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Plantain Le plantain est une plante utilisée en médecine naturelle depuis des siècles. Tout au long de l'histoire, des tentatives ont été faites pour guérir les maladies de presque tous les organes à l'aide de plantain. La recherche scientifique moderne confirme le contenu de nombreux composés bénéfiques pour la santé dans l'extrait de plantain. Il peut être utilisé sous de nombreuses formes, incl. sirop, infusion ou teinture. Dans quelles maladies vaut-il la peine d'atteindre le plantain? Comment préparer et utiliser les préparations de plantain ? Le plantain plantain peut-il être nocif et quand?

Le plantain lancéoléest un exemple de plante vivace avec des exigences de culture relativement faibles. Grâce à sa facilité d'adaptation aux diverses conditions météorologiques, le plantain plantain est présent presque partout dans le monde. En Pologne, le plantain lancéolé pousse principalement à l'état sauvage : dans les champs, les prés et les jardins. Le plantain est cultivé à des fins ornementales, pour l'industrie pharmaceutique et pour la recherche scientifique.

À quoi ressemble un plantain lancéolé ?

Le plantain lancéolé fleurit en mai. Il a une inflorescence brune et hérissée recouverte de petits pétales blancs.

Le composant le plus précieux du plantain, cependant, ne sont pas ses fleurs ou ses graines. Le trésor des composés chimiques actifs sont oblongs, lancéolés, innervés parallèlesfeuilles de plantain .

Pour les utiliser, ramassez-les pendant la période de floraison puis séchez-les. Bien que le plantain soit communément considéré comme une mauvaise herbe, il convient de se familiariser avec les propriétés spécifiques de cette plante.

Historique de l'utilisation du plantain

Plantain Le plantain est utilisé dans le traitement de diverses maladies depuis des siècles. Initialement, il était principalement utilisé pour le traitement des coupures et des plaies. Observant l'effet bénéfique du plantain plantain sur le processus de guérison, il a commencé à être utilisé dans de nombreuses autres maladies.

L'utilisation la plus large du plantain se trouve dans les descriptions de la médecine traditionnelle persane. Selon des sources historiques, le plantain était utilisé sous la forme :

  • suppositoires,
  • onguents,
  • sirops,
  • globules vaginaux,
  • teintures
  • et des gouttes conjonctivales et intranasales

Plantain Le plantain était considéré comme une panacée universelle. On croyait qu'il guérissait à la fois la diarrhée etainsi que la constipation. Il a été utilisé dans les infections des voies respiratoires, des voies urinaires et du système digestif. Des tentatives ont été faites pour traiter l'ulcère peptique, les calculs rénaux, l'épilepsie, les maladies de la peau, les fractures osseuses et même le cancer à l'aide de plantain.

Les progrès de la médecine ont permis de mener de nombreuses recherches scientifiques sur l'utilisation du plantain. Grâce à la pharmacognosie (la science de l'utilisation médicinale des plantes), de nombreuses substances chimiques contenues dans les feuilles de plantain ont été identifiées.

Bien que certaines des utilisations historiques du plantain appartiennent désormais au passé, les connaissances sur cette plante sont encore incomplètes. Malgré le passage du temps, le plantain est toujours utilisé dans certains domaines de la médecine.

Ingrédients actifs pour le plantain

Des études sur les substances présentes dans les feuilles de plantain prouvent son action multidirectionnelle. Les ingrédients actifs qui ont été identifiés dans la plante plantain comprennent :

  • pectines et polysaccharides- composés mucilagineux. Au contact de l'eau, elles produisent du mucus, qui a un effet apaisant et anti-inflammatoire sur les tissus. Ils favorisent la cicatrisation, facilitent l'expectoration des sécrétions dans les voies respiratoires,
  • flavonoïdes (baicalein, luteoilin, scoutelarein)- appartiennent aux antioxydants, c'est-à-dire aux piégeurs de radicaux libres. Ils réduisent l'inflammation, ont des propriétés anti-âge, réparent les dommages cellulaires,
  • iridoïdie (aukuboside)- substances aux propriétés antibactériennes. Le traitement thermique provoque leur inactivation, ils ne sont donc présents que dans les feuilles de plantain crues. L'effet bactériostatique est possible, entre autres, par cicatrisation plus rapide,
  • tanins- contractent les vaisseaux sanguins, ont un effet astringent. Ils réduisent le gonflement des tissus enflammés,
  • vitamines et minéraux- le plantain est une excellente source de silicium et de zinc, ainsi que de bêta-carotène, de vitamines C et K,
  • acides gras insaturés- contenus principalement dans les graines de plantain. Ils ont un effet antioxydant et ralentissent le processus de vieillissement.

