Mon mari est décédé en mai, dans un accident, je suis enceinte de 8 mois, j'essaie d'être forte et forte pour le petit et moi-même, mais j'ai peur de rompre un jour, que je vais pas pouvoir faire face. Je suis allé voir un psychologue, mais je ne pouvais pas faire confiance à cette personne, j'avais l'impression qu'il ne me comprenait pas. J'avais peut-être peur de parler à haute voix, je ne sais pas. Je demande de l'aide, un indice, que puis-je faire pour survivre à toute cette horreur …
Nécessaire, mais absolument nécessaire, vous devez trouver quelqu'un en qui vous avez confiance. Vous devez avoir du soutien, de la compréhension et de l'aide. C'est nécessaire dans votre situation ! Il peut s'agir d'une sœur, d'une amie, d'une tante, d'une psychologue, d'une infirmière… Toute personne à qui vous pouvez parler, vous plaindre, obtenir de la chaleur et entrer en contact avec d'autres personnes. Peut-être utiliserez-vous également un forum Internet et y trouverez-vous une âme sœur? Lorsque bébé naîtra, ce sera probablement un peu plus difficile et un peu plus facile - vous serez probablement fatigué et somnolent, mais vous aurez quelqu'un à étreindre et à prendre en charge. Pour elle, il faut avoir de la force et recommencer à vivre. Mais c'est une affaire tellement nouvelle qu'on ne peut pas s'attendre à des résultats très rapides. Tout va continuer et faire mal, ça ne passera probablement pas de sitôt. N'attendez pas trop de vous-même - prenez du temps pour toutes les émotions que vous avez à l'intérieur. C'est aussi pourquoi vous devriez consulter un psychologue, même si, en fait, sans confiance ni compréhension, il n'y aura pas grand-chose. Je suis vraiment désolé pour votre perte, toujours à un moment aussi important de ma vie. Le destin nous donne des leçons dont nous ne voulons pas du tout. Cependant, il est trop tôt pour que vous abordiez stoïquement ses choix. Pour l'instant, sans questions et analyses inutiles, il faut vivre l'heure suivante, le lendemain… Puis la suivante et la suivante. Jusqu'à ce que l'un d'eux aille mieux. Je vous salue chaleureusement.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien de la santé
Diplômé de la Faculté de Psychologie de l'Université de Varsovie
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Elle utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center
A suivi un cours de médecine intégrative avec le professeur de renommée mondiale EmmaGonikman.
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