J'ai 21 ans, j'étudie et depuis deux ans, plus ou moins, ma vie est gouvernée par le stress. Chaque petite chose me fait bâillonner. J'ai tout essayé - les calmants, la pensée positive - et ça ne marche pas. Je ne peux même pas aller à l'examen depuis chez moi. Existe-t-il un remède ou un médicament qui puisse arrêter ce pire symptôme de stress pour moi, la nausée ? Je ferai tout pour m'en libérer, car je n'en peux plus.
Un bon diagnostic psychologique est nécessaire quelle est la cause de cette condition. L'examen - mais quels aspects - la tension, le manque de connaissances, la honte, l'échec, la faiblesse d'esprit, le temps, etc ? Sans cela, les médicaments ne devraient pas être utilisés car ils sont "dirigés" vers des situations spécifiques. Vous pouvez d'abord expérimenter vos médicaments habituels contre l'indigestion ou les vomissements pour contrôler vos "réflexes", mais cela ne suffira pas. Les méthodes de psychothérapie de visualisation fonctionnent bien dans de tels cas, donnant la possibilité de contrôler la physiologie. Cherchez un spécialiste approprié.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Piotr Mosakpsychopédagogue et psychologue d'entreprise, formateur en entreprise, psychothérapeute, professeur d'université.
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