"Kick fit" est le programme d'entraînement d'Ewa Chodakowska, qui s'est avéré être une autre cible ! Des milliers de femmes polonaises aiment "Kick fit", et les avis sur l'entraînement sont très favorables. Ce n'est guère surprenant, puisque Ewa Chodakowska l'a préparé dans le but de renforcer les articulations et les muscles profonds, de modeler la silhouette et d'affiner le corps. Les premiers effets de l'entraînement "Kick fit" apparaîtront après quelques semaines d'exercice régulier, et avec une bonne alimentation et un mode de vie sain, ils nous resteront longtemps. Découvrez ce qui caractérise ce programme de formation innovant et découvrez les opinions de ceux qui l'ont déjà essayé.

Contenu :

  1. Qu'est-ce que "Kick fit" ?
  2. Effets "Kick fit"
  3. Avis sur "Kick fit"

"Kick fit" est un autre DVD sorti par Ewa Chodakowska. Cette fois, l'entraîneur a préparé quelque chose de spécial pour toutes les filles qui veulent avoir fière allure dans une tenue de bikini. Le programme d'entraînement est basé sur un système d'intervalle qui sculpte le corps et renforce le corps. Les effets du "Kick fit" peuvent apparaître extrêmement rapidement si l'on prend également soin d'autres composantes d'une vie saine : alimentation et repos.

Les avis des internautes sur "Kick fit" disent une chose - cette formation en vaut la chandelle !

Qu'est-ce que "Kick fit" ?

L'entraînement "Kick fit" d'Ewa Chodakowska est, comme la plupart des programmes d'entraînement de la sportive, un programme basé sur un entraînement fonctionnel de tout le corps, effectué dans un système d'intervalles à intensité variable. Les exercices proposés par Chodakowska brûleront beaucoup de calories et amélioreront considérablement le métabolisme.

Vérifier : qu'est-ce que l'entraînement par intervalles ?

Le programme "Kick fit" est divisé en exercices dans des séquences appropriées, qui sont exécutées à temps. Nous avons 30 secondes pour chacun d'eux.

L'entraînement "Kick fit" consiste en grande partie à exécuter différents types de coups et de coups de pied. Sur le DVD, vous trouverez des exercices tels que le tour et le coup de pied sur le retour, la boxe, la planche et le squat avec boxe. Chaque cycle d'entraînement est divisé en exercices debout et sur tapis, et certaines répétitions sont les deux. Cela vous fait modéliser le tout lorsque vous effectuez "Kick fit"silhouette, et vous renforcez également les muscles profonds et stabilisez le corps.

Voir la bande-annonce de "Kick fit"

Effets "Kick fit"

L'entraîneur de fitness le plus populaire du pays garantit que les effets du programme d'entraînement "Kick fit" dépasseront vos attentes les plus folles ! La formation fera :

  • tu façonneras ton corps
  • raffermir ton corps
  • vous allez affiner vos muscles
  • vous gagnerez un corps stable
  • vous renforcerez les muscles profonds
  • vous gagnerez un ventre plat, des jambes galbées, des bras fins et des fesses sexy !

La formation proposée par Ewa Chodakowska vous préparera à aller à la plage et vous aidera à enfiler la tenue de vos rêves. Les effets du programme d'entraînement "Kick fit" ne sont pas seulement une silhouette galbée et élancée, mais surtout une bonne stabilisation du corps et une excellente mobilité articulaire. Il est très important de ne pas oublier la santé et la forme physique tout en luttant pour le corps de vos rêves. La formation d'Ewa Chodakowska a un effet global - sur l'apparence et la santé.

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Avis sur "Kick fit"

Les avis des internautes sur la formation "Kick fit" sont très favorables. La plupart des personnes qui parlent sur Internet sont principalement des femmes. Ils conviennent que le programme de formation d'Ewa Chodakowska est très exigeant, mais efficace. Ils soulignent qu'il vaut la peine de s'épuiser et de faire les exercices les plus difficiles, car ils donnent les meilleurs résultats. En revanche, les défauts constatés sont des détails techniques tels que : temps trop court pour changer de position et trop grande variété d'exercices. Pour certains, cela peut être un inconvénient, et pour d'autres, cela peut être un plus. Tout dépend de nos préférences et de nos attentes.

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