepté par le groupe est un besoin humain naturel. Et bien que la plupart des gens pensent que pour être aimé, il faut ...…

L'affirmation de soi en psychologie signifie la capacité d'exprimer son opinion et ses émotions en harmonie avec soi-même. Une personne assertive peut fixer des limites.…

Un introverti est souvent considéré comme une personne calme, timide et réservée qui évite les contacts sociaux et les relations proches. Son opposé est ...…

Sur le côté, sur le dos, en position fœtale ou comme une étoile de mer - la façon dont vous dormez est plus importante que vous ne le pensez. Découvrez quelles informations sur votre personnalité ...…