La chambre d'une personne âgée doit faciliter le confort du sommeil la nuit, mais aussi créer de bonnes conditions pour une sieste ou un repos passif pendant la journée. Comment aménager une chambre pour un senior ? Nous vous conseillons sur ce qu'il faut rechercher lors de la rénovation ou de l'aménagement de l'intérieur en tenant compte des besoins d'un utilisateur mature.

Contenu :

  1. Chambre à coucher pour un senior - règles d'aménagement des clés
  2. Chambre senior - étage au choix
  3. Chambre senior - couleur et structure des murs
  4. Chambre pour senior - comment choisir l'éclairage ?
  5. Chambre pour un sénior - veillez à une bonne ambiance
  6. Chambre à coucher pour une personne âgée - armoire, commode, c'est-à-dire rangement
  7. Chambre pour un senior - choisissez un lit confortable et sûr

La base de l'agencement de chaque chambre est, bien sûr, un lit confortable, adapté aux besoins individuels de l'utilisateur ou des utilisateurs. Il n'est pas nécessaire qu'il ait un cadre de réhabilitation, à moins qu'il n'y ait une bonne raison de le faire. Cependant, il doit être équipé d'un matelas approprié placé à une hauteur facilitant le lever.

Une table de chevet avec un plateau positionné de façon à ce qu'il soit facile de poser un verre d'eau ou une tasse de thé sera également utile ici. Comme c'est généralement dans la chambre que les vêtements sont rangés, il vaut la peine d'avoir une commode qui vous aidera à découvrir les ressources des sous-vêtements ou des t-shirts, ainsi qu'une armoire spacieuse - de préférence avec un système de rangement qui vous vous aider à organiser efficacement votre garde-robe, quelle que soit sa spécificité. Cependant, avant d'entrer dans les détails de l'équipement, abordons les questions de base, c'est-à-dire la finition de la pièce.

Chambre à coucher pour un senior - règles d'aménagement des clés

Lors de la rénovation ou de l'aménagement d'une chambre en pensant à une personne âgée, il faut partir du principe que dans les années à venir, la pièce pourra être utilisée par une personne relativement en forme et active, ainsi que par une personne souffrant de certaines maladies ou des handicaps. Croyant au scénario le plus optimiste, il vaut la peine de se préparer à l'avance au pessimiste - prenez soin des solutions qui, si nécessaire, permettront également d'adapter la pièce au soi-disant besoins spéciaux.

En outre, compte tenu à la fois des conditions de vie en Pologne (y compris le niveau des pensions) et de la réticence à entreprendre des efforts de rénovation augmentant avec l'âge, il vaut la peine de bien planifier tous les travaux puis de les exécuter avec soin pendant des années.la qualité des matériaux utilisés et la diligence des travaux. Grâce à cela, le risque de rénovations importantes à l'avenir (par exemple, forger des ouvertures de porte plus larges pour un landau, pas pour rafraîchir les murs) dans l'appartement d'une personne, par exemple alitée ou simplement très âgée, diminuera.

Chambre senior - étage au choix

Chaque personne attend un certain confort de la chambre. Pour cette raison, un choix fréquent de finition de sol également pour une chambre senior est un tapis moelleux. De plus, il est parfois posé sur un tapis supplémentaire qui augmente l'impression de douceur et crée une isolation thermique et acoustique supplémentaire.

Bien que cette solution soit sans aucun doute attrayante, elle peut ne pas être pratique. Il est difficile de maintenir la propreté qui est si importante ici - de la poussière et des allergènes à la saleté qui peut apparaître en cas de maladie ou de convalescence. Pour cette raison, il convient de recommander des sols durs pour la chambre à coucher, de préférence en bois naturel ou ses dérivés (planches, parquet, mosaïque, panneaux multicouches) - chauds au toucher et sujets à rénovation.

