Une blessure à l'articulation de l'épaule se produit lorsque la tête de l'humérus glisse hors de l'acétabulum et se déplace au-dessus ou à côté de l'articulation. Les symptômes comprennent une douleur intense et une restriction de la mobilité de l'épaule, un gonflement important et des ecchymoses dues à une hémorragie interne. L'articulation se déforme et une grande structure grumeleuse dépasse de l'épaule.
Comment se produit une blessure à l'épaule
Blessure à l'articulation de l'épaulepeut être le résultat d'un choc violent, une chute sur un bras tendu. Chez les personnes dont les tendons et les ligaments sont faibles, il peut se développer pendant le sommeil. Les sports propices à de telles blessures sont le ski alpin, le hockey, le volleyball et le football.
ImportantSaviez-vous que le réchauffement des compresses immédiatement après une blessure peut aggraver la douleur et augmenter l'enflure ? Pour cette raison, aucun patch chauffant n'est appliqué et aucune pommade n'est utilisée. Ils ne peuvent être utilisés qu'après la guérison partielle de la blessure. Ensuite, ils dilateront les petits vaisseaux et plus de nutriments atteindront les tissus endommagés.
Méthodes de traitement des blessures à l'épaule
Le plus grand soulagement est apporté par une compresse froide. Ledéformé de l'articulation de l'épaulene doit pas être ajusté par vous-même. Les blessés doivent être emmenés chez le médecin qui le fera après la radiographie.
Pendant le transportl'épauledoit être immobilisée - elle peut être légèrement pliée au niveau du coude, pressée contre la poitrine et enveloppée d'un bandage le long du corps.
Pour soulager la douleur, donnez un médicament contenant de l'acétaminophène ou un anti-inflammatoire non stéroïdien. Vous pouvez également utiliser des analgésiques topiques, par exemple sous forme de spray ou de gel.
La convalescence prend généralement 3 à 6 semaines. Passé ce délai, des exercices pour étirer les muscles des bras et des épaules sont recommandés.
Après une série d'exercices de ce type, lorsque l'articulation est pleinement fonctionnelle, vous pouvez reprendre le sport - mais uniquement dans des vêtements avec des épaulettes afin qu'en cas de chute, elles protègent l'épaule des ecchymoses.
Étirez régulièrement les muscles de vos bras pour les garder souples et moins sujets aux dommages.
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