La sécheresse vaginale provoque une gêne, provoque des douleurs, vous empêche de profiter des relations sexuelles. La plupart des femmes n'en parlent même pas au gynécologue. Faux, car la sécheresse vaginale est un problème qui peut être facilement résolu.

La sécheresse vaginalen'est pas seulementrapports sexuels douloureux , mais aussi la cause de graves problèmes de santé, notammentinfections génitales et des voies urinaires . Les pertes vaginales chez une femme en bonne santé sont acides, presque inodores, transparentes ou gris-blanc selon le jour du cycle. Il est lié à la quantité d'oestrogène chez une femme. Il prévient la sécheresse vaginale .Il a de nombreuses fonctions, tout d'abord, il maintient l'élasticité et l'humidité du vagin, protège les endroits intimes contre l'abrasion et est la première ligne de défense contre l'invasion de bactéries, champignons et virus pathogènes. C'est pourquoi les femmes qui souffrent de sécheresse vaginale développent des infections des voies génitales et urinaires.

Sécheresse vaginale - rapports sexuels douloureux

Une bonne hydratation joue un rôle très important dans la sphère sexuelle. Lorsque le corps fonctionne correctement, à mesure que l'excitation augmente, le cerveau signale au vagin de libérer plus de mucus. La décharge libérée par les parois vaginales permet les rapports sexuels. Lorsqu'il est trop sec, vous ressentez une douleur intense, une sensation de brûlure et une insatisfaction vis-à-vis de votre vie sexuelle pendant les rapports sexuels. Les femmes qui ont des relations sexuelles régulières souffrent moins fréquemment de sécheresse vaginale. Les statistiques montrent que la sécheresse vaginale est la cause la plus fréquente de rapports sexuels douloureux. Les femmes qui ressentent de la douleur pendant les rapports sexuels évitent souvent les rapports sexuels ou les interrompent. Ils se sentent gênés, ils se sentent coupables de ne pas pouvoir satisfaire leur partenaire. La peur de la douleur et la gêne pendant les rapports augmentent la tension mentale, exacerbant les maux.L'inconfort résultant d'une mauvaise lubrification vaginale peut être ressenti non seulement pendant les rapports sexuels. Il y a une sensation de brûlure, une sensibilité excessive des zones intimes (même aux sous-vêtements) et une sensation de pression dans le bas-ventre et aggrave le bien-être général. En raison de l'association avec de faibles niveaux d'œstrogène dans le corps, la sécheresse vaginale est une affection courante chez les femmes ménopausées, affectant plus de la moitié d'entre elles après la ménopause. C'est un phénomène naturel à un certain âge.

Important

Comment éviter la sécheresse vaginale

Pour rétablir la bonne hydratation du vagin, il suffit parfois de changer ses habitudes.

  • Lorsque les symptômes sont temporaires (ils apparaissent, par exemple, avant les règles) et pas trop gênants, les gels hydratants en vente libre, les soi-disant lubrifiants. Il existe de nombreuses préparations de ce type sur le marché, il vaut la peine d'en essayer quelques-unes pour choisir celle qui vous convient le mieux. Vous pouvez les utiliser même plusieurs fois par jour lorsque vous ressentez une gêne en appliquant une petite quantité sur vos parties intimes. La mesure utilisée avant les rapports améliore le confort des rapports. Ils ne contiennent pas d'hormones, agissent superficiellement et sont totalement sans danger pour les femmes enceintes. Le soulagement sera apporté par des crèmes hydratantes et régénérantes pour les muqueuses ainsi que des préparations contenant des lactobacilles (en pharmacie sans ordonnance).
  • Buvez au moins 2 litres de liquide par jour - hydrater le corps de l'intérieur améliore l'état des muqueuses. L'eau minérale est la plus saine. Les fruits et les légumes contiennent beaucoup d'eau, alors ne vous en plaignez pas.
  • Assurez-vous que votre alimentation comprend des phytoestrogènes - ce sont des substances végétales qui imitent les hormones féminines. La plupart d'entre eux se trouvent dans les produits à base de soja, on les trouve également dans d'autres légumineuses (haricots, lentilles, pois, fèves), ainsi que dans les graines de lin, les flocons d'avoine, les graines de tournesol et de citrouille, les cerises, les pommes, les poires, les carottes et les oignons. .
  • Choisissez des produits contenant de bonnes graisses - poisson, huiles (ils ont un effet bénéfique sur l'équilibre hormonal).
  • Prenez bien soin de l'hygiène. Utilisez des fluides à pH neutre ou acide. Abandonnez les savons et gels parfumés, les sprays pour l'hygiène intime, les bains additionnés de sel et de liquides divers, évitez de rincer le vagin - de tels traitements perturbent le pH naturel et peuvent être source de problèmes. Portez des sous-vêtements en coton respirant.
  • Évitez le stress, en particulier le stress chronique, car il a un impact énorme sur la production d'hormones sexuelles. Le mouvement à l'air frais, l'activité physique de faible intensité et l'entraînement à la relaxation, comme le yoga ou la méditation, aideront à maintenir les œstrogènes au bon niveau, rétablissant le confort dans la sphère intime.

