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Il y a quelques mois, j'ai pris un emploi supplémentaire en tant que conseiller financier dans l'une des sociétés allemandes opérant en Pologne. Le sujet m'a donné envie d'agir et j'ai commencé à suivre une formation. J'étais convaincu que je voulais m'impliquer et être le meilleur dans cette profession. Après moins de 2 mois, mon enthousiasme s'est calmé (j'ai eu quelques succès - signé des contrats avec des clients) et maintenant je n'ai plus aucune motivation pour travailler. Le problème est que le manque de motivation ne concerne pas uniquement la sphère professionnelle. Tant dans ma vie professionnelle (je veux dire travail supplémentaire) que dans ma vie personnelle, j'ai perdu mon enthousiasme pour l'action. Je ne peux pas m'atteler aux tâches ménagères, bien que je sache quoi faire. Je ressens une paresse débridée. Je suis terrifiée par mon attitude et je ne peux pas la changer. Je veux redevenir un homme énergique et enthousiaste.
Le cas est trop complexe et nous ne le résoudrons probablement pas ici à cause de trop peu de données. D'après ce que vous écrivez, il semble qu'avant c'était différent, que votre nature est énergique et motivée. J'espère que vous y reviendrez alors. Ce serait pire si vous vouliez l'apprendre. Il est plus facile de revenir à soi que de se changer. Une autre chose est le stress et la fatigue mentale (le physique n'est pas aussi terrible qu'il nous semble). Comme il s'agit d'un travail supplémentaire, cela signifie que vous êtes déjà ailleurs à travailler vos huit à douze heures par jour et que vous avez pris cela sur votre tête. Nous n'avons aucune nouvelle quant à savoir si votre vie personnelle se passe bien ou non. C'est un fardeau supplémentaire pour l'esprit. Dans l'ensemble, il se peut que votre corps vous donne des signes que cela ne vous prendra pas si longtemps, que vous devez changer quelque chose. Et si vous avez eu de belles formations par de bons psychologues en cours de route, ils ont probablement montré un système d'autres valeurs et vous êtes tombé dans le piège appelé "quel est le but et le sens de tout cela". Et c'est probablement à propos de quelque chose comme ça. Vous avez du mal à prendre des décisions - "pourquoi ai-je besoin de tout cela?". Quand tu trouveras du sens, la motivation reviendra, et peut-être trouveras-tu une réponse qui te mobilisera pour changer de métier, de style de vie, etc. Et cela aussi te fera reprendre des forces et tu commenceras à revenir "à toi-même" avec nouvel enthousiasme. Pensez à ce que cela vous arrive? Quelles conclusions pouvez-vous en tirer ? Que ressentez-vous grâce à cela ? Qu'est-ce que tu évites Qu'est-ce que tu es un héros? Je vous salue cordialement sur ce "chemin versvous-même ".
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Piotr Mosakpsychopédagogue et psychologue d'entreprise, formateur en entreprise, psychothérapeute, professeur d'université.
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