Trop manger provoque des symptômes désagréables : une sensation de lourdeur et de léthargie. Cependant, la suralimentation s'accompagne de symptômes plus graves - brûlures d'estomac, nausées, éructations et gaz. Quels sont les remèdes contre la suralimentation, l'indigestion et les brûlures d'estomac ?
Trop mangerpeut facilement conduire àindigestion.Nous ressentons alors non seulement une sensation de satiété, mais aussi des brûlures d'estomac, des douleurs abdominales, des gaz , des gaz, des éructations et des hoquets. Cependant, ces symptômes désagréables peuvent être atténués. Essayezremèdes efficaces contre l'indigestion et les brûlures d'estomac .
Remèdes contre l'indigestion
Recherchez des mesures qui soulageront les symptômes qui vous hantent.
- Melissa pour les nausées. L'infusion de cette herbe a un effet relaxant, soulage la douleur et soulage les nausées. Préparez du thé à la mélisse, n'y ajoutez ni sucre ni miel.
- Le persil accélérera la digestion. Il est préférable d'ajouter le persil directement dans les plats. Cependant, lorsque vous souffrez d'un estomac débordé, vous pouvez simplement mâcher les feuilles du persil rincé. Au fait, ils élimineront l'odeur d'ail qui a été ajoutée aux plats que vous avez mangés.
- Thé aux graines de fenouil. Si vous avez des douleurs abdominales ressemblant à des coliques, c'est le meilleur médicament. Il stimule la digestion, soulage les gaz et est carminatif.
- Cumin pour les maux d'estomac et les crampes. Prenez une cuillère à café de cumin, de préférence moulu, et lavez-le avec de l'eau. Il a un effet diastolique et accélère la digestion.
- Thé au gingembre. La racine de gingembre est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et pour prévenir les nausées dans le mal des transports. Cependant, le gingembre est aussi une excellente aide digestive. C'est pourquoi il vaut la peine de l'ajouter comme assaisonnement aux plats. Le thé au gingembre aidera à lutter contre l'indigestion.
- Marjolaine pour les gaz. S'il y a trop de gaz dans votre tube digestif à cause des ballonnements, mangez une cuillère à café de marjolaine et lavez-la avec de l'eau. Cette épice est efficace dans de telles situations.
Remèdes contre les brûlures d'estomac
Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure qui se propage dans votre tube digestif jusqu'à votre œsophage. Les brûlures d'estomac sont causées par un excès d'acide gastrique. Les brûlures d'estomac peuvent apparaître après avoir trop mangé. Nous l'éliminons en réduisant la quantité de sucs gastriques acides ou en les neutralisant.
- Bouillie de graines de lin. Moudre une cuillère à soupe de graines de lin etverser un verre d'eau bouillante. Le mélange doit être bien mélangé et laissé gonfler. On mange la bouillie de graines de lin une heure après s'être levé de table. Les mucilages contenus dans les graines soulagent les symptômes des brûlures d'estomac.
- Thé au citron vert. La chaux contient également des mucilages qui soulagent les brûlures d'estomac. Évitez cependant la menthe, car elle provoque la sécrétion de sucs digestifs et d'acide.
- Une cuillère à café de bicarbonate de soude. C'est un antiacide maison bien connu. buvez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec de l'eau, de préférence tiède.
- Atteindre des médicaments contre les brûlures d'estomac. Vous devriez avoir des produits pharmaceutiques populaires en vente libre qui neutralisent l'acide gastrique dans votre trousse de premiers soins.