Estrogènes : remède contre la sécheresse vaginale

La ménopause commence généralement après l'âge de 45 ans et dure plusieurs années. Pendant ce temps, l'hypophyse ralentit et les ovaires produisent de moins en moins d'œstrogènes pour arrêter d'en produire à l'arrêt des menstruations (la dernière période, appelée ménopause, survient généralement vers 50-51 ans). En raison de la diminution systématique du niveau d'œstrogènes dans le corps, le nombre de cellules qui composent la muqueuse vaginale diminue, ses parois deviennent pâles, plus fines et plus sèches. Les modifications atrophiques de l'épithélium vaginal s'intensifient sous l'influence du tabagisme. Lorsque la concentration en œstrogène est trop faible, très peu est produitglycogène (cette substance se transforme en acide lactique, bénéfique pour la muqueuse vaginale), donc le pH naturel est perturbé et les infections augmentent, augmentant la sécheresse

Causes de la sécheresse vaginale : fluctuations hormonales naturelles

Le problème affecte également les femmes plus jeunes. La sécheresse vaginale peut être associée à des fluctuations hormonales même légères et peut survenir avant la période menstruelle, lorsque les niveaux d'œstrogènes chutent. La période de grossesse est généralement associée à la réduction des symptômes. L'augmentation des niveaux d'œstrogène dans le corps signifie que les femmes qui ont déjà souffert d'une sécheresse excessive voient maintenant une amélioration de l'humidité. Des problèmes de lubrification vaginale peuvent apparaître après l'accouchement et peuvent durer pendant toute la durée de l'allaitement. Cela est dû à une réduction du niveau d'œstrogènes et à une augmentation de la concentration de prolactine, qui est responsable de la production de nourriture et réduit l'appétit sexuel à ce moment-là.

Sécheresse vaginale : quand consulter un médecin

Peu de femmes qui souffrent de sécheresse vaginale consultent un gynécologue. Seule une femme ménopausée sur quatre aux prises avec un problème en parle à son médecin. C'est une erreur! Il est important de savoir que les symptômes ne disparaissent généralement pas d'eux-mêmes. Et bien qu'ils ne soient généralement pas dangereux, ils aggravent l'inconfort mental et peuvent entraîner des douleurs permanentes. La consultation d'un spécialiste est nécessaire si la sensation de sécheresse s'accompagne de brûlures, de démangeaisons, d'une sensibilité excessive au toucher, de douleurs - peut-être qu'une inflammation des organes reproducteurs s'est développée, ce qui aggrave les problèmes. Il existe de nombreuses façons d'obtenir un soulagement. En fonction de la cause des maux, de l'âge et de l'état de santé général de la femme, le médecin proposera la meilleure méthode

Il vous sera utile

La production de mucus peut être perturbée par certains médicaments (pour l'ulcère peptique, l'hypertension, les antiallergiques, les antidépresseurs) et des contraceptifs mal choisis. Des problèmes de lubrification accompagnent la vaginite, les allergies au préservatif, ou la lubrification est associée à une vaginite, une allergie à un préservatif ou à certains cosmétiques. Parfois, des problèmes psychologiques sont à blâmer - problèmes au travail ou dans la famille, inhibitions sexuelles, par exemple anxiété, aversion pour les rapports sexuels.

"Zdrowie" mensuel

Catégorie:

Maladies féminines