J'ai un problème avec deux choses depuis longtemps. A savoir, avec réticence et timidité. Passer du temps avec mes amis, je suis toujours le moins bavard. Dans les rencontres individuelles avec une fille, la grande majorité du temps est silencieuse, même si elle est une personne bavarde. Si quelqu'un me demande de suggérer un sujet, je réponds généralement par le silence. Quant à la timidité, je n'ai jamais le courage d'aller parler à une fille. En revanche, à l'écriture, que ce soit en ligne ou par SMS, j'ai beaucoup moins de problèmes de réticence. Que peut-on faire dans ma situation pour surmonter cela ?
Il existe différentes façons de vaincre la timidité. L'une d'elles est la méthode du choc, c'est-à-dire des apparitions publiques fréquentes devant un large public. Personnellement, cette méthode m'a beaucoup aidé. Actuellement, je suis entraîneur et grâce à cela je me suis enfin débarrassé du trac et de la timidité. Mais pour chacun de nous, quelque chose de complètement différent fonctionne.
Au tout début, je suggère de se présenter devant le miroir. Veuillez imaginer que le miroir est un ami avec qui vous avez pris rendez-vous. Veuillez parler naturellement au miroir et présenter le sujet dont vous voulez parler à votre ami. Peut-être celui que vous connaissez ?
N'oubliez pas également que tout le monde ne doit pas être bavard et bavard. Le silence signifie que vous êtes un très bon auditeur, ce que les femmes apprécient beaucoup. Je pense que travailler aussi sur l'auto-évaluation serait une bonne solution pour vous. Travailler sur cet aspect renforcera intérieurement le Seigneur et vous fera croire en vous-même. Je suggère de consulter un psychologue à ce sujet. Cordialement
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - éducatrice, thérapeute en toxicomanie, conférencière au GWSH à Gdańsk. Diplômée de l'Académie pédagogique de Cracovie (pédagogie sociale et de soins) et études de troisième cycle en thérapie et diagnostic d'enfants et d'adolescents souffrant de troubles du développement. Elle a travaillé comme éducatrice scolaire et thérapeute en toxicomanie dans un centre de toxicomanie. Il anime de nombreuses formations dans le domaine de la communication interpersonnelle.
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