Bien sûr, près du lit ou au milieu de la pièce, un petit tapis peut être trouvé, de préférence sans meuble lourd, de sorte qu'il puisse être retiré pour le secouer ou le laver - même dans une baignoire (petites tailles) ou dans un établissement spécialisé (plus grand ou plus sale). Et si, après tout, le tapis est plutôt dur (pour ne pas gêner les déplacements sur un balcon ou en poussette), avec des poils courts et des fibres imprégnées.

Chambre senior - couleur et structure des murs

Les murs d'une chambre pour personnes âgées doivent être finis avec de la peinture offrant une résistance accrue au frottement - latex ou encore mieux en céramique - et non avec de l'acrylique ordinaire. Grâce à cela, ils ne dépoussiéreront pas et ne ramasseront pas les taches, ils vous permettront de laver les "ombres" qui apparaissent au-dessus du lit ou près du radiateur, et s'avéreront également plus résistants aux rayures pouvant survenir lors de l'utilisation quotidienne de l'intérieur.

Qu'en est-il des papiers peints à la mode et des papiers peints photo ? La peinture est un meilleur choix qu'eux, dans la mesure où repeindre l'intérieur à l'avenir nécessitera beaucoup moins de temps et de travail que d'enlever les anciens papiers peints et de couper et coller de nouveaux. Lors de l'aménagement d'un appartement pour une personne âgée, il convient également de prendre en compte ces catégories.

Panneaux acoustiques, actuellement fabriqués sous de belles formes, telles que : en fibres multicolores ressemblant à du velours et en bois naturel. D'une part, ces panneaux éliminent le bruit de l'intérieur, et d'autre part -améliorer la transmission du son. Grâce à cela, ils rendent la chambre plus silencieuse et facilitent en même temps la compréhension des dialogues de films ou des émissions de radio sans qu'il soit nécessaire d'augmenter le volume - parfois gênant pour les autres membres du ménage ou les voisins.

Chambre pour senior - comment choisir l'éclairage ?

La question de l'éclairage doit être soigneusement prise en compte lors de la planification de la rénovation, car la disposition des lampes est étroitement liée au déroulement de l'installation. C'est important car en plus de l'éclairage général - des lampes ou un lustre sous le plafond - un éclairage fonctionnel sera également utile ici : des lampes des deux côtés ou autour d'un grand miroir, quand la chambre sert aussi de dressing ou d'institut de beauté (avec une coiffeuse), ainsi qu'une ou plusieurs lampes de chevet.

Actuellement, ces dernières sont de plus en plus souvent utilisées comme appliques murales (appliques) avec un bras mobile et un abat-jour translucide, qui vous permettent d'ajuster facilement la position de la lampe, par exemple sur un livre que vous lisez . Certains modèles, en plus du bras avec abat-jour, disposent également d'une minuscule lampe LED sur fil souple. Ensuite, la lampe principale sert à éclairer doucement l'intérieur le soir ou la nuit et à créer une ambiance, et la lampe à LED pour la lecture.

Les deux types de ces appliques sont à recommander, car elles ne prennent pas de place sur la table de chevet et éliminent en même temps le risque de renverser ou de renverser accidentellement la lampe de chevet. Lors de la rénovation de la chambre senior, de telles appliques peuvent être connectées à l'installation électrique cachée dans le mur. Une solution moins élégante, mais facile à introduire sans rénovation majeure, sont les appliques murales avec un câble conduit le long du mur et un interrupteur monté sur le câble ou le corps de la lampe, pas dans le mur.

Une solution pratique pour une chambre senior et pas seulement un interrupteur d'éclairage général supplémentaire situé près du lit. Alors une personne qui a oublié d'éteindre le plafonnier ou qui a simplement changé de plan et au lieu de s'étirer un quart d'heure voudrait faire une sieste d'une heure, elle n'a pas à se lever. Ceci est particulièrement important dans le cas des personnes qui ont du mal à s'endormir.

Lors d'une rénovation majeure, cela vaut la peine de faire une installation dans la chambre similaire à celle que l'on connaît des escaliers. Une alternative au forgeage peut être un module de commande électronique, monté dans un boîtier avec un interrupteur à côté de la porte. Ensuite, en entrant dans la pièce, nous allumerons la lumière comme toujours - en appuyant sur le bouton, nous l'éteindrons ou la rallumerons à l'aide de la télécommande posée, par exemple, sur la table de chevet.

