- Toux - détermination de la cause importante
- Toux sèche vs toux grasse
- Comment soulager une toux sèche ? Techniques utiles
- Comment calmer une toux grasse ?
Une toux, particulièrement persistante, peut faire des ravages - vous épuiser pendant la journée et perturber votre repos nocturne. Pour le soulager, vous pouvez utiliser une variété de méthodes - à la fois des médicaments et des remèdes maison. Pour qu'ils fonctionnent, ils doivent être ajustés principalement au type de toux. L'expert explique ce qui aidera avec une toux sèche et ce qui aidera avec une toux grasse.
Toux - détermination de la cause importante
La toux est un réflexe de protection inconditionnel. Il survient à la suite d'une irritation de la muqueuse respiratoire. Ses causes peuvent être très différentes. - Pendant la période infectieuse, il peut bien sûr s'agir d'infections virales et bactériennes.
Mais des conditions telles que l'insuffisance cardiaque, l'embolie pulmonaire, le reflux gastro-oesophagien, ainsi que les maladies des voies respiratoires inférieures telles que l'asthme et la MPOC sont également des causes de toux. La toux peut également être causée par certains médicaments contre l'hypertension artérielle, elle survient également avec des allergies, par exemple des allergies aux acariens ou aux moisissures. Certaines de ces causes peuvent coexister chez une personne, explique le médicament. Agnieszka Dmowska-Koroblewska, oto-rhino-laryngologiste du centre médical MML.
Une toux n'est pas une maladie mais un symptôme. Comme nous pouvons tousser pour diverses raisons, avant de chercher du sirop, des comprimés ou des remèdes maison contre la toux, il est essentiel d'identifier la cause de la toux.
Toux sèche vs toux grasse
La toux est un symptôme caractéristique accompagnant une infection virale - causée, par exemple, par des adénovirus, des virus grippaux ou parainfluenza, et même le virus SARS-CoV-2. Comme l'explique le médicament. Agnieszka Dmowska-Koroblewska, la toux au début d'une infection virale est une toux sèche, dite non productive - la muqueuse ne produit pas de sécrétion pouvant être expectorée. - Ensuite, il y a des attaques de toux fatigantes, des attaques désagréables, car la poitrine fait mal pendant elles, certains ont aussi un problème de rétention d'urine - dit l'expert.
La toux grasse est complètement différente : elle survient lorsque l'infection se prolonge, la muqueuse est sévèrement irritée et une surinfection bactérienne se produit. Ensuite, la muqueuse produit une sécrétion que nous expectorons ensuite.
Il est très important de faire la distinction entre une toux sèche non productive et une toux grasse ou productive. Procédure etles médicaments pour chacun de ces types de toux sont complètement différents.
Comment soulager une toux sèche ? Techniques utiles
Une toux sèche qui accompagne une infection peut être soulagée de plusieurs façons. "Les médicaments qui suppriment le réflexe de la toux sont efficaces", explique le médicament. Agnieszka Dmowska-Koroblewska. - Le groupe des médicaments à action centrale est réservé aux adultes, tandis que chez les enfants, des médicaments agissant sur les récepteurs périphériques peuvent être utilisés.
Les sirops contre la toux sèche contiennent des ingrédients tels que la codéine et le dextrométhorphane. Bien qu'ils soient efficaces pour réduire les crises de toux gênantes, ils ne peuvent être utilisés que pendant quelques jours, car ils peuvent créer une dépendance.
Les remèdes maison pour soulager la toux sèche sont également efficaces. Ça vaut particulièrement le coup :
- hydrater les muqueuses du système respiratoire - buvez souvent de l'eau tiède, de l'infusion de graines de lin ou du thé chaud avec du jus de framboise.
- faire des inhalations - inhaler de la vapeur chaude avec l'ajout d'herbes (par exemple de la camomille) ou quelques gouttes d'huile de marjolaine ou de pin ouvre le nez et aide à une toux sèche.
