École maternelle - un lieu pour les femmes enceintes

Depuis qu'il s'est avéré que vous êtes enceinte, vos proches vous traitent comme une princesse. Ils ne vous laissent pas trop manger, ils prennent soin de votre détente et de votre alimentation. Cependant, lorsque vous accoucherez, vous serez seule. Mieux vous vous y préparerez, plus ce sera facile. L'école des naissances vous y aidera.

Pourquoi vaut-il la peine de s'y inscrire ?

Parce que presque tous les futurs parents ont beaucoup de questions et de doutes. Et aucune grand-mère, amie, film ou guide ne leur répondra de manière aussi professionnelle, complète et avec une telle connaissance des choses qu'une sage-femme ou un médecin qui travaille quotidiennement avec les mères et les nouveau-nés.

Que pouvez-vous apprendre ?

À l'école des naissances, vous recevrez des connaissances approfondies sur la grossesse et l'accouchement (naturel et chirurgical), comment calculer la date d'arrivée de votre bébé, quels examens vous devez faire et quels rendez-vous médicaux vous devez faire. Vous apprendrez également à gérer la douleur et l'anxiété. Vous serez aidée par des exercices de respiration, de renforcement et d'étirement de vos muscles (vous ressentirez leurs effets bénéfiques avant, pendant et après l'accouchement). Vous découvrirez les méthodes naturelles et pharmacologiques d'anesthésie pendant le travail et comment vous pouvez communiquer avec votre bébé pendant qu'il est encore dans votre ventre et à sa naissance. Vous saurez quoi apporter à l'hôpital avec vous - pour vous et votre bébé. Vous apprendrez comment allaiter et quoi faire si des difficultés surviennent en cours de route. Et aussi, comment baigner et gonfler un nouveau-né (avec une leçon de synthèse pendant laquelle la poupée est "baignée"), comment prendre soin de sa peau, de son nombril, etc. Grâce aux informations obtenues à l'école, vous comprendrez ce que est la puerpéralité et comment faire face à la soi-disant . baby blues (changements d'humeur, déception et dépression qui affectent souvent les femmes après l'accouchement) ou dépression post-partum. Vous apprendrez également à quel moment vous pouvez tomber enceinte à nouveau et quand planifier un autre bébé, et quels sont vos droits et vos droits dans les établissements de santé publics.

Avec qui suivre les cours ?

Idéalement avec la personne qui vous accompagne lors de l'accouchement. Et même si vous ne vous attendez pas à la compagnie d'un être cher dans la salle d'accouchement, cela vaut la peine de persuader votre mari (partenaire), votre sœur ou votre ami de participer aux cours ensemble. Pour quelle raison? Car, dans la partie théorique, nonvous aurez besoin de l'aide de n'importe qui, c'est-à-dire pour les exercices - certainement oui, car ils sont généralement effectués par paires. Suivre des cours avec le père de l'enfant a l'avantage supplémentaire qu'après l'accouchement, vous pourrez compter sur son aide professionnelle et son sang-froid résultant de la connaissance des choses.

Comment s'habiller pour les cours ?

Confortable avant tout. La tenue de sport décontractée la plus appropriée (en particulier pour l'exercice) en tissu naturel sera la plus appropriée. Alors emportez avec vous, par exemple, un survêtement en coton pas trop épais, et enfilez un tee-shirt à manches courtes en dessous. Quand il fait trop chaud pour vous, enlevez simplement votre sweat-shirt. Vous aurez également besoin de chaussures de sport légères pour changer, de chaussettes en coton et d'un bandeau ou d'un élastique à cheveux.

Selon un expertMariola Kowalczyk, MD, PhD, interniste, chef du 3e département des maladies internes à l'hôpital Grochowski de Varsovie

Vous n'avez pas besoin d'une recommandation d'un médecin pour les cours d'accouchement. Cependant, toutes les mères ne peuvent pas bénéficier de cours pratiques. La contre-indication pour eux est la menace de grossesse. Cela se produit en cas de placenta praevia (en raison du risque élevé de saignement), avec risque d'accouchement prématuré (le col est raccourci et dilaté avant la 37e semaine de grossesse) et en cas d'hypertension gestationnelle. L'école d'accouchement ne devrait pas non plus être fréquentée par les femmes qui présentent un risque élevé de complications lors de l'accouchement. Ceux-ci incluent les futures mères avec une position anormale du fœtus et la soi-disant accablés d'antécédents obstétricaux (c'est-à-dire ceux qui ont eu des accouchements prématurés, des mortinaissances ou des blessures à la naissance).

Comment choisir l'école de naissance ?

Cela vaut certainement la peine de demander à des amis qui sont récemment devenus parents. Les écoles de naissance fonctionnent dans des cliniques, des hôpitaux et diverses fondations. Ils sont également gérés par des particuliers. Cependant, il est préférable de choisir la maternité où vous souhaitez accoucher en premier. Si vous utilisez l'école de l'accouchement qui fonctionne avec elle, vous pouvez compter sur une réduction pour l'accouchement en famille. Un autre avantage de l'école gérée par l'hôpital est que vous apprendrez à connaître les médecins qui y travaillent (ils enseignent souvent à l'école) et que vous verrez la salle d'accouchement où vous accoucherez. Cela ne sera pas assuré par des cours dispensés, par exemple, dans l'appartement de la sage-femme ou des entretiens individuels à votre domicile. L'avantage de tels cours est une atmosphère agréable et intime, ce qui est plus difficile à trouver dans un groupe plus important. Des informations et des avis sur les écoles d'accouchement, les ateliers et les cours pour les futurs parents peuvent être trouvés sur Internet, incl. sur le site Web de la Fondation humaine Rodzić po (www.rodzicpoludzku.pl).

Comment trouver une bonne école ?

Pareil que bonun restaurant ou un cours de danse attrayant, c'est-à-dire après les clients. S'ils sont nombreux et qu'ils sont satisfaits, c'est signe que vous êtes au bon endroit ! Faites également attention à qui donne les cours à l'école - qu'il s'agisse uniquement de sages-femmes, ou peut-être aussi de médecins (par exemple, gynécologue, pédiatre, anesthésiste, néonatologiste), psychologue et physiothérapeute ou rééducateur. Étudiez attentivement le programme du cours et renseignez-vous à partir de quel mois (ou semaine) de grossesse vous pourrez assister aux cours (il peut n'y avoir aucune restriction à cet égard).

Combien de temps durent les cours et combien coûtent-ils ?

Les cycles de formation sont très variés. Ils durent généralement de 10 à 40 heures et les réunions ont lieu 1 à 3 fois par semaine et durent de 1 à 2 heures. Les prix des cours vont de 100 PLN à 500 PLN. Le plus souvent, cependant, ils s'élèvent à environ 200 PLN. Il existe également des écoles où les frais sont facultatifs (c'est-à-dire "tout ce que vous voulez") et des écoles gratuites - gérées par des bénévoles ou financées par les autorités municipales. Vous pouvez également ajouter que pour une heure de cours individuel à l'école de naissance, vous payez environ 70 PLN, pour une seule classe dans un cours de groupe - environ 30 PLN par heure et pour une réunion le week-end - environ 50 PLN par heure.

mensuel "M jak mama"