Chambre pour un sénior - veillez à une bonne ambiance

Une chambre (pas seulement) pour une personne âgée doit être une pièce lumineuse, mais sans trop de soleil, uneen été aussi de la chaleur. Si c'est possible, il vaut la peine de choisir une chambre avec une exposition sud. Et lorsque les conditions de vie ne le permettent pas, vous devez utiliser des couvre-fenêtres et des dispositifs appropriés qui améliorent les conditions de température et d'humidité.

Dans le cas de l'exposition sud et même ouest, la soi-disant auvents verticaux - il s'agit d'un type de stores constitués d'un maillage fin, montés sur le côté extérieur du verre.

Parce qu'ils arrêtent le rayonnement solaire à l'extérieur de la fenêtre, et non à l'intérieur (comme les stores traditionnels), ils s'avèrent extrêmement efficaces. Et lorsque le problème d'insolation n'est pas si important, des rideaux occultants ou des rideaux décoratifs ordinaires complétés de stores enrouleurs (standard, jour-nuit ou plissés), mais constitués d'un tissu à faible transmission lumineuse, suffisent.

Pour un accès sans entrave à la poignée de la fenêtre et l'efficacité de la ventilation, au lieu de stores suspendus, choisissez ceux avec des guides - se déplaçant à la lumière du verre ou près de son bord.

La qualité de l'air appropriée dans la chambre sera aidée par des appareils tels que les purificateurs d'air, les humidificateurs d'air, les ioniseurs et les climatiseurs, ou leurs hybrides multifonctionnels. L'étendue des fonctions de l'appareil doit être choisie en fonction des conditions intérieures et des défis qui s'y présentent. Par exemple, dans un appartement plutôt frais, même en été, vous n'aurez pas besoin d'un climatiseur, tandis que la forte concentration de smog souvent constatée dans la région peut vous inciter à acheter un purificateur d'air.

Il convient d'ajouter que le support de ce type d'appareils peut être des murs peints avec de la peinture céramique purificatrice d'air ou des rideaux filtrants.

Chambre à coucher pour une personne âgée - armoire, commode, c'est-à-dire rangement

Dans une chambre pour personne âgée, vous devez vous occuper d'un espace de rangement, comme dans n'importe quel autre - mais ici, la question revêt une importance particulière. Il y a deux raisons. Tout d'abord, un lieu permanent pour les sous-vêtements et les vêtements garantit non seulement le maintien de l'ordre, mais également la certitude que, malgré des décennies d'affaiblissement des sens, l'utilisateur trouvera facilement toutes les choses nécessaires. Et deuxièmement, une organisation de rangement bien pensée garantira un accès pratique aux vêtements malgré le passage des années et la détérioration de l'efficacité.

La base d'une bonne organisation du rangement des vêtements est un ensemble bien connu - une armoire et une commode. Bien entendu, les deux meubles peuvent être intégrés, par ex. module avec tiroirs. Les tiroirs sont pratiques car ils vous permettent de séparer facilement les sous-vêtements et les types de vêtements qui ne sont pasdoivent être stockés sur des cintres.

Dans les foyers des jeunes, les t-shirts, tee-shirts, pulls, sweat-shirts et vêtements de sport se retrouvent souvent dans divers types de conteneurs indépendants. Cependant, ils sont moins pratiques que les tiroirs, donc dans un appartement pour personnes âgées, ces conteneurs ne sont mieux utilisés que pour ranger des objets qui sont utilisés de façon saisonnière ou rarement utilisés.

Les tiroirs de la commode peuvent être équipés du soi-disant organisateurs, c'est-à-dire différents types de divisions d'espace, qui faciliteront le maintien de l'ordre dans tout type de collection - des bijoux et des montres, en passant par les petits vêtements tels que les foulards ou les cravates, jusqu'aux piles de vêtements soigneusement pliés.

