Si vous avez des brûlures d'estomac de temps en temps - vous n'avez pas besoin de prendre des médicaments tout de suite, il existe de nombreuses autres façons simples de vous débarrasser des brûlures d'estomac.
Modifier le régime alimentaire est le meilleur. Tout d'abord, manger plus, mais des repas plus petits - alors l'estomac n'a pas à produire une grande quantité d'acide en même temps.
Vous devez également faire attention aux aliments qui peuvent aggraver vos brûlures d'estomac.
Les repas gras, sucrés et épicés ainsi que le café et l'alcool augmentent la sécrétion d'enzymes digestives acides.
Les substances contenues dans le cebpi et le chocolat ont un effet relaxant sur le sphincter oesophagien, ce qui l'empêche d'inhiber correctement le retour du contenu de l'estomac.
Tu dois le faire
Buvez du macérat de graines de lin (versez les graines de lin avec de l'eau fraîche et laissez reposer une heure, après avoir égoutté le liquide, buvez-le deux fois par jour).
Buvez ou mâchez le fruit du genévrier plusieurs fois par jour
