Comment manger de l'ail pour soigner la grippe et le rhume ? De préférence tous les jours. La consommation régulière d'ail renforce le système immunitaire et accélère ainsi le processus d'élimination des micro-organismes pathogènes du corps. Cependant, combien de gousses d'ail pouvez-vous manger par jour pour vous soigner ? Quel type d'ail est le meilleur pour la grippe et le rhume? Découvrez comment soigner la grippe avec de l'ail.

Pour soigner la grippe et le rhume ,ailvous devriezmangerrégulièrement. Ensuite, les composés soufrés présents dans l'ail vont systématiquement combattre les micro-organismes et mobiliser les globules blancs pour défendre l'organisme contre les autres virus et bactéries. Cependant, n'en faites pas trop avec sa quantité, car des effets secondaires peuvent alors apparaître. Consommer de l'ail en grande quantité peut provoquer des gaz ou des gaz. De plus, il peut provoquer une irritation du foie et de la muqueuse gastro-intestinale.

Mais ATTENTION ! Après avoir été traité thermiquement, l'ail perd ses propriétés bactéricides (il ne conserve que ses propriétés antifongiques), évitez donc de le cuire. Il n'est pas recommandé de faire frire l'ail, car il perd également la plupart de ses propriétés curatives.

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Comment manger de l'ail pour soigner la grippe et le rhume ?

2-3 gousses d'ail cru par jour suffisent pour aider le corps à combattre l'infection. Pour tirer le meilleur parti des bienfaits de l'ail, qui a des propriétés similaires à la pénicilline, écrasez-le 10 minutes avant de le manger. Lors du broyage, les membranes cellulaires s'ouvrent, ce qui libère de l'allinase - une enzyme sous l'influence de laquelle se forment des composés à activité antibiotique. Parmi ceux-ci, l'allicine et le thiosulfinate sont les plus actifs. Ce sont ces substances qui affaiblissent les virus responsables du rhume, c'est-à-dire les rhinovirus et les coronavirus ainsi que les virus de la grippe. Lors de l'écrasement de l'ail, un autre ingrédient actif est libéré - l'ajoène, qui aide les lymphocytes à combattre les virus qui causent l'infection.

Quel type d'ail est efficace contre la grippe et le rhume ?

Il est préférable d'atteindre l'ail, que l'on trouve à l'état sauvage en Pologne, c'est-à-dire l'ours, le vert, le serpent, l'ail de Sibérie. On soupçonne queL'ail importé, par exemple de Chine, peut être moins efficace.

Pour neutraliser l'odeur désagréable de l'ail, vous pouvez le croquer avec du persil vert, de la menthe fraîche, du céleri, du thym ou le manger avec un verre de vin rouge.

Qui ne devrait pas manger d'ail ?

Les femmes qui allaitent qui n'ont pas mangé d'ail pendant la grossesse et leurs bébés in utero ne se sont pas habitués à son arôme, elles doivent l'éviter, car l'odeur peut pénétrer dans le lait et décourager le bébé de téter le sein. L'ail est également déconseillé aux personnes souffrant de gastro-entérite aiguë et chronique.

Les diabétiques, en particulier les personnes sujettes à l'hypoglycémie (taux de sucre trop bas) doivent faire preuve d'une prudence particulière. Les personnes qui utilisent de l'insuline par injection devraient consulter un diabétologue avant d'utiliser l'ail.

Les femmes enceintes devraient en consommer une quantité limitée

Sirop d'ail pour le rhume - RECETTE

La phytothérapie moderne recommande d'utilisersirop d'ailnon seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. Cet antibiotique naturel serait plus efficace que le sirop d'oignon couramment utilisé en cas de rhume.

Comment faire du sirop d'ail ? Écrasez quelques gousses d'ail et mélangez-les avec le jus de deux citrons. Ajoutez un demi-verre d'eau bouillie et froide à la masse résultante. Filtrer ensuite à travers une passoire. Le sirop d'ail prêt à l'emploi doit être donné à l'enfant à boire une cuillère à café trois fois par jour.

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