La PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) est une méthode spécifique et reconnue de rééducation des patients souffrant de troubles musculo-squelettiques et nerveux. Il s'agit d'une thérapie globale caractérisée par sa propre philosophie et ses principes de travail avec les patients. Il est basé sur des connaissances approfondies dans le domaine de la neurophysiologie.

PNFsignifieFacilitation Neuromusculaire Proprioceptivequi se traduit paramorçage neuromusculaire proprioceptif . Le PNF est un effet thérapeutique neurophysiologique sur les récepteurs du corps humain qui, par le biais des jonctions neuromusculaires, affecte le système nerveux central et aide le patient à effectuer des mouvements altérés par la maladie.

Le but de la méthode PNF est de travailler sur une fonction dont le patient a besoin dans la vie de tous les jours, par exemple soulever des objets, s'asseoir, marcher, maintenir une posture correcte, avaler, etc. des éléments sains du système musculo-squelettique sont utilisés.

PNF est reconnu comme l'une des meilleures méthodes physiothérapeutiques de la réadaptation physique moderne.

PNF - préparation à la réhabilitation

Comme pour toute thérapie de réadaptation, la préparation à l'exercice commence par parler au patient et se renseigner sur ses antécédents médicaux.

Un élément extrêmement important est l'évaluation et l'examen des capacités de mobilité actuelles du patient par rapport à son évolution physiologique appropriée.

De plus, le patient doit définir l'objectif qu'il veut atteindre en commençant la thérapie PNF. Il doit également décrire exactement quelle fonction motrice il a perdue et pourquoi il veut la retrouver.

Connaissant tous les besoins et les attentes du patient, le thérapeute sélectionne les exercices qui lui permettront d'atteindre l'objectif fixé par le patient.

PNF - principes de la thérapie

La physiothérapie traditionnelle travaille sur la force des muscles et l'amplitude des mouvements des articulations. Dans la méthode PNF, ils deviennent un outil thérapeutique pour réaliser la fonction perdue à cause de la maladie. La thérapie comprend :

  • utiliser des parties fortes et saines du corps pour stimuler les zones malades et faibles par le mécanisme de l'irradiation, c'est-à-dire le transfert
  • utilisation de mouvements naturels qui fonctionnent en trois dimensions et sont similaires aux activités quotidiennes, qui activent la plus grande quantité demuscle
  • répéter plusieurs fois les mêmes mouvements permet de recréer la conduction nerveuse et de rappeler au corps du patient comment le faire tout seul
  • stimuler les nombreux sens du patient en engageant une stimulation tactile, visuelle et verbale et en stimulant les propriorécepteurs des muscles et des tendons à l'aide de techniques appropriées. Le toucher du thérapeute, le suivi des yeux et une conversation avec le thérapeute permettent une bonne exécution des tâches individuelles, grâce auxquelles le patient est plus motivé à travailler
  • les exercices peuvent être effectués sur un matelas, sur un canapé, avec des balles ou d'autres équipements et apprendre à marcher,
  • améliorer les fonctions végétatives comprend travailler sur les expressions faciales, la fonction de déglutition, l'articulation, réguler le travail des systèmes nerveux et respiratoire en interagissant avec le tronc et la poitrine
  • les éléments de la formation en libre-service avec l'utilisation d'objets du quotidien incluent apprendre à changer la position du corps, atteindre des objets, se déplacer autour du lit, passer du chariot aux toilettes, s'asseoir, se lever et marcher
  • techniques spéciales qui enseignent le mouvement, la coordination, la stabilisation, la relaxation, la mobilisation et le soulagement de la douleur, y compris : la résistance manuelle (fournit des informations sur la direction, la séquence et la vitesse du mouvement), la traction (étirement des muscles pour les préparer à mouvement ), compression (stabilisation améliorée et sensation de profondeur), étirement (stimulant les muscles à se contracter), stimulation rythmique du mouvement (facilitant) et une combinaison de contractions isotoniques (améliorant la coordination des mouvements)

PNF - indications

La méthode PNF est dédiée aux patients à problèmes :

  • orthopédique - après des blessures des os, des articulations et des tissus mous, après l'implantation d'endoprothèses, après des procédures d'arthroscopie et de reconstruction, des blessures sportives, des amputations. La thérapie PNF est recommandée pour corriger les défauts de posture, tels que la scoliose, les déformations de la poitrine et des pieds
  • neurologique - après des accidents vasculaires cérébraux, des lésions cranio-cérébrales et de la moelle épinière, la sclérose en plaques, l'ataxie, les maladies cérébelleuses, les polyneuropathies, la maladie de Parkinson, les troubles après des interventions neurochirurgicales et les troubles des fonctions végétatives, c'est-à-dire la respiration et la déglutition. PNF est également bon pour la névralgie, la paralysie cérébrale et la hernie méningée
  • PNF traite les troubles de la marche et de l'équilibre pour diverses raisons
  • PNF est utile dans la lutte contre les troubles musculaires, par exemple en cas de déficit de force et de masse musculaire, d'inflammation et de dystrophies, et de problèmes de colonne vertébrale (par exemple douleur,discopathie)

PNF - avantages

Le plus grand avantage de la méthode PNF est le fait que le patient est le partenaire du kinésithérapeute et qu'il détermine l'étendue et les limites de l'activité. Il fixe également lui-même les objectifs de la thérapie et décide ainsi du déroulement de la rééducation. Le thérapeute est un conseiller, ce qui se traduit par une meilleure coopération.

Un autre avantage est que la thérapie commence par une partie saine du corps, loin du site des dommages. Cela vous permet de croire que l'amélioration des fonctions de, par exemple, la main ne sera pas associée à la douleur.

Il est également important que pour pratiquer conformément aux principes de la méthode PNF, vous n'ayez pas besoin d'équipement spécialisé. Vous pouvez vous exercer à utiliser des objets du quotidien.

La méthode de rééducation PNF est indolore, ce qui se traduit par une plus grande implication du patient dans la justesse de l'exercice.

A propos de l'auteurAnna JaroszUn journaliste impliqué dans la vulgarisation de l'éducation à la santé depuis plus de 40 ans. Lauréat de nombreux concours pour les journalistes traitant de la médecine et de la santé. Elle a reçu, entre autres Prix ​​​​de confiance "Złoty OTIS" dans la catégorie "Médias et santé", St. Kamil a reçu, à l'occasion de la Journée mondiale du malade, deux fois le "Crystal Pen" au concours national des journalistes promouvant la santé, et de nombreux prix et distinctions lors des concours du "Journaliste médical de l'année" organisés par l'Association polonaise des Journalistes pour la santé.

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