J'ai 17 ans, j'étais avec ma copine depuis 2,5 ans. Elle est morte dans un accident de voiture. C'est arrivé pendant notre dispute, mais le jour de sa mort, nous étions censés nous remettre ensemble. Depuis, je passe beaucoup de temps chez moi, je m'enferme, je ne peux pas le faire le matin. Dois-je voir un spécialiste, ou est-ce suffisant que je commence à utiliser une certaine spécificité ?

Dans une situation aussi dramatique et compliquée, la spécificité peut noyer le problème, mais elle ne le résoudra pas. C'est comme si vous vouliez donner des médicaments aux personnes en deuil pour qu'elles ne pleurent pas. Pour quelle raison? L'homme a des mécanismes naturels pour sortir du deuil et accepter la mort. Cependant, si tout dure plus de six mois, il est nécessaire de consulter un psychologue pour voir d'où vient cette condition. Est-il possible que plusieurs autres fils, y compris la culpabilité, soient entrelacés avec sa mort ? Le spécialiste doit déterminer si vous pouvez vous débrouiller seul ou si vous avez besoin d'aide ou d'une thérapie. Parfois, ce ne sont que quelques visites qui "mettent" tout dans la bonne perspective. La psychothérapie profonde est inutile, et les médicaments non plus. Cordialement, Piotr Mosak

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Piotr Mosak

psychopédagogue et psychologue d'entreprise, formateur en entreprise, psychothérapeute, professeur d'université.

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Psychologie