L'huile d'onagre est préparée à partir des graines de cette plante discrète que l'on trouve dans les champs, les prairies et les friches. Grâce à elle, l'huile a des propriétés inhabituelles, c'est pourquoi elle est si appréciée dans les industries pharmaceutiques et cosmétiques. La préparation a un effet multidirectionnel, incl. il est utilisé dans le traitement des maladies de la peau et dans la lutte contre le surpoids et l'infertilité. De plus, il renforce également l'immunité et abaisse le cholestérol. Quels autres secrets cache l'huile d'onagre ? Vérifions !

L'huile d'onagrea une couleur dorée et une subtile saveur de noix. Il est fabriqué enpression à froidà partir de graines très fines et dures de cette fameuse plante. En relief dans cette méthode,conserve les précieux nutriments de l'onagrequi ne survivraient pas à des températures élevées.

Huile d'onagre : ingrédients

L'huile d'onagre estriche en acides gras insaturés(AGE), y comprisacide linoléique (LA) et acide gamma-linolénique (GLA), appartenant au groupe des oméga-6. Ils ont un effet positif sur la santé et vous aident même à perdre du poids.

De plus, l'huile d'onagre contient également :

  • autres acides gras tels que les acides oléique, palmitique et stéarique,
  • phytostérols
  • vitamine E
  • enzymes
  • tryptophane
  • calcium
  • magnésium
  • zinc
  • sélénium
  • protéine riche en acides aminés soufrés

Parce queest une véritable richesse et une source précieuse de nutriments , l'huile d'onagre est avidement utilisée dans la fabrication de médicaments et de cosmétiques

Huile d'onagre : application

L'huile d'onagre convient pourusage interne et externe . Il est recommandé de le prendretrois fois par jour, une cuillère à caféavant chaque repas à des fins thérapeutiques. En prophylaxie, il est préférable de prendre jusqu'à deux cuillères à café par jour.

L'huile d'onagre est considérée comme uncomposant diététique sain , qui enrichira le goût des plats servis uniquement froids, incl. salades, sauces. L'huile d'onagrene convient pas à la cuisson ou à la frituredonc évitez-la.

L'huile d'onagre en capsulesest également disponible sur le marché. La préparation peut être trouvée dans les pharmacies ou dans les magasins d'aliments naturels. Fait particonsommez-le conformément aux informations figurant sur la notice - deux gélules sont généralement recommandées trois fois par jour avec les repas.

Après ouverture, l'huile d'onagre doit êtreréfrigéréeet utilisée avant la date de péremption

Cependant, lorsqu'il s'agit d'un usage externe, l'huile d'onagre estune très bonne préparation à frotter directement sur la peau . Il suffit d'étaler 2 à 3 gouttes sur la peau du visage et de masser doucement pendant environ 30 secondes jusqu'à absorption complète. L'huile d'onagre estagréable à utilisercar elle ne laisse pas de filtre gras

Huile d'onagre : propriétés

L'huile d'onagre estriche en nutriments , qui ont un effet positif sur la santé et le bien-être. Quelles sont les propriétés de l'huile d'onagre ?

1. Favorise la digestion et empêche le stockage des graisses

L'acide GLA stimule le tissu adipeux brun et augmente le taux métabolique. Par conséquent, l'huile d'onagre est unfacteur efficace pour soutenir les processus d'amincissement

2. Aide à lutter contre les lésions cutanées

L'huile d'onagre aide àtraiter l'acné, le psoriasis, la dermatite atopique, l'eczéma et les allergies cutanées . Les acides gras insaturés initient la production d'une enzyme (delta-6-désaturase) qui soutient le traitement de ces affections cutanées. De plus,ils affectent également le fonctionnement des membranes et des espaces intercellulaires , maintiennent un niveau adéquat d'hydratation corporelle et préviennent la perte d'eau à travers les couches externes de la peau. Par conséquent, la consommation d'huile d'onagreaide à maintenir sa structure et son élasticité.

3. Prend en charge le traitement des maladies rhumatismales

Acides gras insaturés contenus dans l'huile d'onagre, dont :

  • apaiser les douleurs rhumatismales
  • stimule la régénération du cartilage
  • ont un effet curatif sur les maladies articulaires
  • accélérer le processus de cicatrisation
  • lutter contre l'arthrite

4.Protège le système circulatoire

D'autre part, la teneur en acide GLA fait que l'huile d'onagre:

  • a un effet anti-agrégant sur les plaquettes ,
  • améliore le flux sanguin dans les vaisseaux sanguins,
  • abaisse la tension artérielle, ce qui réduit le risque de maladie coronarienne, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

5. Il abaisse le niveau de la soi-disant mauvais cholestérol (LDL)

L'huile d'onagre est riche en acides linoléniques et oméga qui empêchent le cholestérol de s'oxyder et de s'accumuler sous forme de dépôtsdans les parois des vaisseaux sanguins. De plus,ils réduisent le risque de développer l'athérosclérose . L'action de ces acides normalise le niveau de bon cholestérol (HDL), qui élimine les cellules graisseuses en excès des veines et des artères.

6. Améliore le travail du cerveau gu

L'huile d'onagre, grâce à sa teneur en acides gras, et plus précisément en DHA, améliore significativement :

  • travail cérébral,
  • mémoire et concentration,
  • bonne humeur,
  • pensée efficace

La consommation d'huile d'onagre est particulièrement recommandéepour les personnes âgées présentant des symptômes de démence . Il est également utilisé pour traiter la sclérodermie et la schizophrénie.

7. Facilite la fécondation

L'huile d'onagre stimulela sécrétion de mucus fertile(juste avant et après l'ovulation), améliore sa qualité et l'apport sanguin à l'endomètre. Il peut égalementsoutenir la puissance masculine

8. Il apaise les symptômes prémenstruels et la ménopause qui l'accompagne

L'huile d'onagre, riche en acides gras et en magnésium, a un effet positif sur l' équilibre hormonal du corps féminin , qui en conséquence :

  • réduit l'irritabilité et les sautes d'humeur,
  • réduit les douleurs mammaires,
  • soulage les douleurs menstruelles,
  • réduit l'intensité et la fréquence des bouffées de chaleur,
  • te fait te sentir mieux

9. Soutient la thérapie contre le cancer

L'huile d'onagre peut soutenir la lutte contre le cancer du sein.Empêche de tomber malade et aide au traitement de sa forme agressive . L'acide GLA combat les cellules cancérigènes et réduit leur capacité à se multiplier.

Huile d'onagre : contre-indications

Il est préférable d'utiliser régulièrement l'huile d'onagremais en quantités raisonnables . La préparationne doit pas être consommée parles enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes qui :

  • sont hypersensibles aux substances actives,
  • sont sujettes à des troubles hémorragiques,
  • prise de médicaments antiplaquettaires et anticoagulants

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Santé