Les oignons contiennent de nombreux ingrédients précieux dans la lutte contre les infections automnales et la grippe. Incluons donc les oignons dans le régime d'automne, ce qui augmentera la résistance du corps aux maladies.

Régime d'automnedevrait inclure l'oignon. Vous savez queoignona plusieurs variétés, incl. à la fois automne-hiver et printemps-automne ? Les oignons étaient cultivés en Asie il y a 5 000 ans. Dans l'Égypte ancienne,oignonétait un symbole d'éternité, et au Moyen Âge, il était parfois utilisé à la place de… l'argent. Les marins l'utilisaient comme remède contre le scorbut. La décoction d'oignon était également recommandée dans les maladies rhumatismales. C'est donc un élément important de l'alimentation d'automne.

Régime pour l'automne : les merveilleuses propriétés des oignons

L'oignon est une source de fibres, de vitamine C et de folate. Il est riche en phosphore, magnésium, soufre, silicium et zinc. Les ingrédients de l'oignon ont des propriétés antioxydantes et anticancéreuses, réduisent la tendance à la formation de caillots sanguins, abaissent le cholestérol LDL. Nous avons également de bonnes nouvelles pour les personnes qui maigrissent - les oignons ne représentent que 28 kcal / 100 g.

Comment faire du sirop d'oignon ?

Tu dois le faire

Sirop maison contre la toux à l'oignon

Saupoudrez de sucre les oignons épluchés et hachés et laissez-les dans un endroit chaud pendant quelques heures, buvez-les plusieurs fois par jour (une cuillerée pour les adultes, une cuillerée pour les enfants).

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