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Le stress frappe l'estomac. Les premiers symptômes sont des douleurs, des sensations de brûlure, parfois des diarrhées ou des nausées. Vous pouvez les apaiser avec des médicaments gastriques. Si nous n'éliminons pas la véritable cause des maux, c'est-à-dire que nous ne maîtrisons pas le stress, les troubles reviendront avec une force redoublée.

Lorsque nous sommes nerveux ou effrayés,le cerveautransmet cette information à tous les tissus et organes. C'est une sorte d'alarme : préparez-vous à repousser l'ennemi ! Les niveaux sanguins deadrénaline , de noradrénaline et de cortisol augmentent. Dans le même temps, la demande des cellules augmente, donc des réserves de carburant sont libérées, et donc la concentration de glucose augmente. Tout ça pour survivre. Si la menace est de courte durée, une telle mobilisation de l'organisme n'en laisse aucune trace. La situation est différente lorsque nous vivons constamment dans lestresset que nous sommes incapables de le contrôler. En raison des niveaux élevés persistants d'adrénaline et de cortisol, l'immunité du corps diminue, la tension musculaire augmente, la pression artérielle augmente dangereusement et le risque de maladie cardiaque augmente. Mais l'estomac est le premier à ressentir les effets du stress. La muqueuse qui la tapisse devient très sensible à l'action des acides digestifs, qui sont libérés en plus grande quantité sous l'influence de l'adrénaline. C'est pourquoi nous ressentons une sensation de brûlure dans la fossette, des brûlures d'estomac. Plus le stress dure longtemps, plus vous êtes susceptible de ressentir des symptômes occasionnels. Elle peut alors entraîner des ulcères gastriques et duodénaux, une mucosite, une maladie du côlon irritable, une constipation chronique.

Lorsque vous êtes nerveux, que vous avez mal au ventre et que vous avez la diarrhée - pourquoi cela se produit-il ?

C'est le résultat de l'adrénaline. Sous son influence, davantage d'acides digestifs sont produits dans l'estomac, des crampes intestinales se produisent et une diarrhée survient. Il y a aussi une autre cause de cette maladie. Lorsque nous sommes détendus, les aliments restent dans notre estomac pendant environ une demi-heure, puis se rendent dans les intestins. Le stress perturbe la digestion et fait que les aliments restent dans l'estomac jusqu'à 48 heures, ce qui peut provoquer des diarrhées et des gaz.

Affections de nature névrotique

La névrose apparaît dans notre tête, mais elle peut se manifester par des affections de divers organes, y compris les intestins et l'estomac. Pour être sûr que le stress est responsable de nos souffrances, il faut éliminer les maladies qu'il provoquesymptômes similaires. Il vaut donc la peine de contacter un spécialiste qui commandera les tests appropriés.

Apprenez des moyens naturels et simples pour soulager le stress

Problèmes de stress avec l'estomac et médicaments pour se calmer et se détendre

Une tablette relaxante aidera temporairement, mais elle ne résoudra pas le problème. Si vos symptômes s'aggravent, vous devriez consulter un interniste qui effectuera une série de tests pour s'assurer que les symptômes sont vraiment causés par le stress et non par une maladie, comme une glande thyroïde hyperactive. Après avoir consulté un psychiatre, le médecin sélectionnera les médicaments sédatifs appropriés, dans les cas graves même des médicaments psychotropes. Si des facteurs mentaux ont déjà entraîné des modifications permanentes de l'estomac, du duodénum ou de l'intestin, vous aurez également besoin de mesures pour atténuer les symptômes.

La nervosité provoque des douleurs à l'estomac - comment bien manger pour ne pas se faire de mal ?

Comme pour l'ulcère peptique ou la gastrite - mangez souvent, mais en petites quantités. Cela neutralisera les acides et en même temps ne surchargera pas l'estomac. Cependant, il n'y a pas de régime alimentaire unique. Il vous suffit de signaler les plats qui vous sont nocifs et de les rayer du menu. Vous devez absolument vous limiter aux produits faciles à digérer et abandonner par exemple les frits.

Stress et appétit

En raison du stress, une quantité excessive de sucs gastriques est libérée. Puis manger apporte un soulagement. car il neutralise leur action. Il fonctionne comme un comprimé pour l'acidité - réduit la succion, les brûlures et la douleur. Souvent, cependant, la tension musculaire, et donc les muscles de l'estomac, est énorme. L'estomac se contracte et nous n'avons pas envie de manger.

Important

Sous l'influence d'émotions fortes, par exemple un accident grave, le soi-disant ulcère de stress. Le niveau d'adrénaline augmente fortement, et avec lui la sécrétion d'acide chlorhydrique, qui endommage la muqueuse de l'estomac et provoque la formation de l'ulcère.

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Vitamines apaisantes

Certains aliments sains pour votre estomac aident également à combattre le stress. Ceux-ci incluent ceux contenant des vitamines des groupes B, C, D et E, par exemple les bananes, le cacao, les noix, le soja, le sarrasin. D'autre part, le café et le thé forts, l'alcool et les graisses animales sont stressants et nocifs pour le tractus gastro-intestinal.

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Catégorie:

Psychologie