Anna Krasuska parle à la psychiatre Lubomira Szawdyn des problèmes d'ACA, c'est-à-dire des enfants adultes d'alcooliques, et des conséquences d'élever dans une famille avec un problème d'alcool.

DDAsont élevés dans un monde gouverné par le chaos.Les enfants d'alcooliquesentrent dans l'âge adulte avec un bagage d'expériences, qui détermine souvent leur destin pendant de nombreuses années. En tant qu'air, ils ont besoin de sécurité et d'équilibre.

Est-il possible de ressentir les effets d'un alcoolisme chez soi dans sa vie d'adulte ?

Si une personne de la famille est malade, les personnes qui l'entourent tombent également malades. Les enfants sont particulièrement sensibles à l'influence des adultes et sont impuissants face à ce qui se passe à la maison. S'ils grandissent dans une famille dysfonctionnelle, ils entrent dans l'âge adulte avec divers problèmes.

Qui sont les ACA - enfants adultes d'alcooliques ?

Les personnes qui ne peuvent pas faire face dans la vie parce qu'elles n'ont pas acquis les compétences appropriées. Ce sont des marionnettes dirigées par des adultes. Les ACA peuvent vivre pendant de nombreuses années sans savoir qui ils sont car ils ne peuvent jouer que des rôles qu'ils ont appris pendant leur enfance.

Des centaines de milliers de personnes en Pologne sont des enfants adultes d'alcooliques, c'est-à-dire ACA. Beaucoup d'entre eux ne le savent même pas. Après avoir écouté l'émission Signposts in Eska Rock, vous apprendrez à reconnaître les symptômes d'un syndrome qui vous empêche souvent d'être pleinement heureux. Vous apprendrez tout ce qui est important sur la thérapie ACA. Une thérapeute expérimentée en toxicomanie et co-addiction de Varsovie, psychologue clinicienne - Kaja Funez-Sokoła :

Quels sont les rôles joués par ACA ?

Il y a quatre attitudes chez les enfants alcooliques : le héros, le bouffon, le bouc émissaire et l'ombre.

Le hérosest si vieux minuscule. Par exemple, il prend soin de sa mère, la protège de son père et élève des frères et sœurs plus jeunes. Habituellement, c'est un bon élève, responsable, prêt à faire des sacrifices. Dans le même temps, il a développé un système de contrôle solide. Le protagoniste se préoccupe des autres, mais pas de lui-même. Il s'entraîne, car il doit être le meilleur en tout pour mériter des éloges.

Bouffons'assure que la maison n'est pas triste. Il a le sentiment que la bonne humeur dépend de lui, alors il essaie toujours de désamorcer l'atmosphère acide. Comme le héros, nonil prend soin de lui, seulement des autres.

À son tour,le bouc émissairegrandit en sentant qu'il est responsable de tout. C'est toujours la personne qui est pointée du doigt. Un tel enfant commence généralement à se rebeller comme "Suis-je coupable ? Alors je vais te montrer !".

Shadowest un enfant que vous pouvez à peine voir. Une personne toujours renfermée et peu sûre d'elle. Par peur des querelles familiales et d'accepter les privations liées à cet enfer familial, il se replie sur lui-même. Ensuite, la femme renfermée entre dans la vie adulte.

Important

Ce qui signifie : DDA

Ceci est une abréviation : enfants adultes d'alcooliques. Le nom a été créé par les patients eux-mêmes qui, il y a plus de 20 ans, ont commencé à exiger une thérapie. Le terme ACA est défini comme un domaine de troubles relativement récemment séparé résultant du fait de grandir dans une famille avec un problème d'alcool. Dans le monde, le mouvement ACA est bien développé et fonctionne de la même manière que d'autres mouvements anonymes - AA (alcooliques anonymes), co-toxicomanes, etc. En Pologne, il en est encore à ses balbutiements.

Quels problèmes les enfants ACA ont-ils quand ils grandissent ?

Le héros empoisonne la vie de son entourage, car il sait tout mieux et veut tout contrôler. Elle traite son mari comme un enfant et met ses employés sous une ficelle. Chacun doit obéir à ses ordres sans distinction. Le bouffon ne grandit jamais. Vivre avec lui est une grande inconnue. Le bouc émissaire porte son bagage de culpabilité, et l'ombre n'est jamais sûre d'elle-même et ne peut pas pleinement développer ses capacités.

Qu'est-ce qui distingue les gens d'ACA ?

Peur du chaos. Dans la hiérarchie des valeurs, le sentiment de sécurité est le plus important pour ces personnes. Pour certains ce sera la prospérité matérielle, pour d'autres ce sera la célébrité, d'autres encore la trouveront dans une relation toxique et addictive.

Exactement… pourquoi les ACA entrent-ils si souvent en relation avec des toxicomanes ?