Application de plantain

Les principaux domaines d'application du plantain en médecine sont les infections respiratoires et la cicatrisation des plaies. Bien que les études précliniques montrent que cette plante peut également être efficace dans d'autres maladies, son efficacité dans les études humaines n'a pas toujours été confirmée.

Pourtant, le plantain est souvent utilisé comme aide thérapeutique traditionnelle. Les effets bénéfiques du plantain sur la santé comprennent :

Cicatrisation

Plantain Le plantain est utilisé depuis des siècles comme pansement naturel pour faciliter la cicatrisation des plaies. Ses ingrédients accélèrent la régénération de l'épiderme et ont un effet bactériostatique au sein de la plaie.

Le plantain lancéolé peut être utilisé avec succès en cas de piqûres d'insectes - il réduira la douleur, l'enflure et l'inflammation dans la zone de la piqûre.

Les pansements au plantain sont également utilisés dans le traitement des brûlures et des escarres. Pour faciliter la cicatrisation des plaies, il vaut la peine de se procurer une préparation contenant la plus forte concentration d'extrait de plantain.

Infections respiratoires

L'infusion de plantain aide à soulager les symptômes des infections respiratoires. Les substances mucilagineuses contenues dans les feuilles de plantain recouvrent la membrane muqueuse d'un enduit qui facilite l'expectoration des sécrétions restantes.

L'extrait de plantain a un effet relaxant sur les bronches, réduit leur gonflement et apaise l'inflammation. Le sirop de plantain au miel réduit la toux sèche et aide à se débarrasser de l'enrouement.

Action immunostimulante

Certains composants du plantain ont un effet actif sur notre système immunitaire. La recherche a montré la stimulation de la multiplication des lymphocytes (un groupe de globules blancs qui remplissent des fonctions immunitaires) sous l'influence de l'extrait de plantain.

Certaines études ont également montré ses effets anti-parasitaires et antibactériens. Sous l'influence du plantain, la sécrétion d'interférons, c'est-à-dire de substances naturelles aux propriétés antivirales, augmente.

Soulagement des maux d'estomac

Le plantain lancéolé contient de nombreuses substances potentiellement favorables au fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les pectines ont un effet comparable à celui des fibres alimentaires - elles améliorent le périst altisme intestinal et préviennent ainsi la constipation.

Dans des études animales, une réduction de la sécrétion d'acide gastrique causée par l'extrait de plantain a été démontrée, ce qui peut contribuer à l'atténuation de l'ulcère peptique. L'effet anti-inflammatoire des graines de plantain peut être bénéfique dans le traitement des maladies inflammatoires de l'intestin.

Maladies dermatologiques

Le plantain lancéolé a été utilisé dans de nombreux produits cosmétiques. Son effet antiseptique et apaisant améliore significativement l'état de la peau et favorise la régénération de l'épiderme.

Le plantain lancéolé est efficace dans le traitement de l'urticaire, apaise les démangeaisons et les gonflements de la peau. Il est utilisé avec succès dans le traitement des éruptions cutanées et des infections cutanées. Avant de l'utiliser, cependant, il convient de s'assurer que vous n'y êtes pas allergique.

Produits deplantain

Les produits contenant du plantain peuvent être utilisés à la fois par voie topique et par voie orale. Certains spécifiques à base de plantain sont disponibles en pharmacie.

Beaucoup d'entre eux peuvent être préparés avec succès à la maison. Les produits de plantain les plus populaires incluent :

Sirop de plantain

Le sirop de plantain est un produit traditionnel contre la toux et les maux de gorge. On peut l'acheter en pharmacie, mais aussi le préparer soi-même.

Lavez quelques poignées de feuilles de plantain, mélangez-les, puis versez de l'eau dans un rapport 1: 1. Ajoutez ensuite 500 g de sucre ou 250 g de sucre et de miel.

