On pense souvent que le sexe est une sphère de la vie qui cesse de compter avec l'âge. Rien ne pourrait être plus faux. Il n'y a pas de retraite érotique, car nous sommes une femme et un homme jusqu'au bout. De plus, le sexe dans la vieillesse améliore la santé. Cependant, les relations sexuelles matures peuvent être entravées par des problèmes liés à la ménopause, à l'andropause et aux maladies.

Les rapports sexuelsaprès cinquante ou soixante ans ont l'air différents de ceux de la jeunesse. Il devient moins intense à mesure quela libidoest généralement plus faible et que des limitations liées à l'âge apparaissent. Mais le fait même que cette sphère de sensations nous intéresse toujours est un très bon signe de notre état de santé et mental. La vie sexuelle dépend du tempérament, du jeu hormonal et des prédispositions individuelles. En fait, il n'y a pas de règles : certains hommes dans la cinquantaine ont une baisse d'excitabilité presque imperceptible, tandis que d'autres ont une forte baisse. Elle est principalement influencée par l'économie hormonale. Le corps masculin produit de la testostérone tout au long de la vie, bien que la production de cette hormone diminue après l'âge de 30 ans - un homme de 60 à 70 ans a généralement deux fois moins de testostérone que dans sa jeunesse. Mais il n'est pas rare que les hommes plus âgés aient plus d'hormones mâles que les jeunes garçons, et la ménopause devient généralement le tournant dans l'intimité des femmes. Beaucoup de femmes, malheureusement, arrêtent d'avoirsexealors. De manière caractéristique, la plupart des activités sexuelles sont maintenues par les femmes qui ont opté pour un traitement hormonal substitutif.

Pourquoi les femmes arrêtent-elles d'avoir des relations sexuelles après la ménopause ?

Pourquoi certaines femmes qui cessent d'avoir leurs règles perdent leur désir sexuel et considèrent leur vie sexuelle comme un chapitre clos ? "Les raisons à cela sont complexes", explique le médicament. med Beata Anna Ciesielska, sexologue traitant de ces problèmes au quotidien. - Souvent, il s'agit simplement de négligence, par exemple une ménopause non traitée ou mal traitée, des modifications atrophiques progressives des organes reproducteurs et les sensations désagréables associées qui découragent les rapports sexuels. En attendant, rappelons que ce sont les rapports sexuels réguliers qui permettent de traverser plus doucement la période difficile après la ménopause et d'aborder avec joie sa vieillesse. Une cause fréquente de déclin de l'intérêt pour le sexe estune dépression. Nous devons nous rappeler que les femmes luttent plus souvent que les hommes contre la solitude - en tant que veuves, femmes divorcées, mais aussi lorsqu'elles ne peuvent pas se trouver dans leur relation. Les experts disent que la clé d'une relation intime réussie entre femmes se trouve généralement dans la psyché, et que le meilleur aphrodisiaque est la satisfaction de vivre. Les femmes qui ont subi des interventions gynécologiques sérieuses éprouvent une forte peur d'avoir des rapports sexuels. Elles ont peur qu'après une chirurgie mammaire ou une hystérectomie, elles ne soient plus attirantes pour leur partenaire, qu'elles ne soient plus pour elles de vraies femmes à part entière. En fait, ce n'est qu'une question de psychisme - aucun de ces traitements ne limite la capacité de percevoir des stimuli érotiques ou de réduire la libido. Après tout, le centre du plaisir est situé dans le cerveau et les rapports sexuels peuvent commencer quelques semaines après la procédure. Le manque d'intérêt pour le sexe est également le premier signe de développement du diabète - alors rien ne se passera sans l'aide d'un médecin.

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Problèmes sexuels masculins après l'andropause

La majorité des personnes âgées qui consultent un sexologue sont des hommes. Bien qu'ils ne manquent pas d'appétit sexuel, leur puissance échoue parfois. La cause la plus fréquente de dysfonction érectile sont des conditions médicales graves - non encore diagnostiquées, non traitées ou mal traitées. Parmi eux, la première place est occupée par les maladies vasculaires : athérosclérose et hypertension. Les vaisseaux sanguins du pénis sont très délicats, il n'est donc pas étonnant qu'ils soient les premiers à subir des modifications dégénératives. Pendant une érection, le flux sanguin à travers le pénis augmente de plus de 200 fois. Donc, si les artères ne se dilatent pas, elles ne peuvent pas absorber cette quantité de sang. Afin de trouver l'origine des troubles, le sexologue procède à un entretien médical approfondi. Il arrive qu'il soit le premier à reconnaître un patient diabétique. Pour une bonne érection et le maintien d'une érection, l'interaction des systèmes nerveux et endocrinien est également nécessaire. Le premier signe des maladies nerveuses est l'éjaculation anesthésique (c'est-à-dire sans sensation). Très dangereux est le stress sévère et la dépression non traitée, qui détruisent la testostérone. Une forte baisse du niveau de cette hormone aggrave le fonctionnement général du patient. Il a une humeur dépressive, devient somnolent, se désintéresse des sujets qui l'occupaient auparavant. Dans ce cas, vous pouvez utiliser une supplémentation hormonale - permanente ou temporaire - toujours sous le contrôle d'un endocrinologue.Une méthode naturelle pour arrêter la perte de testostérone consiste à maintenir une forme physique et à avoir des relations sexuelles régulières. Cela permet aux testicules de s'habituer à en produire davantage. Et comme le confirme la recherche, cette hormone affecte toutes les sphères de la vie : la volonté detravail, gaieté et intérêt pour le monde, forme mentale.Les messieurs qui ont des problèmes de puissance savent très bien qu'il vaut mieux faire l'amour le matin. Ensuite, le niveau de testostérone est le plus élevé pendant la journée.

