Chaleur et maladies chroniques - cette combinaison peut ou non être dangereuse. Cependant, il est nécessaire de prendre des précautions. Alors comment faire face à la chaleur quand on souffre de maladies cardiovasculaires, de troubles du système nerveux, d'asthme et de BPCO, de diabète ou de problèmes veineux ?

Chaleur et maladies chroniques - dans le cas de certaines maladies, le changement climatique lui-même peut être un lourd fardeau pour le corps et, par conséquent, le but du voyage doit être soigneusement pensé afin que les symptômes de la maladie ne s'aggravent pas , et parfois la vie est en danger. Sous la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent assez rapidement, le cœur s'accélère et la peau est recouverte de perles de sueur.

C'est un signal que le corps se protège contre la surchauffe et essaie de maintenir la bonne température corporelle. Ce système naturel de refroidissement du corps peut cependant être perturbé lorsque nous souffrons de maladies chroniques. Et même s'il ne faut pas en faire trop, mieux vaut faire attention à son bien-être lors des journées chaudes et signaler toute détérioration de son état de santé à son médecin.

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Quoi boire et quoi ne pas boire par temps chaud ?

Chaleur et maladies cardiovasculaires

Les personnes qui ont des problèmes cardiaques doivent se protéger du soleil excessif, se reposer à l'ombre partielle et toujours se protéger la tête des rayons du soleil. N'allez pas sous les tropiques ou dans des montagnes extrêmement hautes.

Une température élevée signifie que le corps humain concentre toute son énergie sur la lutte contre la chaleur. Pour soutenir le corps, évitez les aliments gras et difficiles à digérer et l'hypertension artérielle. Passons à des plats légers et frais qui apporteront les nutriments nécessaires. Par temps chaud, vous devez boire au moins 2 litres de liquide par jour, l'alcool et le café sont exclus.

Chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, une température ambiante élevée peut provoquer un essoufflement, des troubles visuels et des douleurs thoraciques. Par temps chaud, la tendance aux caillots sanguins augmente également.

Les personnes souffrant d'hypertension qui ont remarqué des symptômes tels que : une toux nocturne sèche et fatigante, une miction excessive, des tremblements des mains, une transpiration accrue, des étourdissements ou des jambes et des mains froides doivent contacter un médecin.

Troubles de la chaleur et du systèmenerveux

La chaleur qui tombe du ciel contribue à une diminution de la concentration, apporte paresse, somnolence, anxiété et irritation. Par conséquent, les personnes souffrant de troubles du système nerveux par temps chaud devraient passer plus de temps à se reposer et à se détendre. Il convient d'ajouter que l'affaiblissement du système nerveux peut également affecter négativement le système circulatoire. Dans une telle situation, le salut peut être une sieste après le dîner, grâce à laquelle nous calmerons nos nerfs et laisserons notre cœur travailler plus lentement.

Chaleur, asthme et BPCO

La chaleur est une période difficile pour les personnes souffrant d'asthme et de maladie pulmonaire obstructive chronique. Ils risquent de dessécher la muqueuse qui tapisse les voies respiratoires. La muqueuse séchée réagit plus souvent et plus rapidement aux facteurs irritants pénétrant dans les voies respiratoires.

Par conséquent, vous devez toujours emporter votre inhalateur avec vos médicaments, qui peuvent être utilisés en cas d'essoufflement. Il faut aussi boire au moins 2 litres d'eau par jour et se protéger du soleil entre 10h et 16h.

Problèmes de chaleur et de veines

Si nous avons un long voyage en avion, portons des vêtements amples et des chaussettes qui n'appuient pas sur les mollets. Pendant le vol, nous sommes immobilisés sur place, mais vous pouvez bouger les pieds, resserrer les muscles des mollets pour aider le sang à s'écouler des jambes.

Cependant, lorsque vous voyagez en voiture, arrêtons-nous de temps en temps et marchons un peu pour activer la pompe musculaire dans les mollets, ce qui stimulera le sang à circuler plus rapidement. Avant de partir en vacances, il convient de soutenir l'organisme en prenant, après consultation d'un médecin, pendant au moins une semaine des préparations renforçant les vaisseaux sanguins et anti-inflammatoires.

A propos de l'auteurAnna JaroszUn journaliste impliqué dans la vulgarisation de l'éducation à la santé depuis plus de 40 ans. Lauréat de nombreux concours pour les journalistes traitant de la médecine et de la santé. Elle a reçu, entre autres Le "Golden OTIS" Trust Award dans la catégorie "Médias et santé", St. Kamil a reçu, à l'occasion de la Journée mondiale du malade, deux fois le "Crystal Pen" au concours national des journalistes promouvant la santé, et de nombreux prix et distinctions lors des concours du "Journaliste médical de l'année" organisés par l'Association polonaise des Journalistes pour la santé.

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Gériatrie