Une odeur désagréable de la bouche peut ruiner un rendez-vous, aliéner des amis et entraver une carrière. Vous pouvez lutter contre la mauvaise haleine en vous brossant les dents après chaque repas, en enlevant régulièrement le tartre chez le dentiste ou en suivant un régime alimentaire approprié.

La mauvaise haleineest une maladie tellement embarrassante qu'on n'en parle pas toujours même entre des personnes proches les unes des autres. En attendant, c'est une maladie très courante, car chacun de nous entre en contact avec elle à un moment donné. Comment le combattre ? Il existe plusieurs façons éprouvées de le faire, mais pour choisir la bonne, vous devez en savoir plus surles causes de la mauvaise haleine

Mauvaise odeur de bouche : dents négligées

Selon des recherches menées dans de nombreux pays, la cause de la mauvaise haleine se situe de loin (jusqu'à 87% des cas) dans la bouche. Plus précisément - c'est le résultat d'une négligence ou d'une mauvaise hygiène. Sur les dents non lavées, la plaque s'accumule, constituée de restes de nourriture, qui est un excellent milieu pour divers micro-organismes, y compris bactéries et champignons. Ils ont des conditions favorables à une multiplication rapide, entraînant des caries, des maladies des gencives et des muqueuses. Ces maladies s'accompagnent généralement d'une odeur putride désagréable.

Les dentistes estiment que les maladies dentaires et parodontales sont responsables de plus de 30 % des cas de mauvaise haleine.

Les prothèses dentaires, en particulier celles en acrylique, sont presque aussi souvent à l'origine du problème. C'est un matériau poreux, donc en cas d'hygiène insuffisante, les bactéries et les champignons s'y multiplient rapidement. Les couronnes ou les ponts qui fuient, sous lesquels la nourriture reste et reste, sont également une source d'odeur putride de la bouche.

Mais de loin le plus commun (environ 41 pour cent des cas) le blâme pour la mauvaise haleine est le raid sur le dos de la langue, dans lequel les bactéries anaérobies se multiplient. L'un des produits du métabolisme de ces micro-organismes sont des composés soufrés volatils et désagréables à l'odeur (sulfure d'hydrogène, sulfure de diméthyle, méthylmercaptan).

  • Nos conseils

Vous devez vous mettre entre les mains du dentiste - soigner les dents et les gencives, enlever les racines cariées, éliminer les fistules, l'inflammation. L'état des prothèses dentaires ou des dents artificielles individuelles doit également être vérifié et, si nécessaire, scelléou remplacer. Après cela, tout dépendra d'une bonne hygiène bucco-dentaire.

  • Brossez-vous les dents après chaque repas, rincez-vous au moins soigneusement la bouche ou mâchez de la gomme sans sucre pendant 10 à 15 minutes.
  • Nettoyez également la langue - enlevez la ternissure avec un grattoir à langue spécial ou une brosse à dents.
  • Après vous être brossé les dents le soir, utilisez un bain de bouche qui élimine au moins en partie les microbes et réduit l'accumulation de plaque.
  • Retirer régulièrement le tartre chez le dentiste

Mauvaise haleine : maladies de la gorge, du nez et des sinus

Avez-vous des dents et des gencives saines, prenez-vous soin de votre hygiène bucco-dentaire ? Si vous sentez toujours une odeur désagréable dans votre haleine, consultez un spécialiste ORL, car la deuxième cause la plus fréquente du problème - après la chirurgie dentaire - sont les maladies de la gorge, du nez et des sinus.

Cette même cause est probable chez les personnes qui souffrent de rhinite allergique, ont souvent une angine streptococcique, une sinusite. Dans de telles infections, des niches se forment dans les amygdales où les débris alimentaires aiment se déposer. Au cours de leur processus de décomposition, les bactéries anaérobies produisent de grandes quantités de composés soufrés. Dans les niches des amygdales, les écoulements des sinus et du nez malades peuvent également s'accumuler.

Le problème grandit quand il y a aussi des perturbations dans le travail des glandes salivaires. Normalement, la salive rince les bactéries non seulement de la bouche, mais aussi de la gorge et des amygdales. Ainsi, lorsque sa sécrétion diminue, les bactéries prennent le relais.

  • Nos conseils

Assurez-vous de consulter un spécialiste ORL - pour vérifier l'état des amygdales et des sinus. Votre médecin peut également vérifier si votre septum nasal n'est pas déformé, ce qui aide à retenir les sécrétions dans vos sinus et votre nez. Si nécessaire, il recommandera une thérapie visant à ouvrir les voies respiratoires (par exemple, une antibiothérapie, une ponction des sinus, une correction de la cloison nasale, une amygdalectomie).

