La coenzyme Q10, également connue sous le nom d'ubiquinone, est une substance nécessaire au fonctionnement de chacune de nos cellules. La coenzyme Q10 est impliquée dans le processus de production d'énergie dans les cellules, améliore leur oxygénation et protège contre les effets néfastes des radicaux libres. Sa carence peut être facilement comblée en mangeant par ex. poisson, épinards et brocoli.
Coenzyme Q10est nécessaire en particulier pour le bon fonctionnement des organes qui ont besoin de beaucoup d'énergie pour fonctionner, c'est-à-dire pour le cœur et les muscles squelettiques.
Propriétés de la coenzyme Q10
En tant qu'antioxydant, le coenzyme Q10 a des propriétés anticancéreuses. Il prévient la formation de dépôts de cholestérol dans les artères. La propriété remarquable de Q10 est sa capacité de réparation - non seulement il empêche les changements négatifs, mais il est également capable de les éliminer.
Action du coenzyme Q10
Cet ingrédient soutient le traitement de nombreuses maladies graves :
- insuffisance circulatoire,
- cardiopathie ischémique,
- hypertension,
- athérosclérose,
- parodontose,
- certaines maladies musculaires,
- diabète de type II,
- Maladie de Parkinson,
- La maladie d'Alzheimer
Chez les personnes ayant trop de pression, il la diminue, mais ne montre pas un tel effet lorsque la pression est normale ou trop basse.
Niveau trop bas de coenzyme Q10 dans le corps - causes
Lorsque le coenzyme Q10 fait défaut dans le corps, un syndrome de fatigue chronique apparaît, ainsi qu'une diminution de l'immunité et de l'efficacité physique, ainsi que des symptômes des organes dans lesquels le déficit est le plus visible, par exemple une diminution de l'efficacité cardiaque et problèmes cardiaques.
Le corps produit un peu de coenzyme, mais cette production décline après 35 ans. Des carences surviennent également chez les personnes qui pratiquent un sport intensif, travaillent physiquement (plus l'organisme travaille intensément, plus il utilise cet ingrédient), les personnes malades, vivant dans un environnement pollué.
C'est pourquoi vous devez alimenter le corps en Q10.
Produits contenant du coenzyme Q10
Vous le trouverez dans le poisson, les abats, les huiles, les épinards, le brocoli et les grains entiers.
Cet ingrédient est sensible aux températures élevées, donc sa teneur diminue également pendant la cuissonlongue conservation. Il n'est absorbé qu'en présence de graisses.
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