En cours d'exécution 2025, Avril

Le samedi 18 novembre, à 7 heures du matin, a eu lieu la quatrième course matinale pour le cœur dans le parc Planty, qui faisait partie du Congrès de cardiologie préventive 2022.…

Wformie24.pl a reçu le prix Złoty Champ lors de la 4e édition du plébiscite The Champ Awards organisé par l'agence de marketing sportif ABK Sport en coopération ...…

La culture du coureur est un concept qui devrait être familier à tous ceux qui ont l'intention de commencer une aventure avec la course à pied. Pourquoi? Parce que les valeurs de la communauté en cours d'exécution ...…

Il n'y a pas beaucoup de contre-indications à la course à pied, c'est pourquoi cette discipline est l'une des formes d'activité physique les plus populaires aujourd'hui. Courir améliore la circulation, brûle beaucoup de ...…

Le week-end dernier, les deux dernières éditions de la série Runmageddon de la saison 2015 ont eu lieu au terril de la mine KWK Sośnica à Gliwice. Le 24 octobre, plus de 1500 étudiants ...…

Les entraînements de course à pied hivernale se traduiront par une bonne forme au printemps et en été et un bien-être par temps froid et gris hivernal. Ils seront également une excellente gymnastique pour ...…

Samedi (3 octobre) à Myślenice, il y a eu une course extrême à travers les obstacles du Runmageddon Classic Beskidy. Son vainqueur, Michał Jagieło, avait besoin de ...…

Le 14 avril, la 5e course à voie étroite aura lieu sur la route Karczew, Otwock, Józefów. Cette année, l'événement se tiendra sous le slogan :…

Nous vous invitons à participer à un entraînement de course gratuit pour les femmes Women's Run & Plus dans 5 districts de Varsovie.…

Que s'entraîner en hiver pour améliorer son efficacité et se préparer à courir en saison ? Une bonne alternative est l'entraînement cardio, qui peut être utilisé à la fois dans ...…

La course SGH 2022 est la cinquième édition de l'initiative caritative du gouvernement autonome des étudiants de l'École d'économie de Varsovie. Comme chaque année, nous invitons tous les passionnés...…

Le samedi 7 avril, la course pour la nouvelle vie a eu lieu à Wisła. Il s'agit d'un événement qui soutient la transplantologie polonaise. 62 équipes de relais ont commencé la marche nordique ...…

12. Run for New Life in Wisła est une grande rencontre de personnes après la transplantation ainsi que de stars du théâtre, du cinéma, de la musique et du cabaret, de journalistes et de sportifs ...…

C'est la 9e saison où les dames peuvent participer à des séances d'entraînement gratuites menées sous la supervision d'un instructeur qualifié, qui sont organisées une fois par semaine ...…

La 8ème Vegan Run aura lieu le 20 mai - c'est le dernier moment pour s'inscrire ! Il y a un beau sentier sur la Vistule qui attend les coureurs, des distances de 2,5 à 21 km et l'un des plus ...…

L'entraînement par intervalles de course à pied est destiné à tout le monde, en particulier aux femmes aux prises avec des kilogrammes inutiles, car il permet de se spa en peu de temps ...…

Courir n'est pas toujours synonyme de victoire. Ceci est confirmé par la participation à 10 événements de course à pied, qui offrent aux participants non seulement la possibilité de faire du sport ...…

Voir le reportage photo des débuts de l'équipe wformie24.pl sur la route Runmageddon Rekrut. Nous espérons que lorsque vous regarderez les photos, vous ressentirez l'atmosphère des compagnons ...…

Nous avons une super idée pour vous pour la rentrée d'automne dans la compétition ! Voici CrossRun Paprocany, le seul et unique événement sportif à Tychy ...…

L'édition de cette année est unique à bien des égards. Le Poviat de Varsovie Ouest, dans le rôle de l'organisateur, se concentre sur le rappel de la figure de Janusz Kusociński, j ...…

La course de 10 km nécessite à la fois une préparation physique et rapide. Par conséquent, le plan de formation pour les "dix" ne devrait pas seulement inclure de longs cadrans ...…

Un plan d'entraînement pour une course de 5 km ne doit pas seulement inclure de longues courses, mais aussi des intervalles et des tempos. Une telle préparation complète vous permettra d'être ...…

Le plogging est une mode de course écologique, qui est arrivée dans notre pays au début de 2022. Le plogging est venu des pays scandinaves, et maintenant c'est de la propagande ...…

Le 24 août 2014, le plus grand événement sportif du district de Varsovie Ouest a eu lieu, à savoir le 4e semi-marathon Janusz Kusociński PWZ. Quatrième e ...…

Marathon ? Triathlon ? Course de boucher ? Du sang, de la sueur et des larmes ? Rien ne pourrait être plus faux - pour la première fois en Pologne, il y aura une course unique et illuminée, dans laquelle vous ne comptez pas ...…

Est-ce que courir avec un rhume nous fait mal ? Le nez qui coule doit-il être une raison pour abandonner l'entraînement de course à pied en hiver ? Pas avant que des symptômes plus graves ne se développent, ...…

La 6e édition de la SGH Run arrive bientôt - c'est une excellente occasion de passer votre temps libre activement, et surtout de faire quelque chose de bien, car l'événement ...…

RPM plus élevé, température plus basse, moins de mouvement, liberté totale et une expérience esthétique complètement différente. Courir la nuit présente de nombreux avantages. Avant de nous mettre en route, dans ...…

En 2022, adidas en coopération avec la Fondation Parley a alloué 1 million de dollars collectés lors de la campagne Run For The Oceans pour éduquer les jeunes. Cette année, lancez ...…

Le 12 mai 2022, pour la cinquième fois, nous pourrons participer à la Wrocław Academic Run, qui aura lieu au Park Grabiszyński. Comme chaque année, l'objectif est ...…