Il y a plus de 100 gymnases en plein air à Varsovie. Nous présentons une liste d'emplacements de gymnases en plein air répartis dans les quartiers suivants : Bemowo, Bielany, Białołęka, Mokotów, Ochota, Praga-Południe, Praga-Północ, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola, Zoliborz. Vérifiez où vous pouvez trouver des gymnases en plein air !

Les gymnases en plein air à Varsoviesont le plus souvent situés dans des parcs et des places, dans des lotissements, à proximité de terrains de jeux et d'installations sportives. La plupart desdes gymnases en plein airà Varsovie ont été construits dans le cadre du programme "Varsovie en bon état". Il y a six machines dans chaque salle de sport : squeezer, pendule, runner, twister, cross trainer et rameur.

  • Vélo elliptique- les exercices sur le vélo elliptique sont effectués en bougeant les hanches, les épaules, les bras et les jambes.
  • Pendule- les exercices de pendule activent les muscles des hanches et des articulations de la hanche. Les exercices façonnent et renforcent les muscles abdominaux et dorsaux.
  • Runner- pour renforcer les muscles et les articulations des jambes et améliorer la mobilité des articulations du genou et de la hanche.
  • Twister- c'est un outil pour améliorer la coordination motrice. L'exercice régulier renforcera votre colonne lombaire.
  • Le rameur -renforce les muscles des jambes, des bras et du haut du dos
  • Bench press- renforce les muscles des jambes et des bras

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Gymnases en plein air - Varsovie Śródmieście

  1. Espace au Musée de l'Histoire des Juifs polonais, ul. Karmelicka / coin d'Anielewicza
  2. Zieleniec près de Gnojna Góra, ul. Bugaj
  3. Parc du maréchal E. Rydz-Śmigły
  4. Parc Janina Porazińska
  5. Autour de ul. Inflancka
  6. Parc Mirowski, avenue Piotr Drzewiecki
  7. carré sur la place Jan Henryk Dąbrowski

Gymnases en plein air - Varsovie Wola

  1. Place Jana "Jura" Gorzechowskiego, rue Pawia / rue Dzielna
  2. Carré à ul. Krochmalna 3
  3. Parc de l'Insurrection de Varsovie, ul. Wolska
  4. Place Alojzy Pawełek, rue Brylowska
  5. Parc E. Szymański, rue Elekcyjna
  6. Parc Zielone Odolany, rue JanaKazimierz
  7. Park Moczydło, rue Deotymy
  8. 8. Rue Górczewska 181

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Gymnases en plein air - Varsovie Białołęka

  1. Zone à ul. Aluzyjna et ul. Mikołaj Trąby
  2. Zone de sports et de loisirs à ul. Magique
  3. Aire de jeux à ul. Kiersnowskiego
  4. Complexe de terrains de sport Orlik, ul. Mots croisés
  5. Parc Henrykowski, rue Modlińska / rue Dziatwy
  6. Parc Strumykowa, rue Strumykowa
  7. Aire de jeux à ul. Extérieur
  8. Aire de jeux à ul. Portowa
  9. Zone à ul. Ostródzka
  10. Parc Ceramiczna, rue Ceramiczna / rue Milenijna

Gymnases en plein air - Warszawa Bielany

  1. Université d'éducation physique, rue Marymoncka
  2. Coopérative de construction et de logement de Varsovie "Chomiczówka", rue Pablo Neruda
  3. ul. Estrady 112
  4. Complexe scolaire sportif n° 50, rue Samuela Bogumił Lindego
  5. ul. Bogusławskiego 12
  6. Rue Joseph Conrad
  7. Parc Perzyński, rue Włodzimierz Perzyński
  8. Parc Młociński, rue Papirusów

Gymnases en plein air - Varsovie Żoliborz

  1. Espace vert à ul. Krasinski
  2. Parc Kępa Potocka, rue Gwiaździsta
  3. Parc Kaskada, rue Juliusz Słowackiego

Gymnases en plein air - Varsovie Bemowo

  1. Lotissement de l'Amitié
  2. Zone verte à l'intersection de ul. Lazurowa et ul. Sternicza
  3. Lotissement de Groty, rue Henryka Dobrzański "Hubala"
  4. Carré à ul. Korfantego et ul. Soldats maudits
  5. Zone verte au rond-point. Adameckiego
  6. Aire de jeux à ul. Sołtana et ul. Wolfke
  7. Autour de ul. Dywizionu 303 et ul. Lazurowa
  8. Aire de jeux à ul. Uniejowskiej
  9. À proximité du bureau de district de Bemowo, rue Górczewska / rue Powstańców Śląskich
  10. Autour de ul. Wroclawska
  11. Osiedle Kameralne, rue Połczyńska
  12. Fort Bema, rue Obrońców Tobruku
  13. Se garer dans la rue Anieli Krzywoń
  14. Rue Michał Elwira Andriolego
  15. Rue Jeździecka
  16. Rue Radiowa
  17. Parc Górczewska, rue Kapitan Władysław Raginis

Gymnases en plein air - Varsovie Ursus

  1. Environs du jardin d'enfants n ° 343, ul. Zaglow
  2. Centre de sports et de loisirs à ul. général K. Sosnkowski
  3. Zone à côté du collège n ° 132

Gymnases en plein air - Varsovie Italie

  1. Rue Mallownicza / Rue Centralna
  2. rue Naukowa
  3. Parc de MarcKotanski
  4. Place de la Liberté / Rue Dymna
  5. Parc Kombatantow
  6. Parc Cietrzewia

