Si vous voulez protéger votre enfant contre l'hypertension, les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux à l'avenir, vous devez en prendre soin dès les premiers jours de sa vie. Voici quelques conseils qui vous aideront à garder le cœur de votre bébé en bonne santé dès la petite enfance.
Qu'est-ce que la coquille quand on est jeune… Ce proverbe contient la vérité bien connue quela santé d'un enfantdoit être prise en charge dès sa naissance. Il faut aussi penser à la prévention des maladiescoeurmaintenant.
» Allaitez votre bébé, ça lui en donnera un naturel pendant de nombreuses années résistance . Ceci, à son tour, protège contre les infections qui peuvent nuire au cœur. De plus, chez les bébés allaités, le risque de maladie cardiovasculaire à l'âge adulte est réduit d'un quart.
» Ne suralimentez pas le bébé. Si vous faites des mélanges, ne mettez pas plus de poudre dans la bouteille que nécessaire et ne vous forcez pas à manger la portion entière à la fois. Habituez votre bébé à boire de l'eau non sucrée.
» Assurez-vous que l'alimentation de votre enfant plus âgé est riche en légumes et en fruits. Les sucreries ne peuvent pas être une récompense pour un bon comportement ou servir de réconfort, et la restauration rapide ne peut pas remplacer un dîner. Les enfants qui font peu d'exercice sont souvent obèses, ce qui met à rude épreuve le système circulatoire
» Veillez à renforcer l'immunité de l'enfant. Les infections fréquentes peuvent affecter négativement le système cardiovasculaire, affaiblir le cœur et les articulations.
» N'imposez pas trop de responsabilités à l'enfant, des activités supplémentaires, n'exigez pas qu'il soit toujours le meilleur. Stressés, même les jeunes développent souvent non seulement de l'hypertension, mais aussi une hypertrophie ventriculaire gauche.