Parce que nous préférons généralement ce que nous connaissons et avons peur de la nouveauté. Il est plus facile d'entrer dans l'ancien modèle. De plus, nous attirons des personnes qui correspondent à nos besoins. Le héros attire un partenaire qui sent qu'il peut s'accrocher à lui et percer sa vie sans rien faire. L'ombre attire les gens qui veulent s'occuper des autres. Chacun de ces personnages a ses fans sur la scène de la vie. A cela, il faut ajouter la fierté. Il nous semble que si nous connaissons le problème depuis notre foyer familial, nous le traiterons et assumerons à nouveau la responsabilité des autres. C'est un cercle vicieux. Tout peut sembler innocent au premier abord, d'autant plus que le mari n'a pas à révéler tout de suite sa prédisposition à l'alcool. Plus tard, cependant, le drame se déroule.

De quoi s'agit-il ?

La réalité telle que perçue par l'ACA diffère des faits. De telles personnes ne font que regarderà travers le prisme de leurs propres expériences. Ils ajustent tout à leurs besoins, et si quelque chose ne leur convient pas, ils pensent qu'ils vont le changer. Ils vivent dans une réalité fictive, sans contact les uns avec les autres.

Ils ne savent pas qui ils sont ?

Exactement. Les enfants adultes d'alcooliques ont un problème avec cela. Souvent seulement dans les années 30.-40. au printemps de la vie, ils commencent à construire leur identité. Il s'avère soudain que quelqu'un ne veut plus jouer le rôle que lui imposent les autres. Et il doit faire face à la réalité, se poser la question : "Qui suis-je ?". Plus tôt il les met, mieux c'est.

Cela peut-il être changé à l'âge adulte ?

Bien sûr, même s'il est difficile de se débarrasser des habitudes développées depuis plusieurs dizaines d'années. Les ACA ne se confirment qu'à travers les avis des autres. Ils perçoivent chaque critique comme un drame de la vie. Ils n'ont aucun soutien en eux-mêmes. C'est pourquoi cela vaut la peine de prendre la peine et d'essayer de le changer. Un homme doit savoir qui il est, quelles sont ses capacités, ce qu'il peut faire, combien il compte.

Qu'est-ce que la thérapie ACA ?

Au début, cela mène au pardon. Ensuite, il y a l'apprentissage de nouvelles compétences. Mais la chose la plus importante est la construction de l'identité. Après avoir découvert sa propre peau, l'homme découvre aussi les réserves de la créativité. Son âme se développe sans cesse. Et c'est rapide comme l'éclair. Ces personnes deviennent fières de leur individualité, fortes. Ils établissent de nouvelles relations et se développent professionnellement. Cette incertitude demeure avec eux pendant un certain temps. Finalement, cependant, ils l'oublient et vivent une vie ordinaire. Parce que la vie d'un homme bon est une vie tout à fait ordinaire…

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  • Pourquoi les enfants adultes d'alcooliques ont-ils des problèmes de jeu ?

- Les personnes atteintes du syndrome ACoA sont profondément convaincues qu'elles ne méritent ni plaisir ni divertissement. Ils veulent du plaisir, ils veulent se détendre, mais il y a un fort blocage qui les empêche de réaliser ce désir - dit l'auteur du programme d'assistance psychologique systémique pour les jeunes adultes alcooliques, Anna Seweryńska de l'association Od-Do . - Ce problème peut être surmonté. Il est important de réaliser que le choix est entre vos mains. Apprendre à choisir en faveur de ses propres besoins (dont le plaisir), en accord avec ses sentiments, est l'un des éléments importants de la thérapie.

  • Pourquoi les enfants adultes d'alcooliques vivent-ils avec un sentiment d'aliénation ?

Ce sentiment s'accompagne très souvent d'un sentiment d'infériorité. Les enfants adultes d'alcooliques grandissent convaincus qu'ils ne sont pas "assez bons", qu'ils n'ont pas fait l'expérience de l'acceptation par leurs parents d'eux-mêmes tels qu'ils sont, qu'ils se sentent donc inférieurs, différents de leurs collègues de travail, amis, etc. - Contrairement aux alcooliques, pour euxenfants adultes, le besoin de thérapie est plus naturel, il surgit avec la maturité, ces personnes veulent mieux se comprendre et résoudre leurs problèmes. Beaucoup peut être réalisé pendant la thérapie. Vous pouvez vous libérer du passé et commencer à vivre à votre guise sans vous sentir coupable d'avoir vécu vos sentiments et de répondre à vos propres besoins. Vous pouvez apprendre à éviter les comportements résultant de mécanismes dysfonctionnels et apprendre des relations saines, satisfaisantes et évolutives - souligne Anna Seweryńska de l'association Od-Do.

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Psychologie