La dyspnée est une condition qui nécessite toujours des soins médicaux. La sensation d'essoufflement qui l'accompagne, la panique, aggrave généralement les problèmes respiratoires. C'est pourquoi il est si important de savoir quelle position adopter pour vous permettre de respirer plus facilement et d'attendre de l'aide.

On parle beaucoup de la dyspnée dans le contexte d'une infection à coronavirus. Cependant, se sentir essoufflé et incapable de respirer sont également des signes avant-coureurs d'autres maladies graves. Les causes les plus fréquentes de dyspnée sont l'asthme bronchique, la pneumonie, la maladie pulmonaire obstructive chronique, la cardiopathie ischémique, mais la soi-disant Essoufflement aigu, pouvant résulter : d'un corps étranger dans les voies respiratoires ou d'une embolie pulmonaire.

L'émergence de la dyspnée nécessite une consultation avec un médecin, et si en plus des douleurs thoraciques, des troubles ou une perte de conscience apparaissent, une ambulance doit être appelée immédiatement. Cela peut être une menace directe pour la vie.

Que faire lorsque nous nous sentons soudainement essoufflés ? Quand nous ne pouvons pas reprendre notre souffle ?

La Chambre nationale des physiothérapeutes a fourni un guide de l'OMS traduit en polonais et adapté à la réalité polonaise pour les patients "Soutien à l'auto-rééducation après avoir souffert d'une maladie liée au COVID-19". C'est un must pour tous les convalescents. Vous pouvez apprendre quoi faire en cas d'essoufflement.

Positions qui atténuent l'essoufflement

  1. Maintien latéral :Allongez-vous sur le côté, les genoux légèrement pliés, la tête et le cou soutenus par des oreillers.
  2. Position assise, inclinaison vers l'avant :Asseyez-vous à table et inclinez le haut de votre corps vers l'avant. Reposez votre tête et votre cou sur (ou sans) un oreiller et placez vos bras sur la table.
  3. Position assise avec une inclinaison vers l'avant (sans support) :Asseyez-vous sur une chaise et penchez-vous en avant de sorte que vos coudes soient sur vos genoux ou vos accoudoirs.
  4. Position debout avec inclinaison vers l'avant et soutien :En position debout, penchez-vous en avant et posez vos mains sur un rebord de fenêtre ou un autre objet stable (par exemple une chaise ou un fauteuil).
  5. Position debout avec appui dorsal :Appuyez votre dos contrecontre le mur, laissez vos bras tomber librement le long de votre corps. Les pieds doivent être légèrement écartés et à environ 30 cm du mur.

Modifier La Chambre nationale des kinésithérapeutes a traduit le guide de l'OMS à l'intention des patients "Aide à l'auto-rééducation après avoir souffert d'une maladie liée au COVID-19."

Quand on parle de dyspnée, il faut distinguer différents types de dyspnée :

  • dyspnée au repos, c'est-à-dire essoufflement sans effort physique. Habituellement, l'essoufflement survient soudainement, par exemple à la suite d'une crise d'asthme, d'une exacerbation de la MPOC, d'un œdème pulmonaire, d'une cardiopathie ischémique avancée ;
  • la dyspnée d'effort survient pendant l'exercice ;
  • dyspnée psychogène résultant d'une attaque de panique

Il est impossible de ne pas mentionner quela panique et la peur aggravent la sensation d'essoufflement . Un patient qui souffre de cette maladie doit d'abord se calmer et appeler à l'aide.

Premiers secours lors d'une crise de dyspnée

  1. Calmer la personne malade
  2. Des précautions sont nécessaires - aider à trouver une position confortable et fournir de l'air frais.
  3. Si nécessaire, appelez une ambulance
  4. Il est nécessaire de rester avec la personne malade jusqu'à l'arrivée de l'ambulance. Si votre essoufflement est causé par une attaque de panique, il continuera jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent.
  5. Si l'état du patient se détériore soudainement, commencez la RCP

Catégorie:

Système respiratoire