Afin de minimiser le risque de pincement des doigts et de faciliter l'utilisation de la commode par la personne âgée, il convient de s'assurer que les tiroirs sont montés sur des guides avec le soi-disant un mécanisme de fermeture silencieuse, c'est-à-dire un mécanisme qui ralentit le mouvement du tiroir juste avant qu'il ne soit complètement fermé et le ferme automatiquement à un rythme plus lent.

La commode elle-même - s'il s'agit d'un meuble contemporain, beaucoup plus léger et moins stable que ses ancêtres du XXe siècle et antérieurs - doit être fixée au mur afin qu'elle ne tombe pas si elle sert de point d'appui en cas de perte d'équilibre.

L'intérieur de la garde-robe pour une personne âgée donne beaucoup de possibilités pour organiser le stockage. Le rail et les étagères ne sont que le point de départ - d'autant plus que les étagères glissent de plus en plus souvent sur les guides comme des tiroirs, et le rail se présente sous la forme d'un pantographe, vous pouvez donc facilement l'abaisser pour atteindre sans effort les vêtements suspendus en hauteur .

Le pantographe permet d'utiliser facilement la hauteur du meuble, en particulier l'encastré, adapté aux dimensions de l'intérieur. Des étagères, des tiroirs ou des paniers escamotables permettent quant à eux une meilleure gestion de sa profondeur. Parallèlement, des solutions pour les petits espaces sont développées, telles que des tringles perpendiculaires au fond de l'armoire, permettant l'insertion de cintres même sur des meubles peu profonds.

Il existe également des solutions sur le marché qui vous permettent d'organiser facilement le stockage de différents types de vêtements. Les plus populaires sont les cintres à pantalons coulissants (ils ont la forme de "fourchettes" - une paire peut être accrochée à chacune des nombreuses dents), les étagères à chaussures, les cloisons pour diviser l'espace de la garde-robe, les barres supplémentaires suspendues sous les principales (en pour à côté des manteaux ou des robes pourrait accrocher des vestes courtes, des vestes et des vestes sur deux niveaux.

Chambre pour un senior - choisissez un lit confortable et sûr

L'élément central de l'équipement de la chambre senior est bien sûr le lit. Une image stéréotypée de l'équipement nous ferait du bien dans ce rôleconnu de tous des films américains - avec un cadre à commande électrique, dans lequel vous pouvez régler librement l'inclinaison du matelas dans la partie sous la tête, le torse, les cuisses et le bas des jambes.

C'est le soi-disant lit de rééducation, recommandé pour les personnes qui passent la plupart de leur temps allongées en raison de leur état de santé. Lorsqu'il n'y a pas d'indications directes pour l'achat (ou la location à un prix d'environ 150 PLN / mois), un meuble plus traditionnel, mais avec plusieurs paramètres importants, sera parfait comme lit pour une personne âgée.

Le problème clé est la hauteur du lit, qui affecte principalement la facilité de se lever. Vous pouvez trouver différents modèles sur le marché, mais généralement les "lits seniors" ont une hauteur de fond de 32 à 40 cm. De plus, il y a un matelas d'une épaisseur d'au moins 20 cm, de sorte que le lit complet mesure de 52 à 60 cm de haut, donc plus que, par exemple, une chaise (généralement 48 cm). Se lever d'un tel lit consiste plus à glisser doucement sur le sol qu'à le soulever, ce qui est très important avec une motricité réduite.

Il convient d'ajouter que la hauteur du fond du lit peut être ajustée dans une certaine mesure également dans les meubles traditionnels. Comment? Soit en déplaçant le cadre plus haut, sur lequel le cadre de matelas approprié est soutenu (généralement sous la forme d'un ensemble d'échelons), soit en allongeant les pieds, par exemple en plaçant des blocs de bois larges et stables.

Alors que l'achat d'un cadre réglable avec entraînement doit être décidé lorsqu'il y a un réel besoin, il vaut toujours la peine d'investir dans un matelas de haute qualité. C'est bien quand il a une structure qui fonctionne avec un cadre mobile et un remplissage anti-escarres - ça peut être utile à l'avenir.

