Le massage érotique est un excellent moyen de diversifier votre vie sexuelle. Il aide à se détendre et stimule la libido. Apprenez à faire des massages érotiques - ce n'est vraiment pas difficile. Donnez ensuite quelques conseils à votre partenaire et laissez-le démontrer ses nouvelles compétences.

Massage érotique - qu'est-ce que c'est ?

Le massage érotiquepeut être effectué dans le cadre des préliminaires ou simplement pour le plaisir. Le stress et la fatigue affectent négativement la libido et rendent les relations sexuelles moins réussies qu'elles ne pourraient l'être. Le moyen de surmonter leurs effets est, par exemple, un bain relaxant et aromatique ou simplement un massage érotique. Il joue un triple rôle: premièrement, il aide à se détendre et à oublier les problèmes, deuxièmement, il améliore l'apport sanguin à la peau, la rendant plus sensible aux caresses, et troisièmement, il s'excite.Comment faire un massage érotique ?

Massage érotique - par où commencer ?

Commencez par acheter une bonne huile de massage. Il doit être lisse et glissant, mais pas collant. Il est tout aussi important qu'il ait un parfum agréable - celui que vous aimez tous les deux. Préparez également votre environnement. Aérez la chambre, jouez doucement votre musique préférée, allumez des lampes, des bougies ou des bâtons d'encens - si vous les aimez. S'il y a un désordre, gérez-le de manière à ce qu'il ne crée pas de dissonance.

Préparez l'huile parfumée. Les meilleurs ingrédients pour stimuler vos sens sont : 4 gouttes d'ylang-ylang, 4 gouttes d'huile essentielle de rose, 1 goutte d'huile essentielle de citronnelle. Nous les mélangeons avec un peu d'eau. Vous pouvez également ajouter des aphrodisiaques aromatiques : 3 gouttes d'huile de coriandre, 3 gouttes de Petit Grain, 4 gouttes d'huile de fleur d'oranger.

Et encore une chose importante : couper ou limer les ongles. Ils doivent être d'une longueur telle que vous ne coupiez pas accidentellement votre partenaire pendant le massage, mais aussi qu'ils puissent se gratter agréablement quand vous le souhaitez. Si vous portez des bagues avec de grands ornements ou des bracelets, retirez-les - ils vous gêneront.

Massage érotique d'un homme : massage du dos et du cou

Y compris le massage érotique du dos et du cou est très important, surtout si votre partenaire est fatigué. Faites-le s'allonger sur le ventre avec ses bras tendus le long de son torse. Appliquez une petite quantité d'huile sur vos mains. Commencez par pétrir vos épaules et serrez-les dans vos mains. Massez-lecou. Certains messieurs (et dames) aiment se mordre le cou - c'est comme si l'électricité coulait directement dans leur cerveau. Essayez cette technique sur votre partenaire !

Avec le haut du dos massé et votre partenaire détendu, passez au bas du dos. Ici, le massage doit être un peu plus doux, notamment sur les reins. Lissez la peau de votre proche des omoplates jusqu'aux fesses, massez avec vos mains en allant de la colonne vertébrale vers l'extérieur. Si votre petit ami aime ça, vous pouvez aussi le griffer ou le mordiller doucement ou le mordre. Enfin, passez légèrement vos doigts des deux côtés de sa colonne vertébrale, de la nuque au bout de son coccyx.

Massage érotique d'un homme: pieds

C'est la prochaine étape vers la relaxation. Il y a des points sur les pieds qui se connectent par des nerfs à de nombreuses parties du corps, y compris les zones érogènes.

Dites à votre partenaire de se tourner sur le dos. Prenez un pied dans votre main et réchauffez-le d'abord complètement avec des mouvements circulaires vigoureux de vos pouces. Tirez ensuite avec force (mais précautionneusement) avec les deux pouces, en pétrissant, de l'auriculaire en ligne droite jusqu'au talon. Puis de l'autre doigt et ainsi de suite.

Enfin, massez sa cheville. Saisissez-le à deux mains, placez trois doigts de chaque côté (annulaire, majeur et index). Effectuez-les d'abord en quelques mouvements circulaires d'un côté, quelques-uns de l'autre côté, puis des mouvements en forme de huitièmes. Enfin, frottez un peu d'huile sur votre pied et placez-le sous une couverture chaude. Répétez avec l'autre pied.

Massage érotique d'un homme : poitrine

Maintenant que votre partenaire est bien détendu, vous pouvez vous concentrer sur des zones plus érogènes. Le partenaire est toujours allongé sur le dos. À cheval sur lui, placez vos mains sur sa poitrine et faites des mouvements circulaires avec trois doigts - dans le sens des aiguilles d'une montre avec votre main gauche et dans le sens antihoraire avec votre main droite. Ensuite, pétrissez les zones autour des mamelons - parfois légèrement, parfois un peu plus fort. Enfin, caressez doucement ses tétons (oui, c'est aussi un point sensible pour les hommes).

