Parfois je regarde droit devant moi et je ne pense à rien, je ne réponds même pas quand quelqu'un me parle. Je n'ai pas traité les problèmes, même si je me dis que j'ai déjà tout surmonté. Je regrette toujours d'être si vieux et trop tard pour les changements.
Bonjour ! On dirait que votre corps essaie de vous dire quelque chose. Peut-être est-ce un état de mauvaise humeur ou peut-être le début d'une dépression ? Vous dites qu'il est trop tard pour quelque chose, que vous regrettez quelque chose. Eh bien - en fait, vous pourriez faire de telles considérations à tout âge. Ce n'est pas l'âge qui est le plus important ici, mais votre évaluation de ce qui s'est passé et se passe dans votre vie. Peut-être est-il temps pour les analyses et les résumés, peut-être pour certains changements ? Il n'est jamais trop tard pour eux, bien qu'ils ne soient peut-être pas à propos de ce à quoi vous avez vous-même pensé ? Il serait bon que vous décidiez de parler à un psychologue qui diagnostiquera correctement votre état et élaborera avec vous une stratégie pour faire face à cette crise. Si vous avez le sentiment que vous n'avez pas utilisé votre temps comme vous l'auriez souhaité jusqu'à présent, il n'est pas nécessaire de tarder.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tatiana Ostaszewska-MosakIl est psychologue clinicien de la santé
Diplômé de la Faculté de Psychologie de l'Université de Varsovie
Elle a toujours été particulièrement intéressée par la question du stress et son impact sur le fonctionnement humain.
Elle utilise ses connaissances et son expérience sur psycholog.com.pl et au Fertimedica Fertility Center.
Elle a suivi un cours de médecine intégrative avec la professeure de renommée mondiale Emma Gonikman.
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