Question à un expertKatarzyna Klimko-Damska, sexologue, Centre d'assistance professionnelle à Varsovie www.cpp.net.pl
  • Suis-je trop vieux pour faire du shopping dans un sex-shop ? Après 25 ans de mariage, notre sexe est juste ennuyeux. Je rêve de lui ajouter du "piment", d'acheter un vibromasseur, mais je pense que je suis trop vieux pour faire du shopping dans un sex-shop…

Le sexe peut être ennuyeux non seulement après 25 ans de mariage, mais après un an si les partenaires ne se soucient pas de sa qualité. Le sexe dans une relation à long terme est plus prévisible, plus difficile à surprendre, mais n'a pas à être ennuyeux ! Si nous recherchons des comparaisons culinaires, si nous aimons manger quelque chose, nous essayons d'en manger souvent et nous ne nous ennuyons pas du tout. Nous ajoutons de la saveur au plat avec des épices. C'est pareil avec le sexe.

Dans ton idée d'aromatiser tes gros plans, un vibromasseur est censé faire office d'épice, et c'est tant mieux ! Le problème, c'est que vous avez une idée d'épice, mais que vous n'avez pas le courage de le faire. Je ne sais pas ce que vous entendez par "Je suppose que je suis trop vieux…" ? Trop vieux pour acheter un vibromasseur ? Trop vieux pour avoir des relations sexuelles? Trop vieux pour rendre mon sexe agréable et satisfaisant ? Vous sentez-vous vraiment trop vieux ? Cela fait-il écho au stéréotype selon lequel il ne tombe pas à un certain âge ? Quel est, à part nos têtes et nos stéréotypes, l'âge pour lequel nous sommes trop vieux pour le sexe ?

Jusqu'à ce que vous vous débarrassiez de cette idée fausse - "Je suis trop vieux", il sera difficile "d'assaisonner" votre plat de lit. Comme dans la cuisine, la fantaisie est essentielle au lit, mais aussi le courage d'expérimenter. C'est fantastique que le sexe soit important pour vous et que vous vouliez changer quelque chose dans ce domaine. Pour moi, c'est la preuve que vous êtes une femme mature, consciente de vos besoins, et non une vieille femme !

Je me demande pourquoi tu irais seule dans un sex-shop ? Sans l'implication de votre partenaire dans "l'assaisonnement", il sera difficile de faire la différence. Le simple fait de parler et de planifier un voyage dans un sex-shop peut être très excitant. Grâce à une bonne conversation ouverte avec un grand sens de l'humour, vous pouvez découvrir que malgré 25 ans d'être ensemble et la conviction que "vous lisez comme un livre", ce n'est que maintenant que vous apprendrez à connaître vos fantasmes.

25 ans de relation peuvent être une excellente base pour construire une relation unique et un sexe spécial. N'oubliez pas qu'un vibromasseur n'est qu'un gadget qui peut ajouter de la variété, mais sans puiser dans vos ressources fantastiques, il ne sera queobjet oblong vibrant

Relations sexuelles réussies à un âge avancé - santé globale importante

Il faut aussi se rappeler qu'une érection peut être affaiblie par des médicaments pris par un homme. Ils comprennent, entre autres agents cardiaques, utilisés dans le traitement anti-ulcéreux, antidépresseurs, sédatifs et hypnotiques. Certains médicaments en vente libre ont également cet effet. - Je mène souvent des entretiens éducatifs avec mes patients - dit Beata Ciesielska. - J'explique que la santé détermine la qualité de la vie sexuelle. Ce n'est qu'après une telle "prise de conscience" que les messieurs reconnaissent que l'hypertension doit être traitée de manière continue et continue. Habituellement, ils n'y prêtent pas attention et ne prennent des médicaments que lorsqu'ils souffrent d'hypertension artérielle. Il arrive aussi que ce soit le sexologue qui convainque de la nécessité de voir un urologue pour un bilan de santé.

