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Les Français ont leur Bouche de Nöel, gâteau aux fruits espagnol avec des pièces de monnaie cachées à l'intérieur, les Britanniques ont le "Christmas Pudding", nous avons la carpe, la soupe aux champignons, le bortsch du réveillon de Noël, les boulettes etc. Indépendamment de notre origine, tradition, latitude , les vacances sont toujours un moment de tentations culinaires pour toute personne en surpoids ou obèse qui suit un régime amincissant ou réducteur.
Si nous nous refusons nos délices préférés, que nous attendons souvent toute l'année, Noël perdra beaucoup de son charme. Au lieu de vous stresser, essayez de vous y préparer rationnellement. Les plats peuvent être préparés de manière à réduire leur valeur en POINT ™ sans compromettre le goût. Cette année, nous pouvons introduire dans notre menu de Noël des plats du monde entier, tels que le "gâteau - bûche" français (Bouche de Nöel), le pain africain aux bananes et à l'avoine, les crêpes de Hanukkah aux carottes et aux oignons. Et sans se soucier du maintien du poids atteint. De cette façon, vous pouvez également diversifier le menu de Noël traditionnel polonais et montrer des talents culinaires surprenants.
Ces recettes peuvent nous rapprocher des fêtes célébrées dans les pays où Weight Watchers® opère sans ruiner votre plan de perte de poids ou de gestion du poids. Les recettes ont été élaborées de manière à préserver le caractère traditionnel national des plats, tout en réduisant la valeur calorique du repas.
Weight Watchers® fait la promotion d'un mode de vie sain partout dans le monde depuis 43 ans, y compris dans des pays aussi exotiques pour nous que le Brésil, les Bahamas et la Nouvelle-Zélande. POINT PLAN ™ Weight Watchers® est un programme de nutrition sain et rationnel qui peut être utilisé dans n'importe quelle culture culinaire et permet une réduction de poids efficace.
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Cet article ne contient pas de contenu discriminatoire et stigmatisant pour les personnes souffrant d'obésité.