Massage érotique d'un homme : fesses

On est encore proche des zones érogènes… Dites à votre partenaire de se retourner sur le ventre. Asseyez-vous sur ses cuisses et massez ses fesses avec des mouvements circulaires plus volumineux. Vous pouvez également prendre les muscles morceau par morceau et les serrer dans vos mains (mais pas trop fort) ou leur donner une légère fessée. Massez enfin le coccyx, et surtout sa pointe, car il y a beaucoup de terminaisons nerveuses partant d'endroits très sensibles, il y a, entre autres, centres qui stimulent la production de prostate et de testostérone.

Massage érotique d'un homme: ventre et cuisses​​

Se rapprocher … Le massage du ventre doit être très doux et appropriéce n'est pas tant un massage qu'une caresse. Lorsque votre partenaire se retourne à nouveau sur le dos, asseyez-vous sur ses cuisses et utilisez le bout de vos doigts pour caresser son ventre tout en glissant de plus en plus bas. Ensuite, concentrez-vous sur les cuisses. Massez-les également du bout des doigts, en mouvements circulaires, de l'intérieur, au plus près de l'aine. Rapprochez-vous de la zone la plus érogène de votre proche, mais n'y touchez pas encore - comprenez-vous ce qui se passe ? …

Et puis dis-lui que ça suffit et maintenant c'est son tour. Laissez-le vous rembourser avec le même massage érotique long et soigneux de tout le corps …

Massage érotique d'une femme étape par étape

La partenaire déshabillée est mise sur le ventre avec les mains jointes sous le menton. Le partenaire est assis à califourchon sur ses fesses. Il s'humidifie les mains avec de l'huile d'olive et d'un mouvement doux et glissant il fait passer ses mains des fesses à la nuque. On revient doucement en caressant les côtés du corps. Pour éliminer la tension dans les muscles du dos, massez la zone des omoplates et des épaules. Dans un mouvement circulaire, massez la zone juste sous les omoplates. Cela vaut la peine de frotter les muscles sous les omoplates et au niveau de la colonne thoracique avec les pouces.

Commencez à masser vos épaules. Frottez fermement les muscles avec vos pouces sur les muscles des bras pendant que vous vous déplacez vers la nuque et le cou. Pensez à masser la nuque vers la base du crâne. Prenez votre temps, vous ne passez aux parties suivantes du corps que lorsque votre corps est chaud et que vos muscles sont mous. Massez maintenant vos cuisses et vos fesses. Travaillez vos chevilles à travers vos cuisses jusqu'à vos fesses dans un mouvement de glisse. Massez vos fesses avec des mouvements circulaires, en les pinçant et en les écartant. Ne touchez pas encore l'intérieur de vos cuisses et de vos fesses.

Maintenant, allez masser la face avant du corps. La partenaire s'allonge sur le dos. Massez ses seins avec des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre pour le sein droit et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour le gauche. Saisissez les deux seins, écartez-les et rapprochez-les. Vous pouvez également pincer doucement les mamelons. Le massage des seins doit durer au moins 20 minutes. De vos seins, déplacez vos bras jusqu'à votre cou et massez doucement votre cou avec des mouvements glissants, puis glissez le long de la partie externe de vos seins sur les côtés jusqu'à vos hanches.

Avant d'aller au fond des choses, vous pouvez reporter ce moment et faire un massage des pieds. Commencez par masser l'indentation à côté de vos doigts avec votre pouce dans un mouvement circulaire. Continuez à exercer une pression sur le gros orteil. Ensuite, faites de même pour la plante du pied et les talons. Il y a des points de stimulation sexuelle sur les pieds. Caressez le dessus des pieds des orteils vers les chevilles. En gardant la jambe de votre partenaire levée, glissez maintenant jusqu'à l'entrejambe. Ne touchez pas la vulve pour l'instant - c'est une bonne idée pour que l'excitation monte lentement, alors suivez la règle : "Par le fil à la balle". Caressez doucement l'intérieur des cuisses et de l'aine avec vos mains ainsi que la zone sensible pour les femmes - le monticule pubien.

Maintenant, humidifiez doucement vos doigts avec l'huile d'olive, écartez les jambes de votre partenaire assez largement. Pétrissez les lèvres externes avec les jointures de l'index et du majeur. Effectuez des mouvements de haut en bas et sur les côtés pour exercer une légère pression sur le clitoris. Travaillez du monticule pubien jusqu'à l'entrée du vagin. Vous pouvez maintenant stimuler doucement ses zones sensibles - le clitoris, la vulve, le point G et la zone AFE.

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L'art de l'amour