Le syndrome des jambes sans repos se manifeste par une envie irrésistible de bouger les jambes, des picotements et des engourdissements dans les jambes. Ce sont des sensations difficiles à décrire qui surviennent généralement pendant le repos du soir et disparaissent pendant le mouvement. Le syndrome des jambes sans repos est une affection médicale qui touche environ 10 % des personnes. personnes. C'est souvent la cause de l'insomnie.
On estime quele syndrome des jambes sans repos(RLS -le syndrome des jambes sans repos ) souffre de 3,5 pour cent jusqu'à 10 pour cent société. La plupart de ces personnes, cependant, ignorent qu'elles ont été touchées par une maladie traitable.
Symptômes du SJSR
Les symptômes de la maladie sont extrêmement difficiles à décrire, même pour les malades eux-mêmes. Engourdissements, picotements, démangeaisons, contractions ou plus de manière descriptive "fourmis courant sous la peau", "bulles dans les veines" - ce ne sont là que quelques-uns des termes désignant les affections accompagnant la maladie. Bien que difficiles à nommer, ils sont toujours extrêmement contraignants pour les patients.
Les symptômes apparaissent principalement le soir et la nuit, empêchent la relaxation, perturbent un sommeil paisible, entraînant des insomnies.
Les personnes atteintes se plaignent dese réveiller fréquemment la nuit , au cours desquelles elles plient et redressent leurs jambes, roulent d'un côté à l'autre, ou même sortent du lit et se promènent. Pendant la journée, si le patient reste longtemps dans la même position, les patients se tortillent, balancent leurs jambes ou effectuent des mouvements de redressement similaires à ceux de la nuit. Les maladies rendent certaines personnes incapables de rester assises tranquillement pendant longtemps, il est donc gênant d'être dans un cinéma ou un théâtre et de voyager en voiture ou en avion.
Syndrome des jambes sans repos - traitement
Plusieurs groupes de médicaments peuvent être utilisés dans le traitement du SJSR (syndrome des jambes sans repos). Les plus efficaces d'entre eux sont les préparations contenant de la lévodopa ou d'autres substances appartenant au groupe des agonistes de la dopamine. De plus, vous pouvez utiliser des médicaments appartenant au groupe des benzodiazépines, de la gabapentine ou des opioïdes. Dans chaque cas, le niveau de fer dans le corps doit être vérifié et, en cas de carence, le compléter avec, par exemple, des médicaments oraux.
La durée du traitement dépend de la sévérité et de la fréquence des symptômes. Chez certaines personnes, des médicaments sont administrés périodiquement lors d'une exacerbation des symptômes, par exemple plusieurs fois par mois. Il y a aussi des patients qui ont besoinune thérapie quotidienne systématique et la prise de médicaments dure de nombreuses années.
Syndrome des jambes sans repos - qui tombe malade le plus souvent ?
Des études épidémiologiques menées ces dernières années, incl. aux États-Unis et dans plusieurs pays européens, le SJSR touche 3,5 à 10 % des adultes. La recherche montre également queaffecte plus souvent les femmes
Les symptômes peuvent survenir à tout âge - de la petite enfance à la vieillesse. Au début, ils ne sont pas très gênants, mais progressivement leur apparition devient plus fréquente et les symptômes sont plus intenses. 60 % des personnes atteintes de ce trouble ont une composante génétique.
Syndrome des jambes sans repos - causes d'apparition
Les causes exactes du SJSR sont encore inconnues. Jusqu'à présent,antécédents psychologiquesont été exclus. Comme le facteur déclenchant est inconnu, la médecine ne sait pas comment prévenir la maladie.
On sait que le SJSR est souvent associé à une carence en fer dans l'organisme et, par conséquent, ses symptômes sont fréquents chez les femmes enceintes. Il survient également chez environ 60 à 80 % des patients souffrant d'insuffisance rénale. Les symptômes peuvent également être causés par la prise de certains médicaments ou par des lésions nerveuses, par exemple au cours du diabète.
Le syndrome des jambes sans repos peut être primaire ou secondaire
Les causes du SJSR primaire ne sont pas exactement connues. Or, on sait que la carence en dopamine dans le cerveau joue un rôle important dans le développement de la maladie. Les symptômes du SJSR primaire apparaissent vers 20 ans et s'aggravent avec l'âge. Il est génétiquement déterminé - 50 pour cent. Les cas de SJSRse produisent dans les familles
La forme secondaire du SJSR est le résultat d'une carence en fer (le plus souvent), de maladies (par exemple insuffisance rénale, diabète), de la prise de certains médicaments (par exemple antidépresseurs, antipsychotiques).
Syndrome des jambes sans repos - diagnostic
Le syndrome des jambes sans repos est diagnostiqué uniquement sur la base d'un entretien avec le patient et des plaintes qu'il rapporte.
Il n'y a aucun test ou examen pour identifier cette condition
Il est seulement possible d'exclure le soi-disant forme secondaire de SJSR résultant deautres maladies . Par conséquent, vous devez tout d'abord observer vos symptômes, puis en informer votre médecin, de préférence un neurologue.
Lors du diagnostic d'une maladie, un médecin doit poser quatre questions clés (quatre réponses affirmatives indiquent un SJSR) :
- Y a-t-il des maux désagréables dans les membresen bas ?
- Ces symptômes surviennent-ils au repos ?
- Les maux disparaissent-ils sous l'influence du mouvement ?
- Les symptômes apparaissent-ils le plus souvent le soir et la nuit ?
Qu'est-ce qui aide avec le SJSR ?
Il convient également d'introduirehabitudes , qui contribueront à réduire l'impact de la maladie sur la qualité de vie. Il est important de bien dormir et d'éviter les médicaments qui peuvent aggraver les symptômes du SJSR, comme le café, l'alcool et la nicotine, ainsi que les somnifères.
Vous pouvez également essayerle divertissement intellectuel , en vous distrayant des maux que vous ressentez, par exemple les jeux informatiques, la lecture de livres, le visionnage de films, le jeu d'échecs, le scrabble, les mots croisés.
Certaines personnes qui souffrent sont également aidées par le vélo, également stationnaire, le yoga, la natation, les massages et la danse.
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