L'onagre pousse dans les champs et les prairies polonaises. On l'appelle à juste titre la "plante du jardin lunaire" car ses fleurs jaune vif s'épanouissent magnifiquement le soir. Les pétales, quant à eux, reflètent le clair de lune, créant une atmosphère magique comme dans un conte de fées. Outre le fait que l'onagre impressionne par son apparence inhabituelle, elle a un effet cicatrisant. Il est également très utilisé dans le soin des cheveux, de la peau et des ongles. À quoi d'autre l'onagre aide-t-elle ?

Onagre : qu'est-ce que c'est et où pousse-t-elle ?

Onagre(latinOenothera L. ) dans le dialecte local s'appelle"fleur d'une nuit" ou une plante"brillant la nuit" . Il vient des régions d'Amérique du Nord, mais se produit actuellement sur le continent européen.Environ 30 espèces d'onagre se sont acclimatées en Pologne , dont la plus célèbre estsoirée primevère(latinOenothera biennis ). Il est couramment utilisé en phytothérapie.

Onagre : à quoi ressemble-t-il ?

Onagreappelée "bougie de minuit" atteint même 100 cm de hauteur. Elle se distingue des autres plantes herbacées parfleurs jaune vif , qui se ferment à la lumière du jour, ets'ouvrent au crépusculeet commencent à sentir. C'est alors qu'ils sont pollinisés par les papillons nocturnes et rarement par les abeilles. Il fleurit généralementfin du printemps / étéjusqu'au début de l'automne.

Onagre : qu'y a-t-il dedans ?

L'onagre est une plante quiaide au traitement de nombreux mauxi. Ses précieuses matières premières sont les graines, à partir desquelles l'huile est pressée, qui estune source d'acides gras insaturés (AGE) - acide gamma-linolénique (GLA) et acide linoléique (LA)appartenant à la famille des oméga-6. Ils ont un effet cicatrisant dans les maladies rhumatismales et en cas de fractures et de lésions ligamentaires. Ces acides, en stimulant le métabolisme, aidentà éliminer l'excès de poids . L'huile d'onagrecomprend également :

  • autres acides gras tels que :acides oléique, palmitique et stéarique et triglycérides,
  • phytostérols,
  • polyphénols ,
  • enzymes,
  • vitamine E et F,
  • minéraux , incl. zinc, phosphore, magnésium, manganèse, cuivre, potassium, sélénium,calcium et fer

L'utilisation d'onagreinhibe le processus de carcinogenèse(la soi-disant formation de tumeurs) grâce àla teneur en vitamine E, protégeant certaines cellules contre les effets néfastes des radicaux libres.

Onagre : quelles sont ses propriétés curatives ?

Les propriétés curatives de l'onagre sontconnues depuis longtemps . Le secret de la plante réside dans la grande quantité d'acides gras insaturés.Il est utilisé pour traiter :

  • maladies auto-immunesy compris polyarthrite rhumatoïde,
  • arthrite et maladies de la peau comme le psoriasis, le lupus, l'acné, l'urticaire ou l'eczéma,
  • asthme,
  • infections bactériennes et virales,
  • allergie,
  • troubles de la concentration et de la mémoire,
  • enfoncé,
  • schizophrénie

L'onagre a égalementdes propriétés hypocholestérolémiantes , qui sont responsables de la réduction de la concentration de cholestérol LDL. Ils empêchent son oxydation, réduisant ainsi le risque de développer une athérosclérose. L'onagreralentit également le processus de neuropathie diabétique

Primevère du soir : qu'est-ce que ça peut aider d'autre ?

L'onagre aideaugmente l'énergie vitale, la fonction rénale et le système digestif . Il aide également à soulager les engourdissements des membres et les acouphènes. Il a un effet positif sur la vue, la peau et les cheveux, améliore la circulation sanguine et renforce le cœur.

Onagre : comment postuler ?

L'onagre fait de plus en plus d'adeptes ! Il peut être utilisé à la fois en interne et en externe.Il est disponible sous forme d'huile, de pommades ou de capsules , qui peuvent être achetés dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels et les herboristes. Les graines d'onagre sont utilisées :

  • en infusion à des fins médicinales ou cosmétiques . Par exemple, l'huile d'onagre est excellentedans les soins capillaires , restaurant son éclat naturel et son aspect sain. L'huile d'onagre estune excellente base pour la production de vos propres cosmétiques , en particulier des mélanges d'huiles. Selon vos préférences et vos besoins, vous pouvez le combiner avec des huiles essentielles, incl. huile de lavande, huile de noix de muscade ou huile d'origan.
  • en complément de nombreux plats,soupes, salades, sauces, cocktails ou pain. Dans cette version, ce sera une source de fibres alimentaires précieuses.

Onagre : comment doser ?

Onagre en capsules et en liquide, même santé. Néanmoins,la modération de la consommation est recommandée . Avant de prendre la capsule , nous devons lire les informations sur l'emballage . Les préparatifsils diffèrent les uns des autres, entre autres concentration en acide gamma-linolénique (GLA)

Les capsules d'onagre peuvent être prisesde 2 à 6 comprimés par jour , soit en moyenne 170-230 mg d'acide (GLA) par jour. Dans le cas de l'huile d'onagre liquide , il est permis de consommer 6 g d'acide gamma-linolénique par jour, nous devons donc y faire attention.

Une infusion de graines d'onagrepeut remplacer avec succès le café ou le théafin de renforcer l'immunité de l'organisme.

Onagre : quelles sont les contre-indications ?

Il existe cependantplusieurs contre-indications à l'utilisation de l'onagre . Il ne peut pas être utilisé par les enfants de moins de 12 ans et les personnes :

  • prendre des médicaments ayant des propriétés anticoagulantes ou antiplaquettaires,
  • préparation à la chirurgie ou à la chirurgie,
  • ayant des problèmes de coagulation du sang,
  • femmes enceintes et allaitantes

À leur tour, les personnes prenant des médicaments pour le système cardiovasculairedevraient consulter un médecinavant de prendre des préparations d'onagre.Le non-respect des recommandations peut entraîner :

  • douleurs abdominales et maux de tête,
  • problèmes gastro-intestinaux ,
  • inflammation
  • thrombose ou immunosuppression (la soi-disant inhibition de la production d'anticorps et de cellules immunitaires), mais dans des cas extrêmes.

Par conséquent, il est important devérifier si nous pouvons combiner l'onagre avec les médicaments que vous prenez

Bibliographie :

  • Ł. Łuczaj,Plantes sauvages comestibles de Pologne. Un guide de survie,Chimie, 2004.
  • Z. Mirek, H. Piękoś-Mirkowa, A. Zając, M. Zając,Plantes à fleurs et ptéridophytes de Pologne. Une liste de contrôle. Une liste critique des plantes vasculaires polonaises,Institut de botanique de l'Académie polonaise des sciences Władysław Szafer à Cracovie, 2002.

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Santé