J'ai 10 ans. Depuis quelque temps, j'ai peur d'être seul et peur du silence. Je ne sais pas quelle pourrait en être la cause. J'écris ceci avec ma mère et je demande des conseils et des indices.
Bonjour ! Il n'est pas rare que de temps en temps il y ait des moments où nous ressentons certaines émotions plus fortement. Parfois c'est de la joie, de l'excitation et parfois c'est de la peur et de l'anxiété. Peut-être que vous traversez une période d'appréhension en ce moment. Peut-être est-ce un stress que vous avez vécu récemment, peut-être votre fatigue corporelle, peut-être quelque chose qui s'est passé il y a quelque temps qui vous a inquiété et qui influence cette condition désagréable ? Ou peut-être avez-vous peur que pendant que vous êtes seul, quelque chose de mal puisse arriver à vos proches ? Je ne sais pas, ce ne sont que des suppositions… La peur doit être analysée. Répondez aux questions - de quoi avez-vous peur et pourquoi, et décidez ensuite seulement comment vous pouvez atténuer cette peur. Il est important de juger s'il s'agit d'anxiété rationnelle ou non ? Vous pouvez le faire avec votre mère ou assister à quelques réunions avec un psychologue qui l'examinera de plus près.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien de la santé
Diplômé de la Faculté de Psychologie de l'Université de Varsovie
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Elle utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec la professeure de renommée mondiale Emma Gonikman.
Plus de conseils de cet expert
Agressivité verbale du partenaire [Avis d'expert]Pas d'orgasme [Avis d'expert]Aucun sens à la vie [Astuce d'expert]Un manque de confiance en soi? [Conseil d'Expert]Pouvez-vous pardonner la trahison? [Conseil d'Expert]Dépression après infidélité conjugale [Astuce d'expert]Comment gérer la faible estime de soi d'un enfant [Conseil d'expert]Je suis nerveux [Astuce d'expert]Peur du sexe [Avis d'expert]Peurs d'un enfant de deux ans [Astuce d'expert]J'ai une dépression ? [Conseil d'Expert]Masturbation chez une fillette de 5 ans [Astuce d'expert]Mon fils ne veut pas étudier [Astuce d'expert]Névrose dans la famille [Avis d'expert]Je ne crois pas en moi et je ne vois pas l'intérêt de ma vie [Astuce d'expert]Aversion pour les enfants [Astuce d'expert]Niejadek [Astuce d'expert]Incontrôlableémotions [Astuce d'expert]Le mari est décédé [Astuce d'expert]Baisse de la libido [Avis d'expert]Stress - comment se détendre ? [Conseil d'Expert]J'évite les relations sexuelles avec mon mari [Avis d'expert]Film cassé après avoir bu [Conseil d'expert]Addiction au mensonge [Astuce d'expert]Une mère et son fils de 11 ans dorment ensemble [Astuce d'expert]Je suis tombé amoureux sans réciprocité [Astuce d'expert]Jalousie [Avis d'expert]Jalousie et faible estime de soi [Astuce d'expert]qu'est-ce qui ne va pas et comment vous aider? [Conseil d'Expert]Comment dois-je agir [Avis d'expert]