Les boissons de désintoxication du foie maintiennent le foie en bonne santé. Ils travaillent sur tout le corps, soutenant son travail. Les ingrédients des boissons de désintoxication du foie sont sains et facilement disponibles. Essayez donc de préparer et de boire régulièrement une telle boisson.

Les boissons qui détoxifient le foiesont conçues pour l'aider à fonctionner, et vous devez vous rappeler que le foie est un organe important. Il régule le taux de graisses et de sucre dans le sang, nettoie l'organisme des toxines, c'est là que se déroule le métabolisme de nombreux médicaments, transforme le sucre en glycogène, mais pas seulement. Si vous comptiez chaque fonction séparément, il s'avérerait que le foie est responsable de près de 500 processus dans le corps ! Et on s'en fout…

L'insuffisance hépatique peut gravement empoisonner le corps. Par conséquent, vous devez manger de manière rationnelle et ne pas le surcharger. Il convient également de détoxifier le foie en introduisant des boissons appropriées dans l'alimentation. Quoi ?

Thé à la camomille

L'infusion ou le thé à la camomille soutient le foie dans son travail. Le spiroéther qu'il contient inhibe la sécrétion de substances pro-inflammatoires. Les flavonoïdes et les coumarines détendent les voies biliaires. La camomille améliore également la digestion. Cela vaut aussi la peine de le boire car il est très facile à préparer ! Pour faire une infusion de camomille, il suffit de verser de l'eau bouillante sur une cuillère à soupe de fleurs séchées et de laisser infuser sous le couvercle. Et c'est prêt. Pour que l'infusion de camomille soutienne vraiment la fonction hépatique, elle doit être bue pendant deux semaines tous les jours pendant la nuit. Régulièrement.

Boisson à la betterave

On sait depuis longtemps que la betterave a des propriétés détoxifiantes. Ils contiennent, entre autres, une grande quantité d'antioxydants qui neutralisent les radicaux libres. Ainsi, ils soutiennent le travail du foie. Les betteraves sont également riches en fibres, vitamines et minéraux. Cependant, attention, la boisson à la betterave ne doit être bue que pendant une semaine. Si nous en faisons trop, nous ne détoxifierons pas du tout le foie !

Une boisson à la betterave est simplement le jus de deux betteraves additionné d'eau et de citron

Décoction d'hélichryse

Connaissez-vous l'Hélichryse ? Sinon, disons simplement que c'est l'une des herbes les plus recommandées pour le foie. Il est anti-inflammatoire, diurétique et contient beaucoup de flavonoïdes - il soutient donc naturellement la détoxification du corps, et donc la fonction hépatique. Pour préparer une décoction d'Hélichryse, versez une cuillère à soupe d'Hélichryse séchée avec un verre d'eau etporter à ébullition. La décoction d'hélichryse se boit après refroidissement - de préférence tous les deux jours pendant 3 semaines.

Boisson curcuma, cannelle et citron

Uniquement des ingrédients sains ! Il vous faut une cuillère à café de curcuma, un bâton de cannelle, du jus de citron et un litre d'eau. Le curcuma et la cannelle sont des épices connues pour contrôler la glycémie. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires et nettoyantes, soutiennent le processus digestif, détoxifient le corps, abaissent le cholestérol sanguin et renforcent l'immunité du corps.

Une boisson composée de ces ingrédients est facile à préparer. Il suffit de mélanger les épices mentionnées, de verser de l'eau, de porter à ébullition, de cuire pendant un moment - jusqu'à 15 minutes. Après refroidissement, buvezjus de citron .

Eau avec jus de citron

Puisque nous avons déjà évoqué le citron, l'eau plate au citron est une boisson qui soutient le travail du foie ! Le citron est une bombe vitale - grâce à la teneur élevée en vitamine C, il nettoie le foie de l'excès de graisse, nettoie tout le corps du sel, soutient le système digestif, et aussi - il a un effet diurétique, qui accélère l'élimination des toxines du corps.

Vous pouvez boire du jus de citron avec de l'eau tous les jours ! Théoriquement, vous pouvez le boire le soir, mais le jus de citron avec de l'eau bue le matin accélère le métabolisme.

  • Vous pouvez également ajouter du gingembre à votre boisson. Le gingembre est reconnu pour ses propriétés santé ! À ce stade, nous recommandons également l'infusion de gingembre, qui a des propriétés anti-inflammatoires et soutient l'ensemble du corps dans son travail.
  • Vous pouvez également pimenter la boisson et ajouter un concombre ! Il a des propriétés hydratantes et rafraîchissantes et est peu calorique. Pressez le jus de citron, épluchez le concombre et coupez-le en tranches, mettez-le dans un mixeur, ajoutez de l'eau et c'est prêt !

Infusion d'avoine

Les flocons d'avoine sont riches en fibres et en vitamines, y compris celles du groupe B. Ils améliorent le fonctionnement des intestins, assurent une sensation de satiété pendant longtemps grâce à la grande quantité de fibres, et aident également le foie pour travailler et détoxifier le corps. Il vaut la peine d'introduire un petit déjeuner sain sous forme de bouillie ou une infusion de flocons d'avoine bu la nuit.

Pour préparer l'infusion, vous avez besoin d'une cuillerée de flocons d'avoine et d'un verre d'eau. Vous mettez le tout dans une casserole et … laissez reposer toute la journée. Au bout de ce temps, égouttez les pétales, versez à nouveau de l'eau tiède et mixez. Prêt. Vous pouvez ajouter des dattes, du miel ou des fruits secs, mais seulement en petite quantité. Buvez la boisson pendant 3 semaines.

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