Conséquences de l'abstinence sexuelle

Plus la pause dans votre vie sexuelle est longue, plus il est difficile de revenir. De nombreuses femmes qui ont une interruption de l'activité sexuelle pendant un an ou plus en font l'expérience. Ensuite, une inflammation persistante des voies génitales et urinaires apparaît et les infections bactériennes et fongiques difficiles à traiter réapparaissent. C'est ce qu'on appelle le syndrome de Kerher. Il s'avère qu'après avoir commencé des rapports sexuels réguliers, ces problèmes disparaissent, comme il l'a emporté avec sa main. Mais parfois, il y a des problèmes lorsque vous recommencez à avoir des relations sexuelles. La dite Le syndrome de la veuve se manifeste par des douleurs pendant (ou après) les rapports sexuels, des terminaisons nerveuses vaginales affaiblies ou, à l'inverse, une hypersensibilité vaginale, une absence d'orgasme. Elle est le résultat de changements atrophiques, hormonaux et neurogènes et, bien sûr, d'une attitude mentale souvent dominée par la peur, consciente ou non. Ensuite, de longs préliminaires et l'utilisation de lubrifiants vaginaux sont particulièrement importants.

Démystifier les mythes sur le sexe des personnes âgées

Parfois, les hommes avec un cœur malade ou après une crise cardiaque évitent les relations sexuelles parce qu'ils ont peur de "la mort douce", ou "sweet death" pendant l'acte d'amour. Cependant, cela arrive très rarement et est généralement le résultat du "syndrome de délégation" - lorsque vous, quelque part, voulez prouver votre masculinité à votre partenaire, après un repas lourd et ivre. Les rapports sexuels seuls ne sont pas un grand effort pour le cœur. Cela peut être comparé à une marche assez rapide. Les cardiologues pensent qu'un patient après une crise cardiaque peut commencer une activité sexuelle après un mois. Pour se sentir en sécurité, il peut être moins actif pendant les rapports sexuels. Il est communément admis que la chirurgie de la prostate signifie la fin de la vie intime d'un homme. Par conséquent, les hommes dont la prostate est malade ont l'impression que la terre glisse sous leurs pieds. Rien de semblable à çase demander. La médecine traditionnelle orientale reconnaît la prostate comme le chakra de base, c'est-à-dire la source de vitalité pour tout l'organisme. Cependant, il n'est pas vrai que l'ablation de la prostate vous prive de la masculinité. Les messieurs ne perdent pas la capacité d'ériger et d'avoir des rapports sexuels. La seule différence est que vous n'éjaculez pas (car c'est la prostate qui produit la majeure partie du liquide séminal).

Important

Le rapport sur la sexualité des Polonais 2002 expose douloureusement notre ignorance sur la sphère intime de la vie des personnes âgées. La plupart de nos compatriotes pensent que les sexagénaires sont incapables d'avoir des contacts sexuels. Pendant ce temps, 41 pour cent. les retraités admettent une vie sexuelle active, et 15 pour cent. il aimerait les diriger, mais il n'a pas de partenaire. Selon les dernières recherches, un homme sur quatre de plus de 70 ans est en bonne forme sexuelle !

Sexe mature - proximité importante

Beata Ciesielska souligne que la base d'une vie intime réussie à l'automne de la vie est le traitement systématique des maladies existantes. En guise d'aide, il vaut la peine de prendre une bonne préparation de vitamines et de minéraux, par exemple enrichie en extrait de racine de ginseng. Un mode de vie sain, une alimentation variée, prendre soin de sa forme physique, une vision optimiste du monde - tout cela aide à profiter de la vie. Mais il arrive un moment où les capacités du corps diminuent naturellement. Se réunir devient tout simplement un effort physique trop intense. C'est alors que la proximité mutuelle des partenaires prend une valeur particulière. Lorsque nous rencontrons un couple aussi âgé dans le parc - elle et lui sont gris comme des colombes, se tenant la main, souriant - nous ne doutons pas qu'ils ont de bons moments derrière eux. De nombreuses années doivent être vécues ensemble et de nombreuses transitions pour créer un couple aussi harmonieux à la fin. Une vie sexuelle longue et réussie est l'une des sphères qui cimentent le mieux la relation.

Étudiant les relations avec de nombreuses années d'expérience, qui malgré leurs tempes grises ont une vie érotique réussie, il a été constaté que ces couples :

  • Ils se regardent comme si le temps s'était arrêté ; ils voient le partenaire tel qu'il était au début de la relation.
  • Ils prennent soin de leur apparence, ainsi que de leurs vêtements à la maison
  • Ils réagissent fortement à des stimuli spécifiques, par exemple des parfums que l'autre moitié utilise depuis des années

Sexe mature : drogues puissantes

Seul un spécialiste peut commander un médicament pour améliorer la puissance. Il ne peut pas être traité comme un aphrodisiaque - lorsqu'il est pris seul, sans consultation médicale, il fait plus de mal que de bien. Le médicament doit être choisi en fonction de l'état de santé et des autres médicaments pris par le patient. La contre-indication à la prise de ces agents est une insuffisance hépatique sévère,hypotension sévère (moins de 90/50), hypertension élevée (supérieure à 170/110), accident vasculaire cérébral antérieur, modifications dégénératives héréditaires de la rétine.

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L'art de l'amour