Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!

Spider pour le dos est un correcteur de posture pour adultes et enfants. Une araignée à dos droit aide à maintenir une posture correcte du corps en faisant du bruit lorsque nous nous affalons. Découvrez si l'araignée aide réellement à se débarrasser de l'habitude nocive et redresse la silhouette.

Une araignée pour le dosest un dispositif correctif favorisant le maintien d'une posture correcte. Il peut être porté aussi bien par les enfants que par les adultes, ce qui en fait un correcteur de silhouette très populaire.

L'araignée est un équipement facile à utiliser et simple. Cependant, il ne suffit pas de le mettre sur votre dos pour qu'il commence à remplir ses fonctions. Découvrez comment fonctionne ce fameuxcorrecteur de postureet découvrez si l'araignée sur le dos aide à s'affaisser.

Araignée sur le dos - types

L'araignée dorsale est un correcteur de posture qui se porte sur les omoplates (haut du dos). Vous pouvez le porter comme un sac à dos - passez vos mains dans les bretelles correctement ajustées afin que le buzzer soit à l'arrière.

Il existe deux types de varicosités sur le marché - la génération I et la génération II.araignée de 1ère générationse porte sur les omoplates, etaraignée de 2ème générationest un correcteur de posture huméro-abdominal qui se porte sur les omoplates et la taille . Ces deux types d'équipements correctifs sont conçus pour vous aider à maintenir une posture corporelle correcte.

L'araignée est alimentée par des piles, qui durent généralement toute la période d'utilisation. La taille du matériel de correction est adaptée à l'utilisateur et va du XS au XXL.

Araignée sur le dos - comment ça marche ?

L'araignée, en tant que dispositif pour un dos droit, est d'empêcher l'affaissement et d'aider à maintenir une silhouette correcte. Lorsque nous perdons le bon alignement de la colonne vertébrale, l'araignée émet un bip ou vibre, nous rappelant de revenir à la bonne posture du corps.

Il est recommandé de porter l'araignée sur le dos 2 à 3 fois par jour pendant plusieurs minutes (le temps universel est de 15 minutes) lors d'activités normales telles que regarder la télévision, s'asseoir devant l'ordinateur, marcher, manger, etc. Avant d'utiliser l'araignée, placez-la sur votre dos et ajustez le harnais pour qu'il soit légèrement serré mais confortable à porter.

Araignée sur le dos - pour qui ?

REMARQUE : l'araignée n'est pas recommandée pour les enfants atteints de scoliose.

L'araignée sur le dos est un équipement pour adultes et enfants. Il doit être porté par les personnes qui ont un problème d'affaissement, qui ont des omoplates saillantes et une poitrine plate (concave). Une araignée à dos droit est recommandée pour les personnes de plus de cinq ans. Il est particulièrement recommandé aux adolescents en période de croissance et de mise en forme de leur posture corporelle.

Il vous sera utile

Avez-vous des problèmes de dos ? Essayez ces ensembles d'exercices :

  • Exercices pour désapprendre votre bossu
  • Exercices pour les omoplates saillantes
  • Exercices pour le dos pour renforcer les muscles du dos
  • Exercices pour le bas du dos
  • Exercices pour la douleur dans la colonne lombaire

Araignée sur le dos - est-ce que ça aide ?

Il y a beaucoup de débats pour savoir si une araignée sur le dos aide réellement. La réponse à cette question est ambiguë.

Une araignée peut aider à maintenir une bonne posture, mais elle ne supprimera pas complètement une bosse, surtout si nous n'y travaillons pas nous-mêmes. Pajączek est un correcteur de posture, qui doit aider à la prévention des défauts de la colonne vertébrale ou à la correction d'un défaut existant, mais sans notre travail, l'appareil n'éliminera pas la maladie à lui seul. Pour garder votre corps en forme, vous devezrenforcer les muscles centraux de votre corps . Si nous souffrons de cyphose (poitrine excessivement concave), notre bassin est anormalement en avant, ce qui provoque également des douleurs aux genoux et aux articulations. Dans ce cas, placer l'araignée uniquement sur la partie supérieure de la colonne vertébrale n'aidera pas à maintenir la bonne silhouette. Ensuite, un meilleur choix sera d'acheter une araignée de deuxième génération (avec une ceinture abdominale supplémentaire), qui corrige toute la colonne vertébrale en appuyant sur l'abdomen et en redressant le bassin.

En conclusion, l'araignée dorsale ne sera efficace que si l'on sait comment la porter et comment corriger la mauvaise posture qu'elle signale. Cependant, il ne faut pas oublier qu'il ne s'agit que d'une aide dans la lutte contre la forme anormale du corps et les défauts de la colonne vertébrale, et non d'un équipement miracle qui élimine les maladies sans effort.

Bon à savoir

Comment augmenter les effets du port d'une araignée ?

Pour rendre plus efficace le port d'une araignée sur le dos, découvrez d'abord à quoi ressemble la bonne posture du corps et apprenez à l'adopter. Il ne suffit pas de mettre un correcteur de posture sur votre dos et d'éliminer instinctivement les erreurs.

Pour maintenir une silhouette correctement positionnée, vous devez tout d'abord commencer pardessiner dans l'estomac et tirer les omoplates vers l'arrière et vers le bas . Un tel mouvement aidera à stabiliser la colonne vertébrale, et c'est ce que c'estest responsable de la bonne posture du corps.

Une fois que nous nous souviendrons de ces deux règles simples, il nous sera beaucoup plus facile d'utiliser l'araignée sur notre dos, et les effets seront visibles rapidement.

Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!

Catégorie:

ABC des exercices