Assurez-vous que sa structure interne et une housse bien faite favorisent la ventilation du matelas et l'évacuation de l'humidité. Plus important encore, le matelas d'une personne âgée ne doit pas être trop mou - un matelas plus dur est plus sain pour la colonne vertébrale et facilite également le changement de position et le lever.

Et parce que la dureté du lit est une sensation assez subjective, il n'y a pas d'autre méthode pour choisir un matelas que de s'allonger quelques minutes sur quelques voire une dizaine de modèles présentés en magasin. Afin de ne pas se tromper lors de l'achat, il vaut la peine d'essayer de convaincre le senior de surmonter sa honte et de choisir la meilleure proposition pour lui-même.

Qu'en est-il des couples ? Il est préférable de choisir deux matelas séparés - peut-être avec des paramètres nettement différents - reliés entre eux grâce à des housses fermées par une fermeture éclair.

Vous pouvez choisir quelques accessoires utiles pour le matelas. On parlait déjà de la couverture ; sa tâche principale est de protéger le matelascontre l'essuyage rapide et la saleté (les housses peuvent être retirées et lavées en machine). Il existe également des housses étanches pour protéger le matelas, par exemple en cas d'incontinence urinaire. Le confort de sommeil est, à son tour, augmenté par ce que l'on appelle des surmatelas ou des surmatelas, c'est-à-dire des nattes de quelques centimètres d'épaisseur posées sur le matelas proprement dit, qui donnent à l'utilisateur une impression de douceur et de confort.

Un matelas sain doit être complété par un oreiller orthopédique, dont la tâche est de maintenir la tête et le cou dans la position la plus confortable pour la colonne vertébrale, tout en maintenant la courbure naturelle de la lordose cervicale. Dans un souci de confort thermique des utilisateurs, il vaut la peine d'acheter une couette été-hiver (autrement dit : quatre saisons), c'est-à-dire composée de deux couches d'épaisseurs différentes, fixées par des boutons pression. Une telle couette peut être complétée par des couvertures ou des tapis en laine ou en polaire.

Il devrait y avoir un réveil avec un cadran clair ou un grand affichage numérique sur la table de chevet. C'est bien quand il a une radio intégrée - une telle solution sera appréciée par les personnes aux prises avec l'endormissement ou l'insomnie.

Tout d'abord, cependant, il doit y avoir un espace libre sur la table pour mettre un livre ou un ordinateur ou mettre une tasse avec une boisson. A proximité de la table de chevet, il peut y avoir un plateau sur pieds hauts, destiné à prendre le petit-déjeuner ou à travailler avec un ordinateur au lit.

Par souci de confort au lit, il vaut la peine de l'isoler du mur frais. Si le côté long du lit lui est adjacent, une large planche boulonnée au mur peut être la solution. Et si plus court - un appui-tête, dur (par exemple en bois) ou mieux rembourré (avec une housse qui peut être retirée pour le lavage). Selon les besoins de l'utilisateur, le meuble peut également être accompagné d'accessoires facilitant le lever ou le lever, par exemple un garde-corps en bois ou une structure métallique en matériau dit avec des rênes ou une échelle.

Et comment disposer le lit dans la chambre ? Cela dépend principalement des préférences individuelles de l'utilisateur (et, bien sûr, de la disposition de la pièce). On peut cependant proposer aux personnes relativement valides de le positionner de manière à ce qu'il ne soit pas visible depuis la porte de la chambre. D'un autre côté, un senior qui passe la plupart de son temps au lit devrait pouvoir bien voir les gens entrer dans la chambre, et en même temps pouvoir regarder par la fenêtre et regarder le téléviseur.

C'est bien sûr une situation modèle, pas toujours réalisable. Par conséquent, il ne faut pas oublier la subjectivité de chacun et de l'aîné lui-même, demandez-vous si une disposition de lit spécifique répond à ses besoins.

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