- 15 semaines de grossesse : comment se développe votre bébé ?
- 15 semaines de grossesse : qu'est-ce qui t'arrive ?
- 15 semaines de grossesse : les recommandations les plus importantes
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À la 15e semaine de grossesse, votre bébé est déjà à 100-110 mm de la couronne à l'extrémité du torse et pèse environ 50 g. Si vous pouviez le regarder constamment, vous verriez qu'il retourne les flips comme un vrai acrobate. Vous, à votre tour, avez un plus grand appétit, donc pendant cette période, vous devriez faire plus attention à ce que vous mangez et à combien vous mangez.
15 semaines de grossesse : comment se développe votre bébé ?
Le bébé devient de plus en plus agile, et parce qu'il a beaucoup d'espace dans l'utérus, il nage, tourne et bouge ses membres. Son audition commence à se développer.
- Les sourcils et les poils poussent et couvrent toute la tête, mais la peau est toujours transparente - les os, les organes et les vaisseaux sanguins sont clairement visibles en dessous,
- les chevilles de l'oreille moyenne commencent à se durcir, grâce à quoi le bébé entendra bientôt des sons lui parvenir à travers l'utérus,
- les jambes de bébé deviennent plus longues et plus proportionnelles aux mains,
- le bébé apprend à avaler du liquide amniotique
15 semaines de grossesse : qu'est-ce qui t'arrive ?
Au cours de la 15e semaine de grossesse, vous pouvez souffrir de saignements des gencives. Ceci est un symptôme courant du 2e trimestre et est causé par une tempête hormonale qui dilate les vaisseaux sanguins et les rend plus susceptibles de se rompre.
- Comment faire face au saignement des gencives ?
Les gencives deviennent enflées, douloureuses et peuvent saigner lorsque vous vous brossez les dents. Achetez une brosse douce et mangez plus de légumes et de fruits riches en vitamine C pour renforcer les vaisseaux sanguins.
D'autres symptômes typiques du 4ème mois de grossesse sont une augmentation de l'appétit - les nausées matinales sont passées et votre corps et votre bébé ont besoin de plus en plus d'énergie. Cependant, rappelez-vous d'être prudent, car il n'est pas vrai que vous pouvez manger autant que vous le souhaitez pendant la grossesse. La vérité est que le surpoids pendant la grossesse peut faire plus de mal que de bien - pour vous et votre tout-petit.
- Combien pouvez-vous prendre de poids pendant la grossesse ?
Au deuxième trimestre, vous devriez prendre 1,5 à 2,5 kilogrammes par mois.
Plus la grossesse est avancée, plus l'utérus de la mère est gros. À la 15e semaine de grossesse, vous pouvez déjà le sentir à portée de main si vous vous allongez sur le dos et vous détendez - le renflement dur entre la symphyse et le nombril est l'endroit où votre bébé "vit".
Vous êtes maintenant dans la semaine 15, c'est-à-dire dans le mois 4grossesse
La croissance de l'utérus est également enfin visible sur votre silhouette. À la semaine 15, de nombreuses femmes ont un ventre de grossesse.
Le moment d'apparition des courbes de grossesse varie et dépend de nombreux facteurs - la corpulence de la future maman, son corps et même son anatomie.
La grossesse peut se voir plus tardivement chez les femmes obèses (les formes généreuses "cachent" mieux l'utérus), chez les femmes de grande taille avec un torse relativement long, et chez les femmes sportives, dont les muscles abdominaux sont forts. L'abdomen est visible plus tôt, bien sûr, dans une grossesse gémellaire.
15 semaines de grossesse : les recommandations les plus importantes
Plus votre ventre est gros, plus votre posture corporelle change. Pour l'instant, vous poussez seulement un peu votre ventre vers l'avant, mais dans quelques semaines, votre colonne vertébrale se courbera d'une manière typique des femmes enceintes. D'une part, il est propice aux maux de dos, et d'autre part, il augmente le risque de divergence de la ligne blanche.
- Causes des maux de dos pendant la grossesse
- Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse
Kresa est une fente qui traverse le centre de l'abdomen et sépare les deux parties du muscle droit de l'abdomen. Cette vergeture augmente pendant la grossesse, laissant la place à l'utérus en croissance, mais devrait reprendre sa taille initiale après l'accouchement. Malheureusement, parfois cela ne se produit pas, ce qui provoque un changement défavorable de la figure.
- Étirement des muscles abdominaux droits - symptômes, traitement, exercice
Pour éviter que cela ne se produise, essayez de ne pas vous tenir debout avec le ventre vers le haut. Lorsque vous adoptez une position debout, comme pour cuisiner ou même marcher, reculez vos hanches et roulez vos côtes pour raccourcir la distance entre la fosse du sternum, où commence la fin, et la symphyse où elle se termine.
Essayez également de respirer non pas l'abdomen, mais le tractus costal inférieur (en étirant la poitrine sur les côtés, en avant et en arrière).
- Quand est-il possible de faire des exercices de ligne blanche ?
Si vous ne vous êtes pas encore inscrite aux exercices pour futures mamans, vous devez absolument le faire. Vous pouvez également aller à la piscine, faire des promenades régulières ou faire de la marche nordique (minimum une heure par jour).
Le plus important est de rester en forme pendant le travail, qui demande beaucoup d'efforts, et que vos muscles ne deviennent pas paresseux pendant les 9 mois de grossesse.
S'ils sont souples et solides, vous accoucherez plus facilement et plus rapidement. En faisant de l'exercice régulièrement, vous ne prendrez pas plus de poids que vous ne le devriez.
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Małgorzata WójcikL'éditeur en charge du site. Journaliste avec 25 ans d'expérience. Dès le début, elle a été associée au sujet des enfants et de la santé - elle a travaillé, entre autres. dans le magazine "M jak mama". Chez mjakmama.pl, elle est spécialisée dans la grossesse et l'accouchement. En privé - mère de trois enfants adolescents. Il est avide de lecture et se promène dans les bois avec son chien.
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