- assurez le confort de l'environnement - humidifiez l'air de la maison, aérez fréquemment la pièce et réglez les radiateurs de sorte que la température dans la pièce ne soit pas trop élevée, la température optimale est de 18-19 degrés C.
- utiliser des infusions à base de plantes aux propriétés antitussives - par exemple la molène, le lichen islandais, le tussilage, qui apaisent l'inflammation des voies respiratoires.
Comment calmer une toux grasse ?
Lorsque l'infection se poursuit, une toux sèche se transforme en toux grasse - les muqueuses commencent alors à produire une sécrétion qui coule à l'arrière de la gorge, provoquant l'envie de tousser et parfois aussi de vomir. - Ensuite, des médicaments mucolytiques sont utilisés, amincissant la sécrétion, ce qui permet son évacuation plus facile des voies respiratoires, également disponible sans ordonnance - explique le médicament. Agnieszka Dmowska-Koroblewska.
Les médicaments mucolytiques contiennent généralement des dérivés de la cystéine. Ils fluidifient la sécrétion dans les voies respiratoires, réduisent également sa viscosité, facilitant ainsi l'expectoration.
- Pour que ces médicaments fonctionnent, les patients doivent boire beaucoup. Cependant, les médicaments mucolytiques peuvent être pris au plus tard 3 à 4 heures avant le coucher, car ils provoquent des sécrétions plus fluides, ce qui peut provoquer une toux pendant le sommeil. - explique le médicament. Agnieszka Dmowska-Koroblewska.
Un autre type d'expectorant que votre médecin peut également recommander est les médicaments dérivés du gaïacol qui irritent la muqueuse bronchique, ce qui stimule la production de mucus fin. Il vaut également la peine d'utiliser des préparations contenant de la vitamine. A et E hydratant la muqueuse pharyngée, un effet similaire a également des agents zectoïne.
Dans le cas d'une toux grasse, les remèdes maison fonctionneront également. Qu'est-ce qui vous aidera ?
- humidifier et aérer les pièces. Ceci est tout aussi important pour une toux grasse que pour une toux sèche.
- se gargariser avec des tisanes - sauge, thym, tussilage - facilite l'expectoration, stimule la production de mucus liquide qui fluidifie la sécrétion.
- sirops à base de plantes, comme le sirop de guimauve, qui a un effet expectorant, et les sirops aux extraits d'onagre et de plantain, fluidifiant le mucus épais et aidant à dégager les voies respiratoires.
- sirop d'oignon, sirop d'ail - tous deux soulagent efficacement l'inflammation des voies respiratoires, facilitent l'expectoration et sont des antibiotiques naturels.
- tapotant le dos. Cette méthode peut être utilisée aussi bien chez les enfants que chez les adultes. Le dos doit être tapoté pendant quelques minutes de bas en haut avec la main placée dans un bateau (pliez les doigts de manière à ce qu'il y ait une dépression dans la main).
- drainage postural. C'est une des méthodes de la kinésithérapie respiratoire, en somme, elle consiste à adopter une position dans laquelle les voies respiratoires peuvent être dégagées grâce à l'action de la gravité. Pour les adultes, une position allongée est généralement la meilleure.
Passer de la toux sèche à la toux grasse est le cours naturel de l'infection, et vous ne pouvez pas accélérer les choses ici. Lorsqu'une infection virale se transforme en infection bactérienne, la toux change naturellement de nature. Mais si le médecin décide qu'une surinfection bactérienne s'est produite, c'est déjà une indication pour l'administration d'un antibiotique. Cependant, vous pouvez essayer d'arrêter l'infection au niveau viral - restez à la maison, aérez les pièces, nettoyez le nez, utilisez des remèdes maison naturels et des médicaments prescrits par un médecin, dormez suffisamment et reposez-vous, afin que le corps puisse activer son propres mécanismes de défense.