- Les mauvaises habitudes alimentaires des parents causent l'obésité infantile
- Un enfant obèse grossit dans le magasin de l'école
- Éviter les cours d'éducation physique provoque l'obésité infantile
- L'obésité chez les enfants est souvent la conséquence d'une mauvaise alimentation dès le plus jeune âge
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Un enfant en surpoids ou obèse est de plus en plus facile à rencontrer dans la rue. Pire encore, les kilos superflus chez un enfant provoquent rarement une véritable anxiété chez les parents. Souvent, les adultes disent que le surpoids n'est pas un problème, car un enfant s'en sortira. Et ce n'est pas du tout évident. les enfants obèses sont des adultes obèses. De plus, un enfant obèse est un enfant malade et un adulte malade. Qu'est-ce qu'on fait de mal que nos enfants soient obèses ?
Le surpoids et l'obésité chez les enfantsne signifient pas la richesse de la société - au contraire - dans les pays développés, c'est un signe d'appartenance à la partie la plus pauvre de la société. Et dans notre pays, on croit encore qu'un enfant doit être gros, car cela prouve sa santé. Rien ne pourrait être plus faux !
Les enfants polonais mangent de plus en plus, et pas ce qu'ils devraient. Une nourriture défectueuse va souvent de pair avec une suralimentation. C'est pourquoi la plupart d'entre eux souffrent d'une carence en vitamines, en particulier en vitamines B, et en autres nutriments, comme le calcium.
Les mauvaises habitudes alimentaires des parents causent l'obésité infantile
Les principales causes de surpoids et d'obésité sont une mauvaise alimentation persistante, la suralimentation, des repas irréguliers et des collations entre les repas. Le style d'alimentation préféré des membres adultes de la famille est décisif. Les enfants sont de fins observateurs. Quand ils verront maman, papa, grands frères et sœurs manger principalement des casseroles, des hamburgers, des frites, ils voudront manger la même chose, ils ne mangeront pas de crudités de leur plein gré.
L'habitude de manger des dîners faits maison est également en train de disparaître. Au lieu de soupe et de plat principal, ils servent de la pizza, du kebab ou de la nourriture chinoise. Rien de mal ne se produira lorsque de tels fast-foods apparaîtront de temps en temps sur la table, mais cela ne peut pas être la base de la nutrition des enfants et des adolescents.
La suralimentation commence dès la petite enfance, si le bébé est nourri non seulement quand il a faim, mais aussi quand c'est pour apaiser ses pleurs. Les enfants plus âgés sont récompensés par des bonbons pour leur bon comportement, leurs résultats scolaires, pour avoir visité le dentiste, voire pour avoir mangé tout le déjeuner "poliment".
Un enfant obèse grossit dans le magasin de l'école
De nombreux enfants vont à l'école sans petit-déjeuner sain. Certains ne boivent que du jus ou mangent des chips avec du lait. Même des sandwichs et des fruits sur le poucele déjeuner n'est pas une coutume obligatoire.
Les enfants reçoivent de l'argent pour acheter quelque chose dans le magasin de l'école, qui propose généralement des petits pains, des barres, des chips et des boissons gazeuses sucrées. Seuls quelques-uns vendent des jus de fruits frais, des salades ou des sandwichs à base de pain complet.
Actuellement, personne ne contrôle si la nourriture disponible dans les écoles ne contient pas d'ingrédients défavorables au jeune organisme, par exemple provoquant le surpoids et l'obésité. Cela doit être modifié par les règlements sur lesquels travaille le Sejm.
Ils interdisent la vente et le service dans les écoles (y compris les jardins d'enfants) de produits contenant : des édulcorants synthétiques (par exemple, dans les boissons gazeuses et énergisantes), des gras trans (par exemple, dans les biscuits, les biscuits) , des exhausteurs de goût (le plus populaire des eux - le glutamate monosodique - est présent, par exemple, dans les craquelins, les sauces, les soupes instantanées). L'interdiction s'applique également aux produits contenant plus de 1,25 g de sel ou 0,5 g de sodium pour 100 g de poids.
Éviter les cours d'éducation physique provoque l'obésité infantile
Un enfant statistique passe en moyenne 3 heures par jour devant la télé ou l'ordinateur. Le rapport de l'OMS susmentionné montre également que les Polonais de 11 ans, par rapport à leurs pairs d'autres pays, passent le plus de temps de cette manière. Dans la catégorie activité physique, nos jeunes de 13 ans n'étaient qu'à la 34ème place (des enfants de 39 pays ont été interrogés !).
Cela ne devrait surprendre personne, car les cours d'éducation physique dans les écoles polonaises laissent beaucoup à désirer. Le rapport NIK publié il y a deux ans montre clairement que 33 pour cent. élèves du primaire et 21 pour cent. Elle trouve l'éducation physique peu intéressante pour les collégiens et ne veut pas y participer. Plus de 30 pour cent les élèves du secondaire ont un arrêt de travail après les cours d'éducation physique ou ne font pas d'exercice, expliquant qu'ils ne portent pas de vêtements de sport.
Non seulement les enseignants sont à blâmer pour cet état de fait, mais aussi les parents et les médecins. Les enseignants n'essaient pas de rendre leurs cours intéressants. "Vous avez une balle et jouez à un jeu" - c'est ce que les étudiants entendent souvent. Les parents cèdent aux demandes de leur enfant et acceptent de ne pas faire d'exercice, et les médecins sont trop prompts à délivrer des arrêts maladie, parfois même à cause d'allergies.
L'obésité chez les enfants est souvent la conséquence d'une mauvaise alimentation dès le plus jeune âge
Source : Lifestyle.newseria.pl
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