Faire bouillir le tout, puis laisser mijoter jusqu'à ce que le sirop épaississe. Conservez le sirop prêt à l'emploi au réfrigérateur, mangez 1 cuillère à café 3 fois par jour.

Teinture de plantain

La teinture la plus simple de feuilles de plantain est préparée en versant de la vodka sur des feuilles de plantain fraîches et en la laissant pendant 2 semaines dans un endroit sombre et frais.

La teinture peut être utilisée en externe sous forme de compresses sur la peau. Si vous souhaitez utiliser la teinture par voie orale, ajoutez-y du miel.

Pommade au plantain

La pommade à base de plantes à l'extrait de plantain apaise les peaux à problèmes. Il vaut la peine de l'utiliser en cas de piqûres d'insectes, de brûlures et d'inflammations.

Si nous n'avons pas de pommade prête à l'emploi, nous pouvons appliquer des compresses faites de feuilles de plantain fraîches écrasées placées sur de la gaze propre.

Infusion de plantain

Nous pouvons préparer l'infusion à partir de feuilles de plantain fraîches et séchées. Les feuilles doivent être versées avec de l'eau, bouillies, puis mises de côté pendant environ 15 minutes.

L'infusion sera bénéfique en cas de troubles gastro-intestinaux. L'infusion refroidie peut également être utilisée comme rinçage pour les cheveux, améliorant ainsi l'état du cuir chevelu.

Rincer la gorge avec une telle infusion réduira l'irritation et soulagera l'enrouement.

Cosmétiques Plantain

Grâce au contenu de nombreux ingrédients précieux, le plantain se trouve souvent dans les cosmétiques naturels. Les crèmes et masques pour les peaux à problèmes, les lotions pour le corps, les crèmes pour les mains et les pieds, ainsi que les rinçages et shampooings capillaires ne sont que quelques-unes de ses applications. Le plantain lancéolé régulièrement utilisé raffermit, lisse et régénère notre peau.

Feuilles de plantain crues

Les feuilles de plantain fraîches peuvent être utilisées avec succès en complément des plats d'été. Si nous aimons les expériences culinaires, nous trouverons certainement des utilisations pour des feuilles saines dansnotre cuisine.

On peut les ajouter à une salade, les mélanger dans un smoothie vert, et même les faire frire dans une pâte à crêpes.

Comment utiliser le plantain en toute sécurité ?

Le plantain lancéolé est une plante relativement sûre à utiliser. Les études scientifiques n'ont pas révélé de fortes concentrations de substances toxiques dans les feuilles et les graines de plantain.Une dose quotidienne sûre est considérée comme étant de 3 à 5 g de plante en poudre

Les effets secondaires du plantain plantain varient selon la voie d'administration. En cas d'application externe, il existe un risque de réaction allergique sur la peau.

L'administration orale chez les personnes hypersensibles aux ingrédients du plantain peut être associée à des nausées, des vomissements et des flatulences. Si la dose quotidienne sans danger est dépassée, le plantain peut avoir un effet laxatif.

L'utilisation du plantain est préférable de commencer par de petites doses, en observant les réactions de votre corps.

Les études de sécurité du plantain lancéolé n'ont pas été réalisées chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 12 ans. En raison du manque de données sur les effets sur les enfants, les femmes enceintes et les fœtus, il n'est pas recommandé d'utiliser des préparations à base de plantain dans ces groupes. Les substances contenues dans le plantain peuvent interagir avec d'autres médicaments.

Le plantain lancéolé réduit l'effet de certains médicaments neurologiques et psychiatriques (lithium, carbamazépine).

Il convient également de souligner que malgré les nombreuses propriétés précieuses du plantain, son effet bénéfique sur le traitement de nombreuses maladies n'a pas été scientifiquement confirmé jusqu'à présent. Jusqu'à présent, les effets du plantain plantain dans le traitement des maladies cardiovasculaires ou du cancer n'ont pas été démontrés.

En cas de coexistence de maladies chroniques ou de prise de médicaments de façon permanente, renseignez-vous auprès de votre médecin sur la sécurité de l'utilisation simultanée de plantain.

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Santé