Gymnases en plein air - Varsovie Ochota

  1. Bon Maharaja Square, rue Opaczewska / rue Szczęśliwicka
  2. Parc Fort Korotyńskiego, rue Władysława Korotyńskiego
  3. Place Grotowski, rue William Heerlein Lindley / rue Koszykowa
  4. Parc Zasław Malicki, rue Wiślicka / rue Adolf Pawiński
  5. Parc Szczęśliwice II, rue Drawska
  6. Parc Szczęśliwicki, rue Władysława Korotyńskiego

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Gymnases en plein air - Varsovie Mokotów

  1. Autour de ul. Maklakiewicz et les études révolutionnaires
  2. Parc Stanisław Dygat, autour de ul. Spalska
  3. Rue Blacharska / Rue Modzelewskiego
  4. rue. Odyńca / aleja Niepodległości
  5. Rue Górska / Rue Zbierskiej
  6. Rue Golden Sands / Rue Batoumi
  7. Rue Urle
  8. Rue M altańska
  9. Rue Gościniec / Rue Gwintowej
  10. Rue Korczyńska / Rue Urle
  11. Rue Zwierzyniecka
  12. Rue Piekałkiewicza
  13. Rue Niegocińska
  14. Rue Bartłomiej
  15. Rue Elsnera / Rue Tarniny
  16. sur Jeziorna Czerniakowskie, rue Jeziorna
  17. rue Bonifacego
  18. Rue Broniwoja
  19. Parc Morskie Oko, rue Dworkowa / rue Puławska
  20. Parc Szczubełka, rue Powsińska
  21. Parc Arkadia, rue Ludwika Idzikowskiego / rue Puławska

Gymnases en plein air - Varsovie Wilanów

  1. Complexe de terrains de sport Orlik 2012, ul. St. Urszula Ledóchowska
  2. Autour de ul. Jabłonowskiego
  3. Autour du canal Wolicki
  4. Plage de Wilanów

Gymnases en plein air - Varsovie Ursynów

  1. Espace vert dans les rues Wesoła, Szolc-Rogozińskiego et Rosoła
  2. La zone devant le bureau de district d'Ursynów
  3. Complexe de terrains de sport Orlik 2012
  4. Zone verte sur la rue Raabego
  5. Zone verte de la rue Bacewiczówny
  6. Garez-les. Roman Kozłowski
  7. Parc de quartier
  8. Zone sur la rue Cybisa
  9. Garez-les. Jean-Paul II
  10. Montagne "Trois Pics"
  11. Notre Parc

Gymnases en plein air - Warszawa Wawer

  1. La zone de l'installation sportive "Syrenka" à ul. Vieux Docteur
  2. Zone de loisirs à ul. Lucerne et la route de Lublin
  3. Autour de l'intersection de ul. Wilga et ul. Juliusz Osterwa
  4. Autour de l'intersection de ul. Błękitna et ul.Solidna
  5. Zone de loisirs à ul. Skalnicowa
  6. Autour de ul. Frenkla
  7. Autour de ul. Strzyglowska
  8. Autour de ul. Cadets
  9. Autour de ul. Izbicka

Gymnases en plein air - Varsovie Wesoła

  1. Zone de loisirs à ul. Jeździecka
  2. Zone de loisirs à ul. Bordure
  3. Zone de loisirs à ul. Akacjowa
  4. Zone de loisirs à ul. Varsovie
  5. Aire de loisirs sur le domaine Place de l'armée polonaise
  6. Carré à ul. Swierkowa

Gymnases en plein air - Varsovie Rembertów

  1. Autour de ul. Pociskowa et ul. Franciszek Ilski
  2. Zone de loisirs "Syrenka" à ul. Magenta
  3. Zone de loisirs à ul. Avant
  4. Autour de ul. Strażacka et ul. Kordiana
  5. Zone à ul. Chełmżyńska 168
  6. Zone à ul. Deux des épées 41

Gymnases en plein air - Varsovie Praga-Południe

  1. Parc au bord du lac Balaton - ul. Jan Nowak-Jezioranski
  2. Garez-les. District de Prague de l'Armée de l'Intérieur (OPAK)
  3. Parc au bord du lac Balaton - ul. Aumôniers de l'Armée de l'Intérieur
  4. Wał Miedzeszyński - autour de ul. Algérien
  5. Zone à ul. Roméo et Juliette
  6. Zone à ul. Stockiej et ul. Krypska
  7. Domaine Ostrobramska
  8. Parc de Washington
  9. Parc Poliński
  10. Parc Znicza

Gymnases en plein air - Varsovie Praga-Nord

  1. Espace vert à ul. Białostocka et ul. Radzyminska
  2. Zone à ul. Markowska et ul. Kiev
  3. Zone à ul. Boruty et ul. Kawęczyńska
  4. Praski Park - du côté d'al. Solidarnosci
  5. Praga Park - Côte Hel
  6. Place du général Józef Haller

Gymnases en plein air - Warszawa Targówek

  1. Park Bródnowski, près du bureau de district de Targówek, ul. St. Wincentego
  2. Parc Wiecha
  3. Zone à ul. Bukowiecka près d'os. Vilnius
  4. Zone à ul. Wyspowa et ul. Rue Uznamska
  5. Zone du complexe scolaire n ° 34
  6. Forêt de Bródnowski, ul. L. Kondratowicza
  7. VIII Jordan Garden, ul. Suwalska 13
  8. Place du canal Zaciszański
  9. Carré à ul. Samaritaine

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Sports d'été