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Donner la vie ne devrait pas faire de mal. Les futures mamans qui souhaitent donner naissance à leur progéniture avec le sourire peuvent se faire hypnotiser lors de l'accouchement, sentir la violette ou… un mélange d'oxygène et de protoxyde d'azote. Quels sont les moyens naturels de soulager la douleur du travail ?
Les remèdes naturels contre les douleurs du travailgagnent de plus en plus en popularité chaque année. Le premier est considéré comme l'accouchement le plus douloureux. Cependant, la recherche montre que les trois quarts des femmes, y compris celles qui sont déjà mères, ne peuvent pas faire face à la douleur du travail. La respiration et la pensée positive n'aident pas. Mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas essayer des remèdes naturels contre la douleur pendant le travail avant de demander une péridurale.
Douleur pendant le travail : respirez et ne pensez pas
La douleur est la douleur, bien que le contrôle de la respiration et la contraction valent la peine d'être appris de toute façon. Lorsque vous vous contractez, vous devez respirer superficiellement et rapidement, et lorsqu'il n'y a pas de contractions, respirez lentement et aussi profondément que possible. Plus une femme se concentre sur une respiration correcte, plus elle oubliera la douleur. Si nous ajoutons la bonne position du corps à la respiration, nous gagnerons peut-être le combat contre la douleur. Assis, debout ou accroupi sont des positions dans lesquelles votre bébé vient au monde beaucoup plus rapidement et plus facilement. Dans la première phase du travail, lorsque votre col de l'utérus se détend, vous devez vous déplacer, voire vous promener. Ensuite, une position est recommandée dans laquelle … la force de gravité sera utilisée. Une telle position est, entre autres accroupi ou à quatre pattes. Si nous préférons accoucher allongé, l'accompagnateur devra nous fournir un oreiller spécial pour la tête et le ventre.
Douleurs pendant l'accouchement : bains et massages
Les médecins mentionnent les bains chauds, les massages et la musique comme les méthodes les plus efficaces pour lutter contre la douleur. Tout cela détend et détend. C'est pourquoi les naissances dans l'eau deviennent de plus en plus populaires. Bien que le moment de la naissance soit légèrement plus long, le bébé vient au monde avec beaucoup moins de douleurs et de crampes. Le massage apporte également de bons résultats. La plupart du temps, les femmes sont massées par leur mari ou des membres de leur famille. Il est important pour un tel masseur de savoir sur quel point appuyer. Une brève formation à l'accouchement est donc nécessaire. Une dizaine de minutes de massage circulaire et lent additionné d'huile suffisent à faire disparaître la douleur.
Douleurs pendant l'accouchement : l'aromathérapie et l'homéopathie aussihypnose
Les nouveautés incluent l'aromathérapie et l'homéopathie. Soi-disant, comme rien d'autre, il détend et apaise la douleur avec le parfum de violette ou de lavande. Il peut s'agir de parfums de garde-robe à la lavande, de liquides de bain ou de bâtons d'encens. Quelques jours avant l'accouchement, il vaut la peine de faire une infusion de fleurs séchées (de tels mélanges peuvent être achetés dans une pharmacie ou un magasin de cosmétiques). Une inhalation de 20 minutes soulagera complètement les muscles et les articulations. Certaines futures mamans décident également de se soumettre à l'hypnose et même à l'acupuncture. Lors de la première, la femme enceinte est mise en sommeil contrôlé. L'hypnotiseur la sépare des stimuli externes et se concentre sur la peur de l'accouchement. Quelques séances suffisent pour s'attendre aux premières contractions avec envie, pas avec panique. En matière d'acupuncture, l'insertion de minuscules aiguilles est censée stimuler le cerveau pour qu'il produise de l'endorphine, une hormone à effet analgésique. La résistance à la douleur apparaît déjà un quart d'heure après la procédure, mais ce n'est pas une méthode pour toutes les femmes enceintes.
Bon à savoirL'utilisation de l'homéopathie est incompatible avec la médecine factuelle (EBM). Lorsque vous choisissez l'homéopathie, vous ne pouvez pas abandonner les thérapies conventionnelles pour lesquelles il existe des preuves fiables de leur innocuité et de leur efficacité. L'homéopathie ne doit pas être utilisée, en particulier dans le traitement des maladies chroniques, graves ou potentiellement graves.
Oxygène pour la douleur pendant le travail
Vous pouvez choisir le soi-disant TENS, ou simulation électrique transcutanée. Cela semble menaçant, mais ce n'est pas le cas. Ni pour maman ni pour son bébé. Le TENS se compose de quatre électrodes plates qui doivent être collées au dos. Lorsqu'il est connecté à l'électricité, un léger stimulus électrique est envoyé à travers les électrodes. La seule sensation de maman est le chatouillement. Dans la première phase du travail, la TENS est tout à fait suffisante pour la plupart des femmes. Plus tard, cependant, cela vaut la peine d'aider à combattre la douleur avec autre chose. Depuis plusieurs années en occident, et depuis peu en Pologne, l'entonox - mélange d'oxygène et de protoxyde d'azote - est utilisé. Entonox est inhalé par un embout buccal spécial. Il est totalement sûr et fonctionne bien dans presque toutes les phases du travail. Il est préférable d'inhaler le mélange juste avant la prochaine contraction.
ImportantJusqu'à il y a cent ans, en Ecosse, les femmes qui accouchaient recevaient du chloroforme. Même la reine Victoria a accouché de cette façon. Dans la même Ecosse, la méthode de l'accouchement pendant… la danse devient de plus en plus populaire. Les mouvements au rythme de la musique détendent l'utérus et permettent au bébé de naître presque sans douleur.