La voie Kneipp est une procédure recommandée pour les troubles circulatoires des membres inférieurs, les maux de tête, les migraines, les problèmes de métabolisme et une immunité réduite. Ce traitement d'hydrothérapie populaire et simple n'a pratiquement aucune contre-indication sérieuse.
Le chemin Kneippsemble très discret. Il y a généralement deux bassins, dont l'un est rempli d'eau chaude (environ 40 à 50 degrés Celsius) et l'autre d'eau froide (5 à 8 degrés). La différence de température peut également être plus petite et s'élever à un maximum d'environ 18-20 degrés. De plus, les bassins du chemin Kneipp sont souvent remplis de petits cailloux, ils peuvent aussi avoir, par exemple, des jets d'hydromassage ou un système spécial provoquant le mouvement des vagues, qui stimule en outre les récepteurs des pieds. Le traitement commence par immerger les pieds dans de l'eau tiède pendant environ 10 minutes, puis entrer dans l'eau froide pendant environ 10 secondes. Ce cycle se répète plusieurs fois, le parcours Kneipp se terminant toujours dans l'eau froide.
Chemin Kneipp : promenades curatives dans l'eau
Le traitement appelé le chemin Kneipp vient du nom d'un prêtre bavarois - Sebastian Kneipp, qui a promu l'hydrothérapie au 19ème siècle. Il est devenu convaincu des propriétés curatives de l'eau lorsqu'il est tombé malade de la tuberculose. À cette époque, la maladie était difficile à traiter, chronique et souvent mortelle. Kneipp, la vingtaine, pour qui la médecine conventionnelle ne pouvait pas beaucoup aider, a commencé à lire sur l'hydrothérapie. En fin de compte, il a décidé d'utiliser une méthode innovante pour cette époque - il a couru jusqu'au Danube, s'est déshabillé, a plongé quelques secondes dans l'eau froide (environ 5 degrés), puis est également rentré chez lui. Étonnamment, il n'a pas attrapé de rhume, en plus, il s'est senti mieux. Et il croyait suffisamment en cette méthode de traitement qu'il se baignait dans le Danube plusieurs fois par semaine, tandis qu'avant et après la procédure, il réchauffait le corps par l'activité physique. Très probablement, grâce aux bains, il a renforcé le système immunitaire et son corps a eu la force de combattre à nouveau la maladie. Parallèlement, Kneipp s'intéresse de plus en plus à l'hydrothérapie, invente et expérimente de nouvelles méthodes de traitement de l'eau, notamment l' alternance de bains en eau chaude et parfois en eau froide. Ce sont eux qui ont donné naissance à la voie Kneipp moderne.
Chemin Kneipp : avantages du traitement
Que donne le traitement ? Il stimule le système circulatoire, renforce les vaisseaux sanguins et les veines et améliore la circulation sanguine. De plus, il accélère le métabolisme et stimule le système immunitaire. Grâce à ses propriétés, les indications de son utilisation sont principalement les troubles de la circulation des membres inférieurs, notamment l'apparition de maladies variqueuses, les maux de tête, notamment les migraines, les troubles métaboliques, la diminution de l'immunité, notamment la sensibilité aux infections. Le fait de tremper alternativement les jambes dans de l'eau tiède puis dans de l'eau froide affecte également le bien-être. Il stimule, rafraîchit et ajoute de l'énergie. C'est aussi un excellent moyen de détendre votre corps et de réduire les effets du stress.
Chemin Kneipp : contre-indications
Les contre-indications à l'utilisation du parcours Kneipp sont similaires à celles des autres cures d'hydrothérapie. Il s'agit principalement d'inflammations aiguës, y compris de la peau ou des tissus mous, d'infections fébriles, de varices avancées, de changements dermatologiques, par exemple des ulcères, des abcès, de l'eczéma et des affections après de nouvelles blessures (fractures, entorses).