Votre espace personnel (intime) est invisible, mais vous savez exactement où il se termine. Il se propage dans tout le corps et vous réagissez brusquement à sa violation. La zone intime, la zone personnelle et la distance sociale sont 3 types de distance que nous gardons, classiquement, en fonction de la situation dans laquelle nous nous trouvons. La distance à laquelle vous vous permettez d'être proche peut dépendre de votre position, de vos habitudes culturelles et de votre intimité. Découvrez la taille d'un espace personnel typique.

Frontière gardée par l'instinct : espace privé

Notre "je" ne se termine pas au ras de la surface de la peau. Chacun de nous a un espace privé autour de lui. C'est comme si nous étions vêtus d'un cocon invisible pour les autres, mais parfaitement perceptible pour nous, composé de plusieurs couches. Nous ne tolérons que les personnes les plus proches du corps. C'est pourquoi une visite chez un médecin, un kiné, un coiffeur, et même une couturière, des gens qu'il faut admettre dans notre zone intime, n'est pas toujours agréable.

- Habituellement, il faut un certain temps à mon nouveau client pour s'habituer à la situation - dit Sławek, masseur et physiothérapeute. - Les femmes trouvent cela plus facile que les hommes. Nos conditions de vie ne nous permettent pas toujours de maîtriser l'espace qui nous entoure. Par exemple, dans un tram ou un bus, nous sommes condamnés au fait que d'autres violent notre zone intime. Pas étonnant qu'après un tel voyage nous arrivions à l'endroit déjà irrités. Nous avons supprimé le sentiment d'agressivité envers les autres passagers tout au long du trajet. La question est parfois plus délicate dans le cas des femmes.

- J'avais l'habitude d'aller en bus - dit Katarzyna, 36 ans, mince, élégante, généralement prise pour plus jeune - et soudain dans la foule j'ai senti la main de quelqu'un sur ma fesse. Pendant un moment, je me suis senti stupide, mais je n'ai pas réagi, car je pouvais me tromper, cela aurait pu être une coïncidence. Finalement, cependant, j'ai décidé de tourner la tête et de regarder ce monsieur dans les yeux. J'avais raison car je n'avais même pas besoin de dire quoi que ce soit et la compresse chaude a disparu de mon corps.

Depuis l'enfance, nous recevons des milliers de conseils pour naviguer dans l'espace. Ils sont rarement énoncés explicitement. - Mon ami est extrêmement impulsif et expansif et chaque fois que je lui parleJe dois involontairement prendre du recul - dit Magda, 41 ans. - C'est peut-être parce qu'on se touche rarement dans ma famille. Pendant ce temps, Anka essaie constamment de me saisir par la manche quand elle me parle. Ne pas sentir la limite de la zone intime peut conduire à des malentendus.

- J'étais convaincu que la fille que j'avais rencontrée à la fête m'appréciait parce qu'elle s'était assise près de moi, et quand nous avons commencé à parler, elle m'a touché la main. Mais quand je l'ai serrée dans mes bras, elle est devenue furieuse, a grogné "touchez-moi" et est partie - se plaint Krzysztof, un étudiant en droit de 22 ans.

Zone personnelle et distance sociale

La couche suivante autour de nous est la zone personnelle. C'est à cette distance que les amis s'approchent pour se serrer la main. Les citadins, habitués aux espaces confinés et aux espaces limités, se rapprochent généralement les uns des autres lorsqu'ils sont accueillis que les villageois. Lorsqu'un nouveau collègue arrive au travail, lui permettre de parcourir cette distance est le signe que le groupe l'a accepté. Le deuxième signe non verbal que l'étranger est devenu le sien est de réorganiser les meubles dans le bureau, de déplacer les chaises, de faire de la place dans l'armoire.

Lorsqu'il s'agit d'inconnus, il suffit de garder une distance de 1,20 à 3,60 m, c'est ce qu'on appelle la distance sociale. Assez pour que le vendeur du magasin pense qu'il devrait vous demander ce que vous souhaitez. La délimitation de cette zone est conventionnelle et dépend également des coutumes adoptées dans une culture donnée. Edward T. Hall, anthropologue, auteur des livres "Outside of Culture" et "Bezgłośny Language", dans lesquels il décrit, entre autres, notre comportement territorial, il a observé des différences dans le comportement des citoyens des États-Unis et des pays d'Amérique du Sud. Les Américains avec un statut professionnel élevé ont de grands bureaux ; plus le bureau est grand, plus la position dans la hiérarchie de l'entreprise est élevée. Pour les visiteurs latino-américains, la distance entre les deux sièges - mesurée par l'immense bureau - était trop grande pour entamer une conversation. C'est pourquoi ils avaient l'habitude de se lever, de s'approcher de l'hôte et parfois de s'asseoir sur le bord du bureau. L'Américain, à son tour, les a pris comme insistants, pour lui ils étaient embarrassants proches.