Sais-tu cela…

Pendant le sommeil, les processus de putréfaction dans la bouche s'intensifient. Pourquoi? Pendant la journée, la salive se précipite constamment dans la bouche. Il est légèrement alcalin et riche en oxygène, il inhibe donc la prolifération des bactéries anaérobies qui produisent des composés soufrés nauséabonds. Pendant le sommeil, la quantité de salive produite par heure diminue, et cela jusqu'à 50 fois. Il en résulte une odeur d'haleine du matin et un goût désagréable dans la bouche, provoqués par l'assèchement de la muqueuse. Cependant, il suffit de se brosser les dents pour que le problème disparaisse.

Mauvaise haleine : autres raisons

  • Déséquilibre hormonal, par exemple pendant les menstruations et la ménopause - moins de salive est alors libérée, ce qui entraîne un déséquilibre de la flore bactérienne dans la bouche et une sécrétion accrue de composés soufrés.
  • Fort stress - l'hormone du stress vous inhibesalivation (d'où la sensation bien connue de bouche sèche).
  • Appliquer un régime amaigrissant ou jeûner - il est souvent associé à une déshydratation.
  • Prendre des déshydratants et des antihypertenseurs - ils assèchent la gorge et la bouche et inhibent la salivation

Mauvaise haleine : maladies gastro-intestinales

Rarement, environ 8 % seulement. cas, la responsabilité de l'odeur désagréable incombe aux maladies gastriques - infections (fongiques) du tractus gastro-intestinal, ulcère peptique, gastrite, gastro-entérite, syndrome de malabsorption, quantité insuffisante d'enzymes sécrétées par le pancréas et le foie.

  • Nos conseils

Appliquer une alimentation plus digeste et en éliminer tous les produits susceptibles d'aggraver les malaises gastriques (par exemple les aliments gras, frits, épicés) peut ne pas suffire. Ensuite, une visite chez le gastro-entérologue est nécessaire.

Tu dois le faire

Test d'odeur

On sait que le plus difficile est de vérifier sa propre respiration. Mais il y a aussi des moyens. Le test doit être effectué 2 à 3 heures après un repas, car la bouche est alors pleine de bactéries.

  • Étendez votre langue aussi loin que possible et frottez-lui le dos avec un doigt enveloppé de gaze, et après un moment, sentez-le.
  • Utilisez une brosse à dents sèche pour frotter vos dents pendant 2-3 minutes comme si vous les brossiez normalement. Attendez une demi-minute et sentez le pinceau.
  • Nettoyez les espaces entre les dents avec du fil dentaire et sentez-le après un moment.

Il existe également des méthodes plus précises qui peuvent être utilisées pour vérifier la "qualité" de votre haleine.

  • Il est utilisé pour cela, entre autres un halimètre qui ressemble à un alcootest - vous soufflez et l'appareil mesure la concentration de composés soufrés volatils dans l'air expiré. Certains cabinets dentaires sont équipés de tels équipements.
  • Un test plus précis est la chromatographie en phase gazeuse, qui vous permet d'évaluer la composition et la concentration de composés individuels dans l'air expiré.

L'odeur désagréable de la bouche peut provenir des poumons

Une mauvaise odeur peut commencer dans les poumons. Comment ça se passe ? Lorsque nous mangeons un oignon, les composés volatils qu'il contient passent dans les poumons et sont ressentis dans l'haleine pendant plusieurs heures après avoir mangé. Des études ont montré que même si vous ne mangez pas d'ail et que vous vous contentez de le frotter sous votre pied, votre haleine sentira l'ail. Après avoir bu de l'alcool, les poumons et le sang se saturent de son odeur.

  • Nos conseils

Le seul moyen est … de corriger le régime alimentaire. Il suffit d'éliminer l'oignon (surtout cru), l'ail et les épices très épicées.

Odeur désagréable de la bouche - fait maisonSOS

Mâcher des herbes aromatiques telles que le persil, l'aneth, le basilic et la menthe aide à masquer la mauvaise haleine. Il est également bon de se rincer la gorge et la bouche avec de la camomille ou de la sauge au moins une fois par jour. Ces herbes ont des propriétés antimicrobiennes et antimicrobiennes. Gardez des clous de girofle ou des grains de café à portée de main. Si nécessaire, mâchez-les et gardez-les dans votre bouche. Le zinc a également un effet antibactérien (par exemple sous forme de pastilles) - il abaisse le niveau de composés soufrés volatils et inhibe leur formation. Aussi, assurez-vous de boire régulièrement - souvent, mais seulement pour quelques gorgées. Grâce à cela, vous rincerez les bactéries de la bouche et éviterez le dessèchement des muqueuses.

Catégorie:

Dentisterie et Orthodontie