Il vous sera utile

Les règlements militaires stipulent que la distance à laquelle un subordonné qui veut signaler quelque chose à son supérieur doit être de trois grandes étapes.

Violation de l'espace personnel : question de familiarité ou de coutume

Non seulement la distance nous informe sur l'intimité de deux personnes. Ce message sans voix est renforcé par : le contact visuel et le toucher. Dans la culture européenne, le contact visuel signifie intérêt, c'est une expression d'activité. En général, lorsque deux personnes se parlent, elles se regardent environ un tiers du temps de conversation. A partir de la deuxième personnenous détournons le regard quand nous pensons quoi dire ensuite, nous nous souvenons de quelque chose.

Le maintien du contact visuel est cependant attendu. Quand il n'est pas là, on pense que l'interlocuteur s'ennuie et veut partir. Mais - attention - au Japon, par exemple, un subordonné ne doit pas regarder dans les yeux du supérieur, car ce serait une expression d'arrogance. Et encore une chose : si deux personnes maintiennent un contact visuel pendant plus de 60 % du temps pendant la conversation, elles sont alors plus intéressées l'une par l'autre que par le sujet abordé.

À son tour, toucher quelqu'un pendant une conversation peut être une expression de familiarité, mais aussi une habitude. Les hommes des pays arabes acceptent les contacts mutuels, alors qu'un Européen du Nord se sentirait gêné dans une telle situation. Le toucher d'une femme se lirait clairement comme des avances. Toucher une autre personne peut aussi être une expression inconsciente de dominance, dans le langage des éthologues - cela montre la hiérarchie. C'est pourquoi le supérieur en position d'autorité se permet de toucher l'épaule, l'épaule et le dos du subordonné. Peut-être ces coutumes seront-elles modifiées, du moins à l'égard des personnes de l'autre sexe, par l'interdiction du harcèlement sexuel introduite par les dispositions du droit du travail.

À quelle distance vous pouvez vous rapprocher, c'est-à-dire les limites entre les zones

La distance entre deux personnes peut indiquer si elles sont proches. Lorsque des amis et des membres de la famille se saluent ou lorsque des êtres chers font des vœux, la distance entre leurs hanches est d'environ 15 cm. Les amoureux, en revanche, se déplacent à l'intérieur de leurs zones intimes strictes.

La zone intime- jusqu'à 45 cm autour du corps (dont 15 cm est une zone strictement intime) - est considérée par une personne comme sa propriété personnelle et ne permet donc que sa violation par des personnes émotionnellement liées. Définir les limites de la zone intime est une affaire individuelle. Une personne élevée dans une famille dont les membres se touchent souvent aura une zone intime plus étroite que celle dont les proches ont toujours gardé une certaine distance. Elle résulte souvent de différences culturelles - dans les pays du bassin méditerranéen, en Afrique ou en Amérique du Sud, les gens se touchent beaucoup plus souvent que, par exemple, dans les pays anglo-saxons.

Espace personnel- 46-122 cm - distance entre nous et les autres lors de fêtes, au travail, chez des amis. Le maintenir signifie que les personnes que nous contactons ne nous font pas nous sentir menacés ou anxieux ; vous oblige également à démarrer une conversation.

Zone sociale- 1,22 - 3,6 m. Nous gardons cette distance envers les étrangers ou les personnes moins connues, par exemple lors de vos achats dans un magasin.

Zone publique- ci-dessus3,6 m. Si nous nous adressons à un plus grand groupe de personnes, par exemple lors de discours publics, cette distance nous sépare d'eux.

Comment ne pas violer la distance de sécurité ? [PRINCIPES SAVOIR-VIVRE]

Si pour une raison quelconque (foule dans un bus ou autre lieu public), vous êtes obligé de violer la zone intime de quelqu'un d'autre, essayez de ne pas laisser les autres se sentir menacés ou gênés par cette proximité forcée.

Voici les règles à suivre :

  • Évitez tout contact visuel avec les personnes proches de vous, il est préférable de regarder dans l'espace (fenêtre, numéros d'étage d'ascenseur, etc.).
  • N'essayez pas d'avoir une conversation - les gens qui sont dans votre zone intime n'étaient pas là par choix, alors ne les mettez pas dans une position stupide.
  • Ne révélez pas vos émotions, gardez votre visage droit
  • Essayez de construire votre individualité à l'aide d'un livre, d'un journal, de disquettes, utilisez-les pour vous isoler de la foule ; laissez les autres avoir des raisons de croire que vous êtes complètement absorbé par cette activité et ne les remarquez pas.
  • Plus la foule est grande, plus vous devez faire de mouvements, rappelez-vous que votre mouvement rapide provoque de nouvelles violations des zones intimes des autres.

Ce code de bonnes manières non écrit se rapporte à la